وقتی کسی با کوچکترین چیز ترکت میکنه، ارزش خودتو بدون:
تحقیقات روانشناسی نشون میده آدمهایی که به خاطر بهانههای کوچک ترک میکنن، معمولاً از قبل از نظر عاطفی فاصله گرفتن. این رفتار به «سبک دلبستگی اجتنابی» برمیگرده که باعث میشه هر ناراحتی کوچکی رو بهانهای برای فرار ببینن. جالبه که گاهی خودشون هم متوجه ریشه واقعی جدایی نیستن. آیا تاحالا به این فکر کردی که دلیل اصلی جدایی ممکنه اصلاً همون چیز کوچک نباشه؟
راهکار:
این حرف رو از زاویهای دیگه ببین: شاید اون کوچکترین چیز فقط نوک کوه یخ بوده. رفتنشون درواقع یک لطفه چون نقاب رو زود کنار زدن و ارزش واقعی خودت رو بهت یادآوری کردن. حالا میتونی فکر کنی چه ویژگیهایی توی یه رابطه برات واقعاً مهمه.