فلسفه تغییر: سکوت و فناپذیری دنیا:
این متن یادآور فلسفه هراکلیتوس است که معتقد بود تنها اصل ثابت، تغییر است. پذیرش این اصل به ما کمک میکند تا با چالشها بهتر مواجه شویم.
راهکار:
به جای سکوت مطلق، سعی کنید تغییرات کوچک و مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید. این به شما حس کنترل بیشتری می دهد.