متن های بلند آرامش / بهترین متن آرامش [پیشنهادی]

یِ عٓاشِقـْ مـیگِهـ اَگِهِـ اِتِفٓاقـی بَرٓاتْ بـیُفْتِهـ مـیـمـیـرَمْ💔وَلـی یِ رِفـیقْ مـیگِهـ بِمـیرَمَمْ نِمـیزٓارَمْ اِتِفٓاقـی بَرٓاتْ بـیُفْتِهـ👯‍♀️💖️

یه جا یه چیزی خوندم خیلی قشنگ نوشته بود :
من نمیتونم ساعت ها ازت بی‌خبر بمونم و وانمود کنم حالم عالیه ، نمیتونم جوری رفتارم کنم که برام مهم نیستی تا جذاب‌تر به‌نظر بیام ، من فقط بلدم از ته دل عاشقت باشم ، (( حداقل تو زود به زود دلت برام تنگ بشه چون من هر لحظه از دلتنگی میمیرم )) بیا به همه‌ دنیا نشون بدیم عاشقی نیاز به سیاست نداره و خودش با سادگی خیلی قشنگتره❄️️

💌هر چه خوبان همه دارند امام هر زمانی تنها دارد‌.

ما هم کوشش بکنیم از امام زمانمان غافل نشویم‌.

« مَنْ ماتَ وَ لَمْ یعْرِفْ إمامَ زَمانِهِ مَاتَ مِیتَةً جَاهِلِیة»

امام زمانش را هر کس نشناسد و بمیرد این مثل زمان جاهلیت مُرده است‌.❤️‍🩹

🪴استاد آیت الله سید حسن ابطحی🪴️

💙یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه:

💚قانون دو دقیقه ؛
طبق این قانون شما حق ندارید
کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه
به طول می‌انجامد را پشت گوش بیندازید.

🕯 به طور مثال، شستن بشقاب غذایی
که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس
از بیدار شدن، آویختن لباس از چوب‌رختی،
مسواک زدن، شستن دست و صورت
پس از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و …️

من هیچی نمیخوام،نه ماشینای لوکس میخوام،نه پنت هاوس می‌خوام،نه گوشی آخرین مدل میخوام،نه لباسای چند میلیونی و برند می‌خوام،من برا خودم زندگی می‌کنم نه برا حرف مردم):
همش مال خودتون. .
من فقط آرامش می‌خوام. .
من فقط می‌خوام تنها باشم. .
نمی‌خوام کسی پیشم باشه. .
فقط یه چیز می‌خوام...
آرامش. .
بی خبری از همه چی. .
تنهایی. .
رهایی. .
قدم زدن تو طبیعت. .
همین...️

یاری
هزاران رنج اگر داری نیفتی همچو بیماری
به پابرخیز تو ای جانم اول بر خود نما یاری
نمی ارزدتو ای جانم به هر ناکس تو رو آری
توکل دردرون بنما که صداندیشه خود داری..
عارف. 💚✨🌹🌹️

ط آبی بپوش من دریا رو فراموش میکنم
ط زرد بپوش من خورشید رو فراموش میکنم
ط قرمز بپوش من گل رز رو فراموش میکنم
ط سفید بپوش من صلح با کل جهان رو فراموش میکنم
️

💠 از همين امروز تلاش كنيد
تا در پنج زمينه ی زير،
هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:

1️⃣تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن،
رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار،
قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.

2️⃣تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت،
افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی،
خوشی های بی اساس، لذت جويی
با پيامدهای منفی.

