هیچکدوممون واقعاً نمیدونیم تا کی کنار همیم… یه لحظه، یه نگاه، یه خندهی ساده، شاید آخرین هدیهی زندگیمون به هم باشه یکم بیشتر قدر حضور همو بدونیم ! ️
این شعر کوتاه، یادآور این حقیقت است که زندگی مجموع...
ارزش لحظهها: قدردانی از حضور:
این شعر کوتاه، یادآور این حقیقت است که زندگی مجموعهای از لحظات زودگذر است. روانشناسی مثبتگرا بر اهمیت تمرکز بر لحظه حال و قدردانی از داشتهها تاکید دارد. این تمرین، شادی و رضایت را افزایش میدهد.
راهکار:
برای تمرین قدردانی، هر روز سه چیزی که بابت آنها سپاسگزارید را یادداشت کنید. این کار به شما کمک میکند تا بر جنبههای مثبت زندگی تمرکز کنید و ارزش لحظات را درک کنید.
فاقد هرگونه اهمیت. دلم میخواهد این جملهی کوتاه را سرلوحهی جهانم قرار بدهم، بروم، بدوم تلاش کنم، ببینم، حرف بزنم، معاشرت کنم، بشنوم، بخواهم، تجربه کنم و هر کجا که نشد یا پیشبینیهام درست از آب در نیامد یا به نتایج دلخواهم نرسیدم یا آدمها به اعتمادم خیانت کردند؛ این جمله را به ذهن بیاورم، نفس عمیقی بکشم و بدون توقف و تفکر و تحمیل بار مضاعف به روانم، عبور کنم.️
4.8
عبور یعنی به اتفاقات و آدمها بیش از میزان و جایگاهشان نپرداختن !و نگاهی رو به جلو داشتن عبور یعنی به درک که نشد که نمیشود، که نخواهد شد! کل جهان که ! همین یک اتفاق و یک آدم نیست خلاصه که بعد از این، تمام معادلات جهان، برای من فاقد هر گونه اهمیت است و تمام!🌱ᥫ᭡
کاش به خودمون بیایم و بریم بهش بگیم که چقدر از هر چیزی توی این دنیا قشنگ تره که چقدر وقتی میخنده دنیا رنگی تر میشه بهش بگیم که چقدر خوبه فکر کردن بهش کاش بهش بگیم که چقدر همیشه دوسش داشتیم نکنه یه موقع به خودمون بیایم و دیر شده باشه؟! اونوقت هرچیم که داد بزنیم بگیم دوستش داریم دیگه فایده نداره فقط خودمون میمونیم و یه حس مرده توی قلبمون که واسه نجاتش تلاش نکردیم پس بهش بگو ؛ قبل از اینکه دیر بشه...!🤍 ️
من همیشه فکر میکردم با تو بودن شیرین و قشنگه، ولی الان که دقت میکنم میبینم من کنار تو دارم همه حسای خوبمو از دست میدم. دارم از اون آدمی که بودم فاصله میگیرم. دارم هر روز شاهد له شدن غرور و احساسم میشم. و دارم روز به روز بیشتر از قبل نا امید میشم و از پا در میام. من کنار تو؛ فقط دارم خودمو از بین میبرم.️