هیچوقت وارد رابطه های الکی نشین
یه جا به خودت میای میبینی وابستگی داره خفت میکنه
در حالی که هیچ تعهدی وجود نداره و هیچ سهم و حقی از اون فرد نداری
تو میمونی و یه کوه غم🍂️
2.6
تنهایی عاشقانه جدایی روانشناسی وابستگی عاطفی رابطه ناسالم حقوق فردی خودآگاهی این متن به نکتهی ظریفی اشاره میکند: وابستگی عاطف...
هوشیاری در روابط: پیشگیری از وابستگیهای آسیبزا:
این متن به نکتهی ظریفی اشاره میکند: وابستگی عاطفی بدون تعهد، میتواند بسیار مخرب باشد. روانشناسان این وضعیت را به عنوان یک الگوی ناسالم در روابط توصیف میکنند که در آن یک فرد، انرژی و احساسات خود را صرف کسی میکند که هیچ مسئولیتی در قبال او ندارد. این عدم توازن، منجر به احساس پوچی و غم میشود.
راهکار:
قبل از ورود به هر رابطهای، مرزهای عاطفی و انتظارات خود را مشخص کنید. درک این نکته که تعهد متقابل، پایه و اساس یک رابطه سالم است، از آسیبهای احتمالی جلوگیری میکند.
در سرم جنگ های بسیاریس که تنها کشته اش منم 🎀✨️
1.0
فلسفی تنهایی دروننگری جنگدرونی خودآگاهی تاوشعر این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'دوشکافی' در روانشنا...
جنگ درونی و پذیرش خود:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'دوشکافی' در روانشناسی است؛ یعنی کشمکشهای درونی که فرد با خود تجربه میکند. این جنگها اغلب به دلیل تضاد بین خواستهها، ارزشها و باورهای فرد رخ میدهند و گاهی، خود فرد، بزرگترین آسیبدیده این نبرد است.
راهکار:
برای کاهش این احساس، سعی کنید به جای تمرکز بر جنگ درونی، بر پذیرش و درک احساسات خود تمرکز کنید. این تمرین به شما کمک میکند تا با خودتان مهربانتر باشید.
تیک ننداخت به دختر مردم پز نیست سبک زندگیم.هول نبودن پز نیست سبک زندگیم دوست معمولی دختر نداشتن پز نیست سبک زندگیم ️
2.8
فلسفی رفاقتی سبک زندگی ارزشهای فردی خودآگاهی تاوشخصیت این متن کوتاه، به زیبایی به مفهوم اصالت و دوری از ...
سبک زندگی: فراتر از پز و نمایش:
این متن کوتاه، به زیبایی به مفهوم اصالت و دوری از تقلید میپردازد. در واقع، این ایده که «نیاز به اثبات نداشتن» یک سبک زندگی است، ریشه در فلسفه اگزیستانسیالیسم دارد که بر آزادی و مسئولیت فردی تاکید میکند.
راهکار:
به جای تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، بر شناخت و پذیرش سبک زندگی خود تمرکز کنید. این کار به افزایش اعتماد به نفس و رضایت شخصی منجر میشود.
بیو
استوار تر از حـد دیدگاهتم👼🏻♻️-
مغرور نیستم!
فقط دنیا بهم ثابت کرده
توجه زیادی، بی توجهی میاره
یه وقتایی باید بد باشی
تا بعضیا بدونن خوب بودن وظیفه نیست.
••𝐸𝑣𝑒𝑟𝑦 𝑃𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛 𝑆𝘩𝑜𝑢𝑡𝑠 𝐻𝑖𝑠 𝑀𝑒𝑟𝑖𝑡 𝑊𝑖𝑡𝘩 𝐻𝑖𝑠 𝑊𝑜𝑟𝑘..!
┈┈┈┈┈─────❥ 🌵🤍 ازخودت يِ آدم مغرور بساز ك به هیچ ڪسے احتیاج نداره..!
وَ شایَد در جهاني دیگَر...
️
5.0
فلسفی تنهایی خودآگاهی ارزشگذاری شخصی استقلال عاطفی تاوشخصیت این متن، بازتابی از یک مکانیسم دفاعی روانشناختی اس...
