جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

حد و مرز در روابط

30 پست
متن های حد و مرز در روابط / بهترین متن حد و مرز در روابط [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یه اخلاق جالبی ام دارم اینه که اونقدر به یه سری ادما تو زندگیم فرصت میدم، اونقدر همه جوره خودمو میزارم وسط، اونقدر چشممو رو رو همه چی میبینم، که آخرش اگر رفتم و تموم کردم، طرف میدونه دیگه فرصتی برای برگشتن و بخشیدن وجود نداره!️
5.0
روانشناسی رفاقتی حد و مرز در روابط قطع رابطه برای همیشه فرصت دادن در عشق پایان دادن به رابطه سمی
در روانشناسی، این الگو شبیه به «اثر درب بسته» است:...

هنر تمام کردن یک رابطه برای همیشه:

در روانشناسی، این الگو شبیه به «اثر درب بسته» است: وقتی فرد با قاطعیت کامل و بدون ابهام رابطه را می‌بندد، مغز طرف مقابل، برخلاف یک قطع ارتباط مبهم، سریع‌تر آن را به عنوان یک واقعیت غیرقابل تغییر می‌پذیرد و فرآیند سوگ را آغاز می‌کند. این قطعیت، بازی‌های ذهنی و امیدهای کاذب را از بین می‌برد. آیا این قاطعیت نهایی، نوعی رحمت پنهان است؟

راهکار:

این رویکرد، یک استراتژی روانشناختی برای ایجاد مرزهای قاطع و محافظت از سلامت عاطفی است. میتوانید آن را با مطالعه مفهوم «قطع رابطه‌ی قطعی» (No Contact Rule) برای اثربخشی بیشتر، تکمیل کنید.

واسه خوبیات حد بزار که فکر نکنن وظیفته.️
4.0
روانشناسی رفاقتی حد و مرز در روابط سوءاستفاده از مهربانی خوبی بی‌حد مرزگذاری
در روانشناسی به این پدیده «اثر کاهش ارزش درونی» می...

حد و مرز مهربانی: چطور از سوءاستفاده جلوگیری کنیم؟:

در روانشناسی به این پدیده «اثر کاهش ارزش درونی» می‌گویند: وقتی خوبی بی‌حد شود، طرف مقابل ارزش آن را نمی‌بیند و انتظارش عادی می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مرزگذاری سالم نه تنها رابطه را خراب نمی‌کند، بلکه احترام متقابل را افزایش می‌دهد. آیا مهربانی بدون مرز، به تدریج به بی‌احترامی تبدیل نمی‌شود؟

راهکار:

یک روش عملی: قبل از هر کمک، شرط بگذارید مثلاً «این بار کمک می‌کنم ولی دفعه بعد خودت انجام بده». این کار بدون ایجاد تنش، حد شما را مشخص می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها