دلتنگی در خواب: بررسی روانشناسی خوابها:
دیدن خواب دلتنگی، بازتاب ناخودآگاه آرزوها و ترسهای ماست. روانشناسان معتقدند خوابها دریچهای به اعماق ذهن هستند که احساسات پنهان را آشکار میسازند.
راهکار:
اگر خواب آشفته میبینید، قبل از خواب مدیتیشن کنید. این کار ذهن را آرام میکند و کیفیت خواب را بهبود میبخشد.