خودآگاهی و استقلال عاطفی:
این متن، بازتابی از یک مکانیسم دفاعی روانشناختی است. وقتی فردی احساس میکند توجه بیش از حد منجر به سوء استفاده یا بیتوجهی میشود، ممکن است به سمت رفتارهای «بد» گرایش پیدا کند تا ارزش خود را اثبات کند و کنترل را به دست آورد. این استراتژی، هرچند ناخودآگاه، تلاشی برای حفظ عزت نفس است.
راهکار:
برای تقویت استقلال عاطفی، فهرستی از ارزشهای شخصی خود تهیه کنید و فعالیتهایی را در اولویت قرار دهید که با آنها همسو باشند. این کار به شما کمک میکند تا کمتر به تایید دیگران وابسته باشید.
هر وقت خواستی کسی را در جایگاهی قضاوت کنی،
لحظهای خودت را جای او بگذار؛
ببین اگر تو همانجا بودی، چه میکردی.
️
2.0
فلسفی روانشناسی همدلی قضاوت درک خودآگاهی این بیت زیبا از آموزههای کهن، به اهمیت همدلی اشار...
همدلی: کلید درک دیگران:
این بیت زیبا از آموزههای کهن، به اهمیت همدلی اشاره دارد. روانشناسی مدرن نیز نشان میدهد که توانایی قرار دادن خود به جای دیگران، نه تنها در روابط شخصی، بلکه در حل تعارضات و کاهش سوءتفاهمها نیز بسیار موثر است.
راهکار:
برای تقویت همدلی، سعی کنید فعالانه به صحبتهای دیگران گوش دهید و احساسات آنها را بازتاب کنید. این تمرین به شما کمک میکند تا دیدگاههای مختلف را بهتر درک کنید.
همیشه دوستانه رفتار کرده ام و هیچ دوستی نداشته ام ️
-
ℑ 𝔥𝔞𝔳𝔢 𝔞𝔩𝔴𝔞𝔶𝔰 𝔟𝔢𝔢𝔫 𝔣𝔯𝔦𝔢𝔫𝔡𝔩𝔶 𝔞𝔫𝔡 𝔥𝔞𝔳𝔢 𝔫𝔢𝔳𝔢𝔯 𝔥𝔞𝔡 𝔞𝔫𝔶 𝔣𝔯𝔦𝔢𝔫𝔡𝔰.
فلسفی تنهایی تنهایی اجتماعی روابط انسانی پارادوکس رفتار خودآگاهی این جمله، یادآور پارادوکس رفتاری جالبی است. اغلب، ...
پارادوکس دوستی: مهربانی و تنهایی:
این جمله، یادآور پارادوکس رفتاری جالبی است. اغلب، تلاش برای مهربان و دوستانه بودن، به معنای پذیرش آسیبپذیری و در نتیجه، دوری از روابط عمیق است. این موضوع، ریشه در ترس از صمیمیت و عدم اعتماد به دیگران دارد.
راهکار:
گاهی اوقات، مهربانی و دوستی بیش از حد، انتظاراتی را ایجاد میکند که برآورده نمیشوند. سعی کنید مرزهای مشخصی در روابط خود تعیین کنید و به خودتان نیز اهمیت دهید.
❉᭄͜͡ღمن مے ؋ـهمم کـہ هیچ کس من را نمے ؋ـهمـב اما من نمے توانم کسے باشم کـہ نیستمღ❉᭄͜͡️
1.7
تنهایی فلسفی خودآگاهی هویت درک متقابل فردیت این عبارت کوتاه، بازتابی از مفهوم اگزیستانسیالیسم ...
درک خود، کلید رهایی:
این عبارت کوتاه، بازتابی از مفهوم اگزیستانسیالیسم است. نویسنده با پذیرش این واقعیت که ممکن است درک نشود، بر اهمیت وفاداری به خود و هویت فردی تاکید میکند. این ایده، یادآور تلاشهای فیلسوفانی چون سارتر است که بر آزادی و مسئولیت فردی تاکید داشتند.
راهکار:
به جای تلاش برای درک شدن توسط دیگران، بر شناخت و پذیرش خود تمرکز کنید. این کلید آرامش و اصالت است. به این فکر کنید که چه ارزشهایی برای شما مهم هستند و بر اساس آنها زندگی کنید.
《شخصیت،نقابی است که با آن به جهان نگاه میکنیم》️
1.6
روانشناسی فلسفی هویت خودآگاهی نقاب اجتماعی تاوشخصیت این جمله کوتاه، یادآور نظریات اریک اریکسون، روانشن...
