هیچوقت برای رسیدن به قله کوه، اون بالا رو نگاه نکن.. همین قدمی که میخوای برداری رو ببین.. بعدش قدم بعدی... بعد میبینی رسیدی اون بالا.. توی زندگیت هم اینجوری قدم بردار تا موفق بشی...️
5.0
موفقیت فلسفی انگیزشی زندگی حقیقت یه چیز بهت بگم؛؛✨
تو بد نیستی..!🌻 تو باید همیشه به خودت بگی نترس•'-:) میتونم انجامش بدم
نه اینکه بگی نمی تونم
اگه نتونستی دوباره تلاش کن🎻🧡 .
✿───────𖧹◡𖧹──────✿
⊰💛 ⃟ ⃟🌼⊱️
تو بد نیستی..!🌻 تو باید همیشه به خودت بگی نترس•'-:) میتونم انجامش بدم
نه اینکه بگی نمی تونم
اگه نتونستی دوباره تلاش کن🎻🧡 .
✿───────𖧹◡𖧹──────✿
⊰💛 ⃟ ⃟🌼⊱️
5.0
موفقیت انگیزشی بعدا؟!
بعدا وجود نداره ؛ بعدا چای سرد میشه
بعد روز شب میشه ؛ بعدا آدم پیر میشه
بعدا زندگی تموم میشه و آدم حسرت کارای
انجام ندادهاش رو میخوره .
اگه رویایی داری همین الان شروع کن : )!'💙🌥
𓏲ࣴ ุ̍𝗗𝗲𝗹𝘃𝗶𝗻💗️
بعدا وجود نداره ؛ بعدا چای سرد میشه
بعد روز شب میشه ؛ بعدا آدم پیر میشه
بعدا زندگی تموم میشه و آدم حسرت کارای
انجام ندادهاش رو میخوره .
اگه رویایی داری همین الان شروع کن : )!'💙🌥
𓏲ࣴ ุ̍𝗗𝗲𝗹𝘃𝗶𝗻💗️
5.0
موفقیت زندگی روزا میگذرع
و من هر روز
دنیا رو بیشتر میشناسم ،
عاقل تر میشم ،
و محتاد تر...
نمیدونم
شاید فقط ترسوتر میشوم...
اما این رو میدونم
که کمتر رویا میبافنم
دیر تر آدمارو باور میکنم
کمتر از زشتی ها تعجب میکنم
و
بیشتر احساساتمو نادیده میگیرم...🦋🖤️
و من هر روز
دنیا رو بیشتر میشناسم ،
عاقل تر میشم ،
و محتاد تر...
نمیدونم
شاید فقط ترسوتر میشوم...
اما این رو میدونم
که کمتر رویا میبافنم
دیر تر آدمارو باور میکنم
کمتر از زشتی ها تعجب میکنم
و
بیشتر احساساتمو نادیده میگیرم...🦋🖤️
5.0
موفقیت حقیقت مشابه ها
گاهی اوقات یه آدمایی وارد زندگیت میشن که نرسیده گند میزنن به احساساستون و میزارن میرن و جز یه قلبه شکسته و خاطره های تلخ چیز دیگه ای جا نمیزارن میدونی راستش من به جات باشم نه غم و غصه میخورم نه افسرده میشم خیلی محکم و قطعی میگم رف که رفت به درک که رفت کی حوصله داره که غم بخوره اصلا مگه آدمای بی ارزشم ارزش غصه خوردنو دارن؟
پس خوشحال باش بخند و به روزایی سختی که داشتی فکر نکن.🤍🌱️
پس خوشحال باش بخند و به روزایی سختی که داشتی فکر نکن.🤍🌱️
5.0
همه چی درست میشه صبور باش:))
دوست خوبم اگه داری اینو می خونی بدون...
لازم نیست اون چیزی که بقیه می خوان باشی🙂
لازم نیست همیشه بهترین باشی ❤
لازم نیست برای اینکه به بقیه بفهمونی خوبی هر کاری کنی💚
سعی کن خودت باشی میدونم سخته میدونم گاهی وقتا خسته میشی 🙂🖤
اما بدون هر کسی مثل تو قلب بزرگی نداره 😊🌸️
لازم نیست اون چیزی که بقیه می خوان باشی🙂
لازم نیست همیشه بهترین باشی ❤
لازم نیست برای اینکه به بقیه بفهمونی خوبی هر کاری کنی💚
سعی کن خودت باشی میدونم سخته میدونم گاهی وقتا خسته میشی 🙂🖤
اما بدون هر کسی مثل تو قلب بزرگی نداره 😊🌸️
5.0
موفقیت انگیزشی ساخت ی ماسک پرتقال🍊،
برای جوش نزدن صورت و رفع👩🏻
1_پوست پرتقال.2قابله کوچک.3آب به اندازه کافی.
