این متن کوتاه، یادآور حسرت و دلتنگی است. اشاره به ...
آبان و دی: تقویمِ دلتنگی:
این متن کوتاه، یادآور حسرت و دلتنگی است. اشاره به آبان ۹۸ و دی ۴۰۴، نه فقط به رویدادهای تقویمی، بلکه به گذر زمان و از دست دادنها اشاره دارد. این حس، ریشه در درک ما از فناپذیری و گذر عمر دارد.
راهکار:
برای مدیریت احساسات منفی، سعی کنید به جای تمرکز بر فقدانها، بر لحظات مثبت و خاطرات خوب تمرکز کنید. نوشتن یک دفترچه خاطرات قدردانی میتواند کمککننده باشد.
سیگارم را روشن کنید ، انگشتانم بی حس شده ، فندک فرار میکند و بسته کبریت هایم خالیست . هر بهانه دیگری میتوانید برایم بیاورید ، بیاورید ، اما روشنش کنید تازمانی که در فکر او هستم روشنش کنید️