3️⃣تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج،
اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. ️

پایین بیا و اینجا روی نیمکت کنارم بنشین
کمی دستم را بگیر
کمی شانه هایم را بفشار
کمی از گریه هایم تماشا کن
میدانی؟!
عجیب گرفته ام
رهایم نکن
یا رب...🩶
️

استعداد مخفی ماه تو چیه ؟!.🐈🪐. ›
𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒
فروردین : اورتیک کردن .🧊💚.
اردیبهشت : خوردن زیاد .🪇🌼.
خرداد : عاشق حیوونا بودن .🍒💗.
تیر : رقصیدن .🧸🦋.
مرداد : خوشگلی زیاد .📒💕.
شهریور : همیشه عصبی بودن .🍄🇦🇶.
 ️

باتـ‌و تـ‌و زندگیـ‌م چیـ‌زی کـ‌م نـ‌‌دارم
وقتـ‌ی میبینمـ‌ت کلمـ‌ه کـ‌م میارم
انقـ‌د خوبـ‌ی کـ‌ه نمیتونـ‌م هیچوقـ‌ت
هیچکـ‌س رو جاتـ‌و مـ‌ن بیارم

¹⁴⁰⁴/¹/¹⁸
پویاشمس
️

یه دلیل برام بیار ک تو باید زجر بکشی
یه دلیل بیار که تو نباید موفق بشی
یه دلیل بیار که تو نباید خوش حال باشی
یه دلیل بیار که تو نباید خوش بگذرونی
فق یه دلیل.. ️

- راه های مقابله با استرس🌱🗒.!
~ برید بیرون ، طبیعت میتونه به شما آرامش بده
~ آب بخورید🧡🥤.
~ به کسی که اعتماد دارید ازش کمک بخواید 👀🦋.
~ درمورد احساساتتون بنویسید ، میتونید فکرای منفیتون رو روی یک کاغذ بنویسید بعد اون رو دور بندازید 🦜💕.
~ نفس عمیق بکشید و به این فکر کنید که زندگی عالیه 🫶🏻🫐.
~ کافئین کمتری مصرف کنید☕️🌟.
️

هرچیز هم که شد، باید همچنان ادامه بدهیم.
بازهم هر صبح بیدار شویم و
با لذت به صدای گنجشک‌ها گوش کنیم.
حتی پس از سخت‌ترین و سیاه‌ترین
و سردترین شب‌ها. بازهم لبخند بزنیم،
دوست بداریم، آرزو کنیم، بجنگیم،
تلاش کنیم و موفق شویم.
باید به آنان که نیستند و نبودند و
رفته‌اند بگوییم:
«چاره‌ای نبود، باید زندگی می‌کردم
و آنقدر فرصت نداشتم که منتظر تو بمانم، ️

دختر باید شیطون باشه ؟
دختر باید کمر باریک باشه ؟
دختر باید خنگ باشه ؟
نه !
یه دختر قوی و شاد اون دختریه که به هیچکدوم از این "بایدها" توجه نمیکنه و همونطوری که خودش دوست داره زندگی میکنه !️

چشمانت زاده عشقش
نگاهت مانند دریا طوفانی ایست که مرا عرق خود کرده است
بوی تنت مانند شرابیست که مرا مست خود کرده است
دستانت مانند قفسه است که تن مرا در خود جای داده است
تنت مانند خورشیدی ایست که تن مراگرم کرده است
بوسه هایت مانند آتیشی ایست که تن من را شغله ور مکند
لبخندت مانند شکوفه ایست که به بهار زینت میده اد
موهایت مانند ابریشمی ایست که نرمی او مرا خواب کرده است
شانه های استوار تو مانند قلمرو برای من است


️

ڪارهایےڪہخفنترتمۍڪنہ꧇)!🌸'✉️
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌
𝟷- هر روز حداقل 10 صفحہ ڪتاب بخونے✨
𝟸- برنامه ریزۍ روزانہ داشته باشے🌱🔖
𝟹- در روز 8 لیوان آب بخورۍ🥛🧡
𝟺- هر روز ورزش ڪنے🌸😻
⥂ #توصیه 📄🧡ᝰ
‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃️

دخترانه هایم را زیر سوال نبر

تو

هر چقدر هم که نیرومند باشی

زیر لمس نگاه مهربان من

زیر نوازشی عاشقانه از طرف من

کم خواهی آورد💔🥀️

معرفی کتاب‌های پرطرفدار: 🧘‍♀️📚

ما تمامش می کنیم (نویسنده:کالین هوور)

یاد او (نویسنده:کالین هوور)

نهمین روز از ماه نوامبر (کالین هوور)