نقاب و هویت: نگاهی فلسفی:
این جمله کوتاه، یادآور نظریات اریک اریکسون، روانشناس برجسته، دربارهی مراحل شکلگیری هویت است. او معتقد بود هویت، فرآیندی پویاست که در طول زندگی و از طریق تعامل با جامعه شکل میگیرد و اغلب با نقشهایی که ایفا میکنیم، تعریف میشود.
راهکار:
برای شناخت بهتر خود، سعی کنید در موقعیتهای مختلف، واکنشهایتان را بررسی کنید. این کار به شما کمک میکند تا نقابهای اجتماعیتان را شناسایی و هویت واقعیتان را کشف کنید.
یاد بگیریم هیچ وقت
راجع به هم قضاوت نکنیم... 😇
که اگه یه روزی خلافش بهمون ثابت شد
شرمنده خودمون، نباشیم...!🙂💔🥀️
1.6
فلسفی مهربانی قضاوت همدلی خودآگاهی ارزشها این متن کوتاه، یادآوری مهمی از اهمیت پرهیز از قضاو...
قضاوت نکنیم: کلید همدلی و خودآگاهی:
این متن کوتاه، یادآوری مهمی از اهمیت پرهیز از قضاوتهای شتابزده است. روانشناسی نشان میدهد قضاوتهای ما اغلب بر اساس تجربیات و باورهای محدود خودمان شکل میگیرند و ممکن است تصویر دقیقی از واقعیت ارائه ندهند. تمرین همدلی و درک دیدگاههای دیگران، گامی اساسی در جهت رشد فردی و روابط سالمتر است.
راهکار:
به جای قضاوت سریع، سعی کنید با کنجکاوی به دیگران نگاه کنید. پرسیدن سوالات باز (به جای سوالاتی که پاسخ بله/خیر دارند) به شما کمک میکند دیدگاههای مختلف را درک کنید و از پیشداوری جلوگیری کنید.
یهمو به خودم اومدم، دیدم به جای اون دارم با
CHATgpt حرف میزنم. ️
3.0
طنز فلسفی هوش مصنوعی تنهایی ارتباطات خودآگاهی این نوشتهی کوتاه، به شکلی طنزآمیز، به پدیدهی واب...
مکالمه با هوش مصنوعی: وقتی تنهایی حرف میزند:
این نوشتهی کوتاه، به شکلی طنزآمیز، به پدیدهی وابستگی به هوش مصنوعی و جایگزینی آن با ارتباطات انسانی اشاره دارد. این مسئله، پرسشی اساسی در مورد ماهیت تنهایی و نیاز ما به تعامل اجتماعی را مطرح میکند.
راهکار:
گاهی اوقات، مکالمه با هوش مصنوعی میتواند به ما کمک کند تا احساسات و نیازهای خود را بهتر درک کنیم. اما به یاد داشته باشید که ارتباط انسانی جایگزینناپذیر است.
اعتماد کردن قشنگه نه به ادما.. ♡☆️
1.3
فلسفی روانشناسی اعتماد به نفس ارزش خود روابط انسانی خودآگاهی این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی منبع اصلی...
زیبایی اعتماد: فراتر از دیگران:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی منبع اصلی اعتماد بیان میکند. اعتماد واقعی از درون نشأت میگیرد، نه از بیرون. وقتی به خودتان اعتماد دارید، نیازی به تکیه بر دیگران برای اعتبار و امنیت ندارید.
راهکار:
به جای تمرکز بر یافتن افراد قابل اعتماد، روی تقویت اعتماد به نفس و ارزش خود تمرکز کنید. این به شما قدرت میدهد تا روابط سالمتری بسازید و از خودتان محافظت کنید.
برایِ بعضیا نباید خودت باشی؛ باید خودش باشی!:) ️
3.0
فلسفی روانشناسی هویت خودآگاهی روابط اجتماعی تأثیرپذیری این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی روابط انسانی...
نقاب یا خودِ واقعی؟:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی دربارهی روابط انسانی و هویت را مطرح میکند. گاهی برای پذیرفته شدن یا حفظ روابط، ناخودآگاه نقشهایی را ایفا میکنیم که بازتابی از خودِ واقعی ما نیستند. این پدیده، ریشه در مکانیسمهای دفاعی و نیاز به تعلق دارد.
