متن های سلامت روان / بهترین متن سلامت روان [پیشنهادی]

روزتون مبارک دخترای خوشگل🫂🫀🥹
.
انشالله به تموم آرزوهاتون برسید❤️🙂️

آقای قاضی:وق‍تی ک‍‌س‍ی ن‍م‍ی‍ت‍‌و‍‌ن‍ه ح‍ا‍‌ل‍م‍‌و خ‍‌و‍‌ب کنه چرابگ‍‌م ح‍ال‍م ب‍ده️

آدم باید حداقل یه نفرو تو زندگیش داشته باشه که بخاطرش دلش نخواد بمیره
اون یه نفر واسه من تویی.️

خیلی وقتا الکی آنلاینی
پروفایل اینو و اونو چک میکنی
چتاتون از اول میخونی
ی دفه ب خودت میای میبینی
چند ساعت گذشته
همه اطرافیانت فک میکنن سرت با خیلیا گرمه..
ولی فقط خودت میدونی ک چقد تنهایی....!️

به نظر من دیوانه نبود بلکه بی‌اندازه
رنج کشیده بود، دردش همین بود و بس.️

هروقت احساس کردی...🍚💕.
- - - - - - - - - - - - - - -
عصبانی هستی برو باشگاه
بی حوصله ای دوش بگیر
اضطراب داری نفس عمیق بکش
غمگینی به موفقیت های گذشته ات فکر کن
ذهنت بسته اس کتاب بخون
خسته هستی برو توی تخت خواب
به چیزی مشکوکی از اول مرور کن که چی شده
️

تــو روزای ســـختـم کــی بود؟
تو حال بــدیــا کــنــار تــختــم کـی بود؟
هــمونـو ســفــت مــیــچـسبم تــو روزای خوب هـمه هستن.



You When was my hard day. You Now when it was beside my bed I stick the same. You're all good days. ️

اگر روزی بینتون نبودم
یادتون نره روی سنگ قبرم بنویسین:
گفته بودم حالم خوب نیست:)️

رنجِ همدیگه‌ رو محترم بشماریم، ظرفیتِ روانی و عاطفی هرکدوم از ما متفاوته.️

پوست لبت تموم می‌شه ولی فکر کردن به اون موضوع نه.🗿️

یه سری ادما هم هستن ک...

نمیان بمونن صرفا جهت تازه کردن زخما میان!!! ️

‏باید رهات کنم عزیزم، خسته‌تر از اونم که تو ذهنم ادامه‌ات بدم.️

من هیچوقت اهل نفرین نبودم، ولی الان از ته قلبم میخوام باعث و بانی اینکه من حتی وقتی دارم میخندم، حالم خوب نیست هیچوقت حالش خوب نباشه. ✞✞️

خسته‌ام از این روزای بی‌صدا،
که بغضام پشت لب‌ها جا خشک می‌کنه،
کسی نمی‌فهمه این دنیای سردو،
که فقط دستام می‌لرزه از تنهایی،
شاید مرگ تنها راه آرامشه...️

احساسات بیان نشده، خود را به شکل رفتارهای ناسالم و تنش‌های بدنی نشان می‌دهند.️

یکی از توانایی هام اینه که میتونم جوری ادما رو فراموش کنم که....🚶🏻‍♀️

انگار اصلا باهاشون ملاقاتی نداشتم 😉️

روز پسرا مبارک:)🫀
روز جهانی پسر مباک 🌷️

هیچکس نباید غم رو تنهایی حمل کنه اگه نیاز به هم‌صحبت داشتید ، بیاید پیش من ، دلم می‌خواد لبخند جای غصه‌هاتون باشه .️

ماشینت که جوش میآورد.
حرکت نمیکنی.
کنار زده و میایستی !
وگرنه ممکن است ماشین آتش بگیرد!
خودت هم همینطوری وقتی جوش میآوری ، عصبانی میشوی؛ تخته گاز نرو !
بزن کنار! ساکت باش و هیچ نگو...
وگرنه هم به خودت آسیب میزنی هم به اطرافیان...️

هر جایی هارو تحویل نگیر
هرجایی نرو شاَن داشته باش️

یه روز جدید میاد ولی من تو دیروزم میسوزم .️

‏يهو به خودت ميای ميبينی
ديگه هيچ حسی
به هيچ اتفاقی نداری!️

بگو تو هم تنگ شده دلت برا من ، باید بدی قرص بالا اگه نباشم 😞🥀️

نبودفردی‌مرا‌پیر‌کرده‌است
جایش‌ن‌تنها‌در‌زندگی‌
بلکه‌در‌قلب‌‌هم‌خالیست
نیازت‌دارم
ای‌مرحم‌درد‌هاو
اشک‌های‌شبانه‌ام💔🙂
نون‌نوشت؛️

پایه ایید کلیپ خنده دار بزارم باهم بخندیم😁😂👍️

بچه ها مراقب خودتون باشین..
تا جای ممکن تو رابطه نرین وابسته میشین داغون میشین
به فکر درس و مدرسه‌تون باشین که به جایی برسین❤️
نبینم فکر مرگ و خودکشی و این چیزا تو سرتون بگذره هاا
مراقبت کنین.دوستون دارم.ابجیا داداشا.خیلی مواظب خودتون باشین.
کوچیکتون متین❤️️

بچه ها..یچیزی‌میگم.لطفا تو کامنتا هم اِنکارش نکنید.بخدا انقد گفتم دیگه خسته شدم.
بچه ها لطفا لطفا دست از فکر کردن ب مرگ و خودکشی و اینا بردارین..میدونم میدونم حالتون بده .
یکی فشار خانواده روشه یکی ی کسیو دوس داره که ولش کرده،یکی رفیقش بهش خیانت کرده..و شاید خیلی بدتر از اینا..! میدونم کسی درکتون نمیکنه میدونم خیلیا تا جا داشت بهتون ضربه زدن میدونم.ولی باور کنید با مرگ چیزی حل نمیشه بخدا..️

نمی‌دانم اگر موسیقی و چای و قهوه را نداشتم، اگر با نور و با گیاه و با کتاب حالم خوب نمی‌شد، اگر پاییز و بهار و باران و برف را دوست نداشتم...
برای دلخوشی در خالی‌ترین حالات ممکن جهانم، به کدامین اتفاق ، چنگ می‌زدم و کدامین طعم و تصویر را بهانه می‌کردم و کدامین دلخوشی کوچک را در آغوش می‌کشیدم، تا به خودم بقبولانم زندگی هنوز هم زیباست . . !؟
.'🖤️