دختر مهتاب (نویسنده:سو لین تن)

ساختن (نویسنده:تونی فیدل)

هر دو در نهایت می میرند (نویسنده:آدام سیلورا)

تهوع (نویسنده:سارتر)

بوف کور (نویسنده:صادق هدایت) ️

آدم باید هر از گاهی اسم هم‌خانه‌هایش را،
رفقایش را،
بغل‌ دستی هایش را فراموش کند،
بعد زور بزند توی سه جمله توصیف‌شان کند.
مثلاً بگوید: آنی که خنده‌اش قشنگ است!
آنی که حرف زدنش مثل قهوه‌ی تازه دم است!
آنی که سینه‌اش حال عاشقی دارد♥️🌱️

-از بین بردن بوی عرق🤍🍃
•ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ •
-تکه ای پنبه به سرکه سیب آغشته کنید
و روی زیر بغل بمالید و بگذارید تا خشک شود
سرکه سیب خاصیت خشکی به ناحیه زیر بغل میبخشد.🌱
‌️

'𝓼𝓱𝓰𝓱𝓱𝓶𝓲𝓷 𝓪𝓼𝓽𝓱𝓶𝓲𝓷 𝓴𝓱𝓲𝓴 𝔃𝓻𝓮𝓱 𝓪𝔃 𝓽𝓸𝓶𝓲 𝓼𝓱𝓸𝓭 𝓽𝓶𝓪𝓶 𝓶𝓷 …🥺🫂❤️‍🩹

عشق
همین است
همین که
یک ذره از تو
می شود تمام من …🥺🫂❤️‍🩹️

مهم نیست اکنون زندگی ام چگونه میگذرد
عاشق آن خاطراتی هستم
که تصادفی از ذهنم عبور میکنند

و
باعث لبخندم میشوند


پابلو نرودا️

مردم عزیزِ وطنم!
امیدوارم که حالتون خوب باشه!
انشالله با یاری خدا و همت رزمندگان غیور وطن و غیرت مردم ایران سر بلند از این جنگ و امتحان الهی بیرون خواهیم آمد 🖤🇮🇷️

_:«ای خدایا خودت برای من بهترین دعایی که از بهترین دعا ها برتری دارد را مستجاب کن..» 🥲

امام که اورا به این حال دید فرمود:«ای مرد هیچ میدانی چه از خدا خواستی؟ تو شهادتت را از خدا تلبیدی!.... 🥺

و این دعا درحق همه مستجاب نمیشو......... 🇮🇷💔
️

•هر آدمی درون خودش یک کوزه ایی داره که با عقاید، باورها و دانشی که از محیط اطرافش میگیره، پر میشه. این کوزه اگه روزی پر بشه، یاد گرفتن آدمیزاد تموم میشه. نه که نتونه؛ اما دیگه نمیخاد چیز بیشتری یاد بگیره. پس تفکر رو کنار میزاره و با تعصب از کوزه باوراش دفاع میکنه و حتی برای اون میمیره. اما آدم غیر متعصب تا لحظه مرگ درحال پرکردن کوزشه و صد ها بار محتوای اون رو تغییر داده! اگه ما مدتیه که افکارمونو تغییر ندادیم، بدونیم️

‌زندگی‌ برات خیلی‌ با ارزشہ😌
این‌ رو هر روز با خودت تڪرار ڪن‌ و
حتی‌ اگہ احتیاج‌ بود یدونہ ڪاغذ بردار📝
یادداشت ڪن‌ ڪہ یادت نرہ
چون ڪہ تو شایستہ ثانیہ ثانیہ آرامشی‌⏳
باید واسہ خودت
بهترین‌ها رو ایجاد ڪنی‌ ڪہ ڪاملاً نیازتہ✨️

دریــغ از یــهـ جـوونـهـ ، تــو وجــودم

تــموم ریـشـهـ هــام بـی بـرگــ و بــارهـ

از اشـک هایـ ، خـودم سـیـنـم تـرکـ خـورد

تــنــم از دور شــبــیــهــ شــور زارهـ . . . !

️