خوب اول پرتقالیو که میخورید پوستشو تو ظرف نگهدارید حداقل از 3تا کمتر نباشه پوستش خشک نباشه مرطوب باشه،میریذیمش تو قابله بعد آب ولرم رو بهش اضافه میکنیم به اندازه دو لیوان،زیرگازو زیاد میکنیم بین20تا30دیقه بعد اون پوستارو با ی دست کش ظرف شویی چون داغن برم میداریم فشارشون میدیم تا آبی که توش جمع شده بیاد بیرون بعد اون موقع️
برای جوش نزدن صورت و رفع👩🏻
1_پوست پرتقال.2قابله کوچک.3آب به اندازه کافی.
خوب اول پرتقالیو که میخورید پوستشو تو ظرف نگهدارید حداقل از 3تا کمتر نباشه پوستش خشک نباشه مرطوب باشه،میریذیمش تو قابله بعد آب ولرم رو بهش اضافه میکنیم به اندازه دو لیوان،زیرگازو زیاد میکنیم بین20تا30دیقه بعد اون پوستارو با ی دست کش ظرف شویی چون داغن برم میداریم فشارشون میدیم تا آبی که توش جمع شده بیاد بیرون بعد اون موقع️
4.9
اگه ی اسپریه کوچیک تو خونتون دارین بریزید توش اگه ندارین تو ی لیوان(که با پنبه ب صورتتون بزنید) بزاریدش تو یخچال فقط یخ نزده بعد ی ساعت به جاهای که صورتتون بزنید از پیشونی گرفته تا بینیو گونه ها وقتی زدین اولش یکم میسوزونه طبیعیه وقتی خشک شد الان شما ی لایه ماسک پرتقال دارین برید حال کنین منو دارین😝😘
هرچی افســــوس هست
برای گـــذشتـــ... ـهــ..
ــــــــــــــــــــــــــ
هرچی تــــــلاش هست
برای حــ.. ـــالـــــ......
ـــــــــــــــــــــــــ
هرچی اومیـــــــد هست
برای آینـــ...... ــ. ـدهــ...
ــــــــــــــــــــــــــــ
*_* *_* *_* *_* *_* *_* *_* *_*️
برای گـــذشتـــ... ـهــ..
ــــــــــــــــــــــــــ
هرچی تــــــلاش هست
برای حــ.. ـــالـــــ......
ـــــــــــــــــــــــــ
هرچی اومیـــــــد هست
برای آینـــ...... ــ. ـدهــ...
ــــــــــــــــــــــــــــ
*_* *_* *_* *_* *_* *_* *_* *_*️
4.9
موفقیت انگیزشی حقیقت ادبی لیست عادت هاۍ خوب꧇)!🌸' . .
𝟷- هر روز نیم ساعت ورزش ڪن🌱🙊
𝟸- هر شب لیست ڪار های فردا رو بنویس🍓📖
𝟹- هر شب چند دقیقه روزانه نویسے ڪن🧡⛸
𝟺- هر روز یہ وعده;ۍ غذایِ سالم بخور🥢🤏🏼
𝟻- هر روز صبح زودتر بیدار شو🌸️
𝟷- هر روز نیم ساعت ورزش ڪن🌱🙊
𝟸- هر شب لیست ڪار های فردا رو بنویس🍓📖
𝟹- هر شب چند دقیقه روزانه نویسے ڪن🧡⛸
𝟺- هر روز یہ وعده;ۍ غذایِ سالم بخور🥢🤏🏼
𝟻- هر روز صبح زودتر بیدار شو🌸️
4.9
موفقیت شب بخیر درسی میدانم گاهی
تلخام؛
گسام؛
بیشتر از معمولِ زندگیِ یک نواختم؛
بد اخلاق و عنُق هستم ؛
میدانم روزهایی ست مثلِ پیچکِ یاسِ روی دیوارِ خانه های قدیمی ؛
در خودم میپیچم ؛
و هرچقدر در را بکوبند؛
هیچکسی را در خانهی کوچکام راه نمیدهم.
اما حتّی آن زمانی که خودم را دوست ندارم
تو را بسیار دوست دارم،
بسیار...🌱
•فرگل مشتاقی•️
تلخام؛
گسام؛
بیشتر از معمولِ زندگیِ یک نواختم؛
بد اخلاق و عنُق هستم ؛
میدانم روزهایی ست مثلِ پیچکِ یاسِ روی دیوارِ خانه های قدیمی ؛
در خودم میپیچم ؛
و هرچقدر در را بکوبند؛
هیچکسی را در خانهی کوچکام راه نمیدهم.