راهکار:
به این فکر کنید که در چه موقعیتهایی احساس میکنید باید نقاب بزنید. شناسایی این الگوها به شما کمک میکند تا مرزهای خود را مشخص کرده و اصالت خود را حفظ کنید.
.
رفیقی میگفت :
دنیا یک خانه بزرگ است و آدمها هر کدام
مانند یکی از وسایل خانه هستند :
بعضی کارد هستند تیز ، برنده و بیرحم.
بعضی کبریت هستند و آتش به پا میکنند.
بعضی کتری هستند و زود جوش میآورند.
بعضی تابلوی روی دیوار هستند،
بود و نبودشان تاثیری در ماهیت خانه ندارد.
بعضی قاشق چایخوری هستند و فقط
کارشان بر هم زدن است.
بعضی رادیو هستند و فقط باید بهشان
گوش کرد.
بعضی تلویزیون هستند و بدجور نمایش
اجرا میکنند.
️
1.0
رفاقتی فلسفی روابط انسانی شخصیت شناسی خودآگاهی مثل و استعاره این تشبیه رفیق شما، استعارهای جذاب برای درک روابط...
دنیا خانهای بزرگ است: نقش ما در آن چیست؟:
این تشبیه رفیق شما، استعارهای جذاب برای درک روابط انسانی و نقشهای گوناگون افراد در جامعه است. هر فرد با توجه به ویژگیهایش، نقشی در 'خانه بزرگ' دنیا ایفا میکند؛ از ابزارهای برنده و پرحرارت گرفته تا عناصر منفعل و صرفاً شنیدنی. این دیدگاه، ما را به تأمل در ماهیت وجودی و تأثیرگذاریمان بر دیگران ترغیب میکند.
راهکار:
برای درک بهتر روابط، به نقش خود در 'خانه بزرگ' زندگی بیندیشید. آیا شبیه وسیلهای هستید که گرما میبخشد، روشنایی میدهد، یا فقط بهم میزند؟
دلقک مورد علاقم خودمم وقتی میگم برام مهم نیست و بعدش بیشتر از قبل اهمیت میدم🤡️
3.5
روانشناسی تنهایی پارادوکس احساسات تناقض در رفتار خودآگاهی ارزش قائل شدن این جمله کوتاه، پدیدهای روانشناختی جالب را نشان م...
تناقض در احساسات: چرا اهمیت میدهیم؟:
این جمله کوتاه، پدیدهای روانشناختی جالب را نشان میدهد. ما اغلب با انکار اهمیت چیزی برای خود، در واقع بر اهمیت آن تاکید میکنیم. این پارادوکس، ریشه در مکانیسمهای دفاعی و نیاز به کنترل احساسات دارد.
راهکار:
این تناقض در احساسات نشاندهنده پیچیدگی روابط عاطفی است. سعی کنید احساسات واقعی خود را شناسایی کنید و با خودتان صادق باشید. این کار به شما کمک میکند تا روابط سالمتری برقرار کنید.
همیشه به اعتمادت شک کن ، به شکت اعتماد️
3.0
فلسفی روانشناسی خودآگاهی شک و یقین اعتماد به نفس پارادوکس این عبارت کوتاه، یادآور پارادوکسهای عمیق روانشناس...
شک و اعتماد: پارادوکسی برای خودآگاهی:
این عبارت کوتاه، یادآور پارادوکسهای عمیق روانشناسی است. اعتماد به نفس واقعی، نه از انکار شک، بلکه از پذیرش آن و در عین حال، آگاهی از تواناییهای خود نشأت میگیرد. این ایده، ریشه در فلسفه اگزیستانسیالیسم دارد.
راهکار:
برای تقویت اعتماد به نفس، به جای جستجوی تایید بیرونی، بر نقاط قوت و دستاوردهای خود تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا از درون قویتر شوید.
من نه نیاز به درک شدن ندارم، نیاز به دفن شدن دارم.️
3.7
فلسفی تنهایی تنهایی عمیق انزوا خودآگاهی فلسفه اگزیستانسیال این جمله کوتاه، یادآور اندیشههای فیلسوفان اگزیستا...
دفن شدن در خود: فلسفه تنهایی:
این جمله کوتاه، یادآور اندیشههای فیلسوفان اگزیستانسیالیستی مانند کامو است که بر پوچی و انزوای وجودی انسان تاکید داشتند. تمایل به 'دفن شدن' نه به معنای مرگ فیزیکی، بلکه رهایی از انتظارات و قضاوتهای بیرونی است.
