قوی باش دختر! ✨ انگیزه و توانمندی:
این جمله کوتاه، یادآور اهمیت خودباوری و استقلال در زنان است. تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که باور به تواناییهای فردی (خودکارآمدی) نقش کلیدی در دستیابی به موفقیت و غلبه بر چالشها دارد.
راهکار:
به یاد داشته باش، قوی بودن به معنای عدم احساس ضعف نیست. پذیرش آسیبپذیری و درخواست کمک نیز نشانهای از قدرت است. روی نقاط قوت خود تمرکز کن و برای رسیدن به اهدافت برنامهریزی کن.