دلتنگی برای خود واقعی؛ از دست دادن هویت خود:
تحقیقات نوروساینس نشون داده مغز ما هر ۷ سال یکبار سلولهای خود را کاملاً بازسازی میکند، پس از نظر فیزیکی «خود قبلی» واقعاً مرده. اما جالبتر این است که حافظهٔ روایتی (چیزی که حس هویت ما را میسازد) مدام در حال بازنویسی وقایع است. یعنی حتی خاطرهٔ «خود قدیمی» هم یک داستان تحریفشدهست. سوالی که پیش میاد: آیا اصلاً «خود» ثابتی وجود داشته که حالا از دست رفته باشه؟
راهکار:
اگر این حس رو تجربه میکنی، شاید وقتشه دفترچهای برداری و «خود قدیمی» رو با جزئیات بنویسی: چه چیزهایی دوست داشتی، چه کارهایی میکردی، چه افکاری داشتی. بعد ببین کدومشون هنوز قابل احیا هستند.