راهکار:
اگر احساس میکنید نیاز به انزوا دارید، به خودتان زمان بدهید تا احساساتتان را پردازش کنید. گاهی اوقات، پذیرش این احساسات اولین قدم به سوی بهبودی است. با یک دوست یا مشاور صحبت کنید.
پیشرو:
ترس مثل آتیشه
اگه کنترلش نکنی
میسوزونتت
میسوزونتت️
3.0
فلسفی روانشناسی ترس کنترل احساسات خودآگاهی انگیزه پیشرو در این بیت کوتاه، ترس را به آتش تشبیه میکند...
ترس و کنترل آن - پیشرو:
پیشرو در این بیت کوتاه، ترس را به آتش تشبیه میکند؛ تشبیهی که ریشه در روانشناسی دارد. ترس، مانند آتش، انرژی بالقوهای است. اگر مهار نشود، مخرب است، اما اگر کنترل شود، میتواند محرکی برای رشد و پیشرفت باشد. این مفهوم به اهمیت خودآگاهی و مدیریت احساسات اشاره دارد.
راهکار:
برای کنترل ترس، ابتدا منبع آن را شناسایی کنید. سپس، با قدمهای کوچک و تدریجی، خود را در معرض موقعیتهای ترسناک قرار دهید تا به مرور زمان، ترستان کاهش یابد. این روش به 'حساسسازی سیستماتیک' معروف است.
بایـَد یِ جایی بخورهِ تو ذوقِـت تا بِ خودت بیای روال داستان همینه!🖤️
1.0
فلسفی روانشناسی خودآگاهی رشد فردی تحول واقعیت این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'کاتارسیس' در روانشنا...
بیداری از غفلت: درسهایی از ضربههای زندگی:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'کاتارسیس' در روانشناسی است؛ رهایی از احساسات سرکوبشده از طریق یک تجربه تکاندهنده. این تجربه، هرچند دردناک، میتواند منجر به خودشناسی و پذیرش واقعیت شود.
راهکار:
گاهی اوقات یک ضربه ناگهانی میتواند ما را از خواب غفلت بیدار کند. به جای مقاومت در برابر این لحظات، سعی کنید از آنها به عنوان فرصتی برای بازنگری در مسیر زندگی خود استفاده کنید. این لحظات میتوانند نقطه شروعی برای تغییرات مثبت باشند.
یکی میگفت:
:انسان اگر میبینه ارزشی نداره باید بره، باید همون لحظه جمع کنه و بره، اگر افسار زندگی رو به دست قلبت بدی، تا همیشه کارت میشه اشک و غم."
راست هم میگفت.
️
-
فلسفی روانشناسی ارزشگذاری تصمیمگیری خودآگاهی قلب و عقل این گفته، یادآور مفهوم 'هزینه فرصت' در تصمیمگیری ...
ارزش زندگی: تصمیمگیری و خودآگاهی:
این گفته، یادآور مفهوم 'هزینه فرصت' در تصمیمگیری است. هر انتخابی که میکنیم، به معنای از دست دادن فرصتهای دیگر است. اگر احساس کنیم ارزشی در یک موقعیت نیست، ترک آن، سرمایهگذاری در فرصتهای ارزشمندتر است. کنترل عقلانی زندگی، از تسلیم شدن به احساسات، جلوگیری میکند.
راهکار:
برای ارزیابی ارزش زندگیتان، فهرستی از اولویتهایتان تهیه کنید و ببینید آیا فعالیتهای فعلیتان با آنها همسو هستند یا خیر. اگر نیستند، تغییرات لازم را در نظر بگیرید.
به کاکتوس که زیاد آب بدی، خراب میشه؛
حکایت محبت کردن به یهسری از آدمای زندگیمونه :)
️
2.3
فلسفی روانشناسی روابط سمی حد و مرز خودآگاهی ارزش قائل شدن این تشبیه ساده، نکتهی ظریفی را دربارهی روابط انس...
کاکتوس و روابط: درسِ حد و مرز:
این تشبیه ساده، نکتهی ظریفی را دربارهی روابط انسانی بیان میکند. درست مانند کاکتوس، برخی افراد در زندگی ما به محبت بیش از حد حساس هستند و این محبت، به جای رشد و شکوفایی، به آنها آسیب میزند. این موضوع به اهمیت شناخت شخصیت افراد و تنظیم میزان محبت و توجه بر اساس نیازهای آنها اشاره دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که محبت بیش از حد به کسانی که قدردان نیستند، نه تنها نتیجهبخش نیست، بلکه میتواند به خودتان آسیب برساند. تعیین حد و مرز در روابط، نشانهی خودشناسی و احترام به خود است.
در اخر اونا منو قضاوت میکنن پس بیخیال
-شوگا️
3.4
فلسفی تنهایی بیخیالی قضاوت دیگران خودآگاهی تاوشخصیت شوگا با این جمله کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره میک...
بیخیالی شوگا: رهایی از قضاوت:
شوگا با این جمله کوتاه، به نکتهی ظریفی اشاره میکند: تمرکز بر پذیرش خود و رها کردن نیاز به تایید دیگران. این مفهوم در روانشناسی به 'خودپذیری' معروف است و ارتباط مستقیمی با سلامت روان دارد.
راهکار:
به جای نگرانی از قضاوت دیگران، بر روی ارزشهای خودتان تمرکز کنید. پذیرش خود، کلید آرامش است. این دیدگاه را در تاو با دیگران به اشتراک بگذارید!
چه اهمیتی داره که دیگران چه فکری دربارم میکنن؟
تنها کاری که از دستشون برمیاد فقط حرف زدنه.
_آفرودیت️
2.6
فلسفی روانشناسی خودآگاهی ارزشگذاری درونی بیاعتنایی آفرودیت آفرودیت، الهه عشق و زیبایی در اساطیر یونان، با این...
بیاعتنایی به نظرات دیگران - آفرودیت:
آفرودیت، الهه عشق و زیبایی در اساطیر یونان، با این جمله کوتاه، به نکتهای عمیق اشاره میکند. این ایده ریشه در فلسفه رواقیگری دارد که بر کنترل افکار و واکنشهای درونی و بیتوجهی به عوامل بیرونی تاکید میکند. ارزشگذاری درونی، کلید رهایی از دغدغههای بیهوده است.
راهکار:
به جای تمرکز بر تایید دیگران، فهرستی از ارزشهای شخصی خود تهیه کنید و بر اساس آنها زندگی کنید. این کار به تقویت اعتماد به نفس و کاهش وابستگی به نظرات بیرونی کمک میکند.
مرا ببخشید
اگر نوشته هایم شما را یاد کسی میاندازد .️
1.8
فلسفی تنهایی خودآگاهی ارتباطات احساسات تاوشعر این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به قدرت کلمات در بر...
یادآوری خاطرات در نوشتهها:
این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به قدرت کلمات در برانگیختن خاطرات و احساسات دیگران دارد. روانشناسی نشان میدهد که ما اغلب تجربیات خود را از طریق داستانها و روایتها بازسازی میکنیم. بنابراین، این اعتراف میتواند نشاندهنده آگاهی نویسنده از تأثیر عمیق کلام باشد.
راهکار:
به جای نگرانی از تأثیر نوشتههایتان بر دیگران، بر صداقت و اصالت بیان خود تمرکز کنید. این کار باعث میشود ارتباطات واقعیتر و معنادارتری شکل بگیرد.
_بریدههاییازکتاب
«چقدر خوب است که برای دلسوزی به حال خودمان نیز زمان مشخص و محدودی در نظر بگیریم، چند دقیقه اشک بریزیم و بعد به سراغ کارهایی برویم که در پیش رو داریم»
_سهشنبههاباموری_️
1.0
روانشناسی فلسفی خودآگاهی مدیریت احساسات سلامت روان تابآوری نقل قول از سهشنبهها با موری، به نکتهی ظریفی اشا...
زمان محدود برای غم - سه شنبهها با موری:
نقل قول از سهشنبهها با موری، به نکتهی ظریفی اشاره دارد: دلسوزی برای خود، ارزشمند است اما نباید به یک عادت مخرب تبدیل شود. محدود کردن زمان غم، به ما کمک میکند تا از غرق شدن در احساسات منفی جلوگیری کنیم و به جای آن، بر روی ساختن آینده تمرکز کنیم.
راهکار:
برای مدیریت بهتر احساسات منفی، یک «زمان غم» مشخص کنید. این کار به شما کمک میکند تا احساسات خود را بپذیرید و سپس به فعالیتهای سازنده بازگردید. این تکنیک، نوعی خودتنظیمی هیجانی است.
من مغرور نیستم ، فقط خیلیارو اندازه خودم نمیبینم : )
🪄🎀Thank you for watching️
2.7
تیکه دار فلسفی ارزشگذاری شخصی خودآگاهی روابط اجتماعی احترام متقابل این جمله کوتاه، بازتابی از یک مکانیسم دفاعی رایج ا...
ارزشگذاری شخصی: نگاهی به خود و دیگران:
این جمله کوتاه، بازتابی از یک مکانیسم دفاعی رایج است. اغلب، وقتی کسی میگوید «من مغرور نیستم»، ناخودآگاه در حال مقایسه خود با دیگران و احساس برتری است. این پدیده ریشه در نیاز به حفظ عزت نفس دارد.
راهکار:
به جای قضاوت دیگران، سعی کنید دیدگاه آنها را درک کنید. این کار نه تنها روابط شما را بهبود میبخشد، بلکه به رشد شخصی شما نیز کمک میکند.
وقتی با غذا خوشحال نمیشم میفهمم ناراحتیم واقعیه.️
3.5
روانشناسی فلسفی ارتباط احساسات سلامت روان خودآگاهی خوردن آگاهانه این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی ارتباط بی...
ارتباط غذا و احساسات: خودآگاهی:
این جمله کوتاه، نکتهی ظریفی را دربارهی ارتباط بین جسم و روان بیان میکند. از دیدگاه روانشناسی، از دست دادن لذت در غذا خوردن میتواند نشانهای از افسردگی یا اضطراب باشد. این پدیده به این دلیل رخ میدهد که احساسات و اشتها به شدت با یکدیگر مرتبط هستند.
راهکار:
به جای سرکوب احساسات منفی، سعی کنید آنها را شناسایی و بپذیرید. گاهی اوقات، از دست دادن لذت در فعالیتهای روزمره نشاندهنده یک مشکل عمیقتر است. به خودتان فرصت دهید تا احساساتتان را پردازش کنید.
😂من خودم مثل روان شناسا صحبت میکنم مثل روانیا عمل میکنم😂🕸️
2.1
😂I talk like a psychologist and act like a psychologist 😂🕸
طنز روانشناسی خودآگاهی تقلید رفتارشناسی روانشناسی این جمله کوتاه، پدیده جالبی را نشان میدهد: تمایل ...
تقلید روانشناسی: طنز یا خودآگاهی؟:
این جمله کوتاه، پدیده جالبی را نشان میدهد: تمایل به تقلید از متخصصان. در روانشناسی، این رفتار به عنوان بخشی از فرآیند یادگیری اجتماعی شناخته میشود. ما اغلب برای درک موقعیتها و یافتن راه حل، رفتار دیگران را تقلید میکنیم.
راهکار:
برای درک بهتر رفتار خود و دیگران، به جای تقلید صرف، سعی کنید اصول روانشناسی را مطالعه کنید. این کار به شما دیدگاهی عمیقتر و کاربردیتر میدهد.
حرفات جوری بساز که شخصیتت توش باشه
نه اینکه خوش بسازی شخصیتت بزاری زیره کاسه
@mrbadger️
2.3
Make your words in such a way that your character is in it, don't make your character look good, put it under the bowl @mrbadger
فلسفی روانشناسی اصالت شخصیتسازی ارتباطات خودآگاهی مربی بدجر به نکتهی ظریفی اشاره کرده است. این گفته...
اصالت کلام: شخصیت خود را نشان دهید:
مربی بدجر به نکتهی ظریفی اشاره کرده است. این گفته یادآور مفهوم 'هویت' در روانشناسی است. بیان اصیل، نه تنها بازتابی از خود واقعی ماست، بلکه اعتماد به نفس و احترام به خود را نیز تقویت میکند. کلماتی که انتخاب میکنیم، در واقع بازتابی از دنیای درونی ما هستند.
راهکار:
برای تقویت اصالت در کلام، ابتدا ارزشها و باورهای اصلی خود را شناسایی کنید. سپس، هنگام صحبت کردن، سعی کنید این ارزشها را به طور طبیعی و بدون تظاهر بیان کنید. این کار باعث ایجاد ارتباطی عمیقتر و معنادارتر با دیگران میشود.