پلههای سنگین خاطرات: درسهایی برای رشد:
این عبارت زیبا، یادآور این نکته است که پیشرفت اغلب مستلزم مواجهه با گذشته است. روانشناسی معتقد است که انکار یا سرکوب خاطرات منفی، میتواند مانع رشد فردی شود. پذیرش و پردازش این خاطرات، به ما امکان میدهد تا از آنها درس بگیریم و قویتر شویم.
راهکار:
برای پیشرفت، به جای فرار از خاطرات دردناک، آنها را به عنوان پلههایی برای صعود بپذیرید. درک این نکته که هر تجربهای، حتی تلخترین آنها، میتواند به رشد شما کمک کند، کلیدی است. به این فکر کنید که چگونه میتوانید از درسهای گذشته برای ساختن آیندهای بهتر استفاده کنید.