متن های سلامت روان / بهترین متن سلامت روان [پیشنهادی]

وبهترین چیز قلیون و اهنگ موردعلاقه ی قلبت:))️

بغل تو یه بهشت زیبای...!❤💋🥂🍷️

گذشته که حالم را گرفته است!
آینده که حالی برای رسیدنش ندارم!
و حال هم حالم را به هم میزند
چه زندگی شیرینی!… ️

امروز همینجوری که داشتم فکر میکردم✨
یهو یادم اومد به عنوان یه دختر 🖤
هیچ وقت تو زندگیم لوس نبودم 🫠
به خاطر شرایط زندگیم 🚶🏻‍♀️
به خاطر رفتار ادمای دورم و برم 🥀
چون از بچگی فهمیده بودم باید قوی باشم 🎭
چون بخاطر زخمای زندگیم شکستم 🚬
چون حسرت خیلی چیزا به دلم مونده❤️‍🩹
خیلی ناراحت شدم....:))😄️

پسر جون ده بار بخون 🖤
#خانوادش به قدرکافی اشکشو دراوردن !
#تو بخندونش!
#خانوادش به قدر کافی تنهاش گذاشتن!
#تو ولش نکن!
#خانوادش به قدر کاف‍‌ی دوس‍‌ش نداشتن!
#تو دوسش داشته باش!
#خانوادش به قد کافی مراقبش نبودن!
#تو مراقبش باش!
#خانوادش به قدر کافی ب‍‌ی محلش کردن!
#تو همه جوره بش توجه کن!
#خانوادش به قدرکافی گذاشتن شبا با گریه بخوابه !
#تو نزارناراحت بخوابع
یهو دیدی شب#ناراحت خوابیداوقت صبح #دیه بیدار نشد!️

خودمونو خر نکنیم، از آدمی که هیچ اهمیتی براش نداریم بگذریم، از آدمی که دوسمون نداره بگذریم، از آدمی که با حرفاش قلبمونو پاره پاره کرد بگذریم، از آدمی که فرقمونو با بقیه نمیدونه بگذریم، از آدمی که بند دلمون نیست بگذریم، اگه نگذریم بجاش باید از غرورمون، آرامشمون، قلبمون و خودمون بگذریم که تهش باز به این نتیجه میرسیم که کاش ازش گذشته بودم.️

First yourself, then others‌‌

اول خودت، بعدا بقیه‌‌

️

گریه دیگه چه کوفتیه؟ من دارم مژه هامو آبیاری میکنم!️

بعضیا رو تحـویل نگیرید عـوارض داره😏️

‌منتظر بودن رو بلد نیستم ولی بیخیال شدن‌رو خوب بلدم!️

دل گرفتگی.....!
مثل نشتی گاز میمونه نه صدایی داره
نه هیچ بویی و هیچ رنگی
اما آروم خفت میکنه...😞🖤️

هیچ چیز سنگین تر از کلمات ناگفته نیست😕💔️

دیدی چطور خوبیات وظیفت شد:((((️

مستی ام درد منو دیگه دوا نمیکنه...️

‹ دلتنگم و دیدار تو درمان من است :)❤️‍🩹️

وقتی کسی میگه "نباشی میمیرم"
منظورش این نیست که واقعا میمیره؛
اینه که دیگه اون آدم سابق نمیشه..
مثل قبل نمیخنده
شبا به سختی خوابش میبره
دیگه پیتزاها براش خوشمزه نیستن
دیگه هیچی قشنگ نیست
دیگه آدمای شهر مهربون نیستن
دیگه کنار جدول نشستن حال نمیده
دیگه صبحا با انگیزه گوشیشو چک نمیکنه
دیگه اون پیاده راه رفتن تو خیابونا لذت نداره

یادش بخیر🙃:)️

من ۲ قانون دارم.

قانون اول:
هیچ وقت نمیزارم کسی تو زندگیم دخالت کنه و جلوی ارادمو بگیره.

قانون دوم:
از زندگیم لذت میبرم ، و اجازه نمیدم کسی حالمو خراب کنه.️

یک قانون نانوشته وجود دارد که میگوید
هروقت خبری از کسی نبود
بدان یا حوصله ات را ندارد
یا آدمی جدید پیدا کرده که
منفعت اش با او بیشتر است
و یا هنوز به مشکل برنخورده که سراغی ازتو بگیرد
البته زندگی خودش است
به خودش مربوط است اما
دل آدم که بازیچه نیست
دل آدم نازک است
به تار مویی بند است
به خدا زود میشکند
از اینجور آدم ها فاصله بگیرید
این هاآدم را نابود میکنند.️

چطوری میشه این همه حس رو باهم تجربه کرد ؟
ناراحتی،نگرانی،عصبانیت،دلتنگی،استرس،حس بد به آینده، ترس
و درنهایت فقط یک جا متوقف میشی و فقط فکر میکنی انقدر فکر میکنی که دیگه چیزی برای فکر کردن نمونده باشه و بیخیال همه چی میشی...️

مرور بعضی خاطرات مثل ریختن نمک روی زخمه🥀🖤
.️

غم یعنی پُرِ حرفه تو نگات . . .
بخوای داد بزنی، ولی در نیاد صدات️

از درد بمیر روانی شو نابود شو ولی واسه نگه داشتن کسی که نباید اصرار نکن💔️

می‌دونم سخت تمرین کار دنیا چیه؟!
اینکه مجبور بشی با؛

چشمان پر اشک😢

نگاهی غم آلود🥲

بغض تو گلو🙃

دستانی لرزان🖐️

گونه های خیس😭

دلی پر از کینه💔

جسمی پر از زخم 😓

روحی خسته🙁

مغزی داغان🧠🔪

لبخند بزنی🥲
و همه فکر کنن که خوبی💔😭
️

و اما تظاهر به شادی
رنجی‌ست، ژرف تر از اندوه.️

"دلتنگم و دیدار تو درمان من است"️

فرق بین حال جسمی با روحی چند کلمه هس
اینکه جسمی وقتی مریض بشی همه میبینن
ولی
روحی فقط خودتی که درداتو می‌بینی 🖤️

پیدا کردن رفیق خوب ....♥️
تو بدترین شرایط مث معجزست....✨
مرسی ک گزاشتین پیداتون کنم ....🎀
روزمون مبارک خودمون قشنگای من....💋

️

وقتی میگم غمگینم لزوما علتش مسائل عاشقانه نیست ، باور کنید زندگی پر از مسائل پیچیده ی دیگه هم هست.️