جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

متن های کوتاه آرامش / بهترین بیو های آرامش [پیشنهادی]

5520 پست
متن های آرامش گلچین بصورت کوتاه , تعداد 5,520 متن آرامش به ترتیب بهترین ها برای بیو و تکست های یک خطی متن های کوتاه آرامش / بهترین بیو های آرامش [پیشنهادی]
آرامش آرامش - جدیدها آرامش عربی آرامش انگلیسی آرامش ترکی بلند آرامش
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها
‌
‌
زِندِگی‌قَشنگِه‌ولی؛قِسمت‌ِقَشنگِش‌گِرونه':)🖤
️
-
شاخ آرامش
.حالا واقعا “ آرامش است عاقبت اضطراب ها”؟️
2.1
فلسفی روانشناسی آرامش اضطراب فلسفه ذهن تحول درونی
این پرسش، یادآور سخنان دکتر علی شریعتی درباره‌ی ره...

آرامش پس از اضطراب: یک نگاه فلسفی:

این پرسش، یادآور سخنان دکتر علی شریعتی درباره‌ی رهایی پس از رنج است. در واقع، اضطراب اغلب نشان‌دهنده‌ی یک تحول درونی و تلاش برای سازگاری با شرایط جدید است. آرامش، نه به معنای نبودِ چالش، بلکه پذیرش و عبور از آن است.

راهکار:

برای کاهش اضطراب، تمرینات ذهن‌آگاهی (mindfulness) را امتحان کنید. این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا در لحظه حال حضور داشته باشید و از افکار نگران‌کننده فاصله بگیرید. به طور منظم، حتی برای ۵ دقیقه در روز، مدیتیشن کنید.

خدایا مرسی که آهنگ ‌گوش‌ کردن وجود داره.️
1.5
فلسفی مهربانی سپاسگزاری آرامش زیبایی‌شناسی تجربه حسی
این عبارت کوتاه، بیانگر قدردانی عمیق از یک لذت ساد...

شکرگزاری برای موسیقی و آرامش:

این عبارت کوتاه، بیانگر قدردانی عمیق از یک لذت ساده و در دسترس است. از نظر روانشناسی، موسیقی تأثیر بسزایی بر تنظیم هیجانات و ایجاد حس آرامش دارد. این حس سپاسگزاری، خود نوعی درمان است.

راهکار:

به لحظات کوچک شادی در زندگی توجه کنید. قدردانی از این لحظات، سطح دوپامین مغز را افزایش می‌دهد و حس بهتری ایجاد می‌کند.