1• اما افسردگی یعنی : 2- اختلال در تمرکز 3- خستگی و کمبود انرژی 4- خشم و عصبانیت 5- مشکلات جسمانی 6- تغییر الگوی خواب و اشتها 7- احساس ناراحتی، نا امیدی، بی پناهی و پوچی
دیگر حوصلهای برای غصه خوردن و بغض کردن و درد کشیدن ندارم. وقتی ببینم چیزی یا کسی عذابم میدهد؛ نمیسوزم! یا میسازمش، یا کاملاً رهایش میکنم. اسمش منطقی شدن نیست، آدم از یک جایی به بعد، خسته میشود ... همین!
از تک تک لحظه های زندگیتون استفاده کنید. خلاف کنید،خوبی کنید،خوش بگذرونید،گند بزنید تو زندگیتون و.... چون شاعر اعتصامی میگن که: چو بفروختی،از که خواهی خرید؟ متاع جوانی به بازار نیست اگر دوران خوش جوانی را از دست بدی دیگه نمیتونی اون رو به دست بیاری چون که جوانی رو در هیچ جا نمیفروشند🤝🏻️