پارادوکس اعتماد: چرا از خیانت نمی‌ترسم؟:
تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که مغز انسان در مواجهه با خیانت، همان مناطق درد فیزیکی (insular cortex) را فعال می‌کند. به‌عبارتی، زخم خیانت واقعاً در بدن حس می‌شود و نه فقط در ذهن. نکته جالب: افرادی که در کودکی طرد شده‌اند، در بزرگسالی به‌طور ناخودآگاه الگوهای بی‌اعتمادی را تکرار می‌کنند. آیا این جمله (نترسم که با دیگری خو کنی) در واقع یک مکانیزم دفاعی برای پیش‌دستی کردن به درد است؟
راهکار:
این جمله به یک پارادوکس اشاره داره: «نترس از عادت کردن به دیگری، چون تو خودت باعث شدی من به دیگری رو بیارم». پژوهش‌های روانشناسی نشان می‌دهند که احساس طردشدگی قبلی (نه ترس از آینده) ریشهٔ بی‌اعتمادی است. شاید بهتر باشه به‌جای سرزنش گذشته، روی بازسازی اعتماد در لحظهٔ حال تمرکز کنی.