اما حتّی آن زمانی که خودم را دوست ندارم
تو را بسیار دوست دارم،
بسیار...🌱
•فرگل مشتاقی•️
4.9
عاشقانه غمگین موفقیت بهترین ها ادبی انگیزشی دلتنگی خسته حقیقت امسالم گذشت.....
خیلی روزا از ته دل خندیدم و بعضی روزام با تماموجود گریه کنم
بعضی اوقات بهترین آدم بودم و بعضی اوقات بدترین
بالاخره امسالم گذشت و تموم شد برای تک تکتون آروی روزای رنگی دارم💜🌈️
خیلی روزا از ته دل خندیدم و بعضی روزام با تماموجود گریه کنم
بعضی اوقات بهترین آدم بودم و بعضی اوقات بدترین
بالاخره امسالم گذشت و تموم شد برای تک تکتون آروی روزای رنگی دارم💜🌈️
5.0
موفقیت مناسبتی ادبی عید دست از مشکی کردن پروفایلت بردار، نمیخواد هی استوریای دپ بذاری تا ببینه، حرفشو همه جا نزن، خبرشو از این و اون نگیر، با اکانت فیک چکش نکن، بابا نمیخواد به لست سین و پروفایلش زل بزنی. آهنگایی که یادش میندازنتو قطع کن گوش نده، یه بار برای همیشه میگم، رفتنی میره، برگشتنی برمیگرده، اومدنی میآد، آدمایی که توی سرنوشت همن یه روز به هم میرسن. خدا آدمای سمی رو از زندگیت بیرون میکنه. رفتنشو بپذیر، این که بهت حسی نداره ️
4.9
رو بپذیر. براش آرزوی خوشبختی کن و خودشو خاطراتش رو پشت سرت رها کن. به زندگیت به رشد شخصیت برس و پیشرفت کن. از جاهایی که بهت تبر خورده سبز شو. اولش سخته ولی میشه. من بودم میگم میشه. حالت خوب میشه و آدم مناسب زندگیتو پیدا میکنی. قول میدم.
03/17 تولدمه و من برای بار 16ام متولد میشم
میخوام از خودم تشکر کنم 💪🏻
واسه کارایی که نباید بودن ولی کردم
واسه ریسکای بزرگی که کردم
واسه شکستایی که خوردم
واسه اینکه هستم و قراره ایندمو بسازم 🙂
منِ عزیز…!
مرسی که تا اینجا اومدی و همیشه توی اعماق وجودت روشناییِ نور بود
ممنونم که سال گذشته رو چه خوب چه بد سعی کردی به بهترین حالت بگذرونی…!
امسالُ قشنگ تر از پارسال بسازیم باشه؟
ما میتونیم ( ◜‿◝ )♡️
میخوام از خودم تشکر کنم 💪🏻
واسه کارایی که نباید بودن ولی کردم
واسه ریسکای بزرگی که کردم
واسه شکستایی که خوردم
واسه اینکه هستم و قراره ایندمو بسازم 🙂
منِ عزیز…!
مرسی که تا اینجا اومدی و همیشه توی اعماق وجودت روشناییِ نور بود
ممنونم که سال گذشته رو چه خوب چه بد سعی کردی به بهترین حالت بگذرونی…!
امسالُ قشنگ تر از پارسال بسازیم باشه؟
ما میتونیم ( ◜‿◝ )♡️
4.9
دخترانه موفقیت دختر شاد ملکه 🍃🌸🍃🌸🍃
*خوشبختی چیزی نیست*
*که بخواهی آن را به تملک خود*
*درآوری،* *خوشبختی کیفیتِ*
*تفکر است، حالت روحیست،*
*خوشبختی وابسته به جهان درون توست*.🌷🫠
*Ehsan__official_4k*️
*خوشبختی چیزی نیست*
*که بخواهی آن را به تملک خود*
*درآوری،* *خوشبختی کیفیتِ*
*تفکر است، حالت روحیست،*
*خوشبختی وابسته به جهان درون توست*.🌷🫠
*Ehsan__official_4k*️
5.0
🍃🌸🍃🌸🍃
*happiness is nothing*
*that you want to own it*
*harvesting,* *the happiness of the quality*
It's a thought, it's a state of mind.
*Happiness depends on the world inside you*.🌷🫠
*Ehsan__official_4k*
*happiness is nothing*
*that you want to own it*
*harvesting,* *the happiness of the quality*
It's a thought, it's a state of mind.
*Happiness depends on the world inside you*.🌷🫠
*Ehsan__official_4k*
اما یادتان باشد که به شعر، به آواز، به لیلاهایتان و به رویاهایتان پشت نکنید.
به فرزندانتان یاد بدهید برای سرزمینشان، برای امروز و برای فرداها، فرزندی از جنس شعر و باران باشند.
-«فرزاد کمانگر»️
به فرزندانتان یاد بدهید برای سرزمینشان، برای امروز و برای فرداها، فرزندی از جنس شعر و باران باشند.
-«فرزاد کمانگر»️
4.9
موفقیت شعر ادبی متفرقه درونگرا بودن اینجوریه که هم حرف میزنی،هم میخندی،هم میری بیرون و هم روابط دوستانه متعددی داری،فقط واسط سخته درباره ی مشکلات و اتفاقای درونت با کسی صبحت کنی؛همین... 🚶♀️️
5.0
موفقیت فلسفی سکوت زندگی مغرور ۣٛاٌِٝگٕٚ ۭۨڪۣۭٛ۟سِۢٚیٌٍ ۛرٖۨۢو۠ دۣۣٝٛاٝۛرِۨٚیٌٍ ۭۨڪۣٛ ۭ۠بِۚ دۣۣٝٛاٍِٝۙشۭۣٖ٘ٛۨتِِۖٞنًِۣٖٛۨتِۖ ۣٛإٝٛفٍۣٖ٘ٛۨتِِۖۚخٍۣۚٛاٝۛرۨ ۪ۧمِۭۚٚیٌٍۭۨڪِۣٛٞنًِۭۤہۭ ؛
ۭ۟سۭۢۤہۭ ۭۤہِۭٚیٌٍِۧچًٕ ۣٛاٌٝزۢ ۭۤہۭ۪ۧمۭۭۚۤہۭ ۧجِ۪ۡۡلٖٖٛۢوِ۠ٚیٌٍِٚیٌٍ =))🦋❤️️
ۭ۟سۭۢۤہۭ ۭۤہِۭٚیٌٍِۧچًٕ ۣٛاٌٝزۢ ۭۤہۭ۪ۧمۭۭۚۤہۭ ۧجِ۪ۡۡلٖٖٛۢوِ۠ٚیٌٍِٚیٌٍ =))🦋❤️️
5.0
عاشقانه موفقیت عشق یک طرفه حقیقت مغرور فیلمهایی که دیدنشون به مبارزه کردن با افسردگی کمک میکنه
_گمشده در ترجمه Lost in Translation
_لیلو و استیچ Lilo and Stitch
_بخشگویی، نیویورک Synecdoche, New York
_زندگی پی Life of Pi
_دفترچه امیدبخش Silver Linings Playbook
_املی Amelie️
_گمشده در ترجمه Lost in Translation
_لیلو و استیچ Lilo and Stitch
_بخشگویی، نیویورک Synecdoche, New York
_زندگی پی Life of Pi
_دفترچه امیدبخش Silver Linings Playbook
_املی Amelie️
5.0
موفقیت بهترین ها انگیزشی 10 راهکار افزایش تمرکز 👇🏻
▫️مصرف کم مواد قندی
▫️صبحانه سالم و پروتئینی
▫️مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. )
▫️مدیتیشن و یوگا
▫️حذف حواس پرتی ها
▫️ استراحت منظم
▫️خط خطی کردن کاغذ
▫️استفاده کم از فضای مجازی
▫️داشتن چک لیست روزانه
▫️ورزش و کنترل وضعیت جسمی️
▫️مصرف کم مواد قندی
▫️صبحانه سالم و پروتئینی
▫️مصرف بعضی مواد غذایی ( مانند شکلات تلخ، قهوه، ماهی، توت و .. )
▫️مدیتیشن و یوگا
▫️حذف حواس پرتی ها
▫️ استراحت منظم
▫️خط خطی کردن کاغذ
▫️استفاده کم از فضای مجازی
▫️داشتن چک لیست روزانه
▫️ورزش و کنترل وضعیت جسمی️
5.0
موفقیت انگیزشی من همیشه فکر میکردم با تو بودن شیرین و قشنگه، ولی الان که دقت میکنم میبینم من کنار تو دارم همه حسای خوبمو از دست میدم.
دارم از اون آدمی که بودم فاصله میگیرم.
دارم هر روز شاهد له شدن غرور و احساسم میشم.
و دارم روز به روز بیشتر از قبل نا امید میشم و از پا در میام.
من کنار تو؛ فقط دارم خودمو از بین میبرم.️
دارم از اون آدمی که بودم فاصله میگیرم.
دارم هر روز شاهد له شدن غرور و احساسم میشم.
و دارم روز به روز بیشتر از قبل نا امید میشم و از پا در میام.
من کنار تو؛ فقط دارم خودمو از بین میبرم.️
4.7
موفقیت بهترین ها انگیزشی زندگی اگر میخوای بقیه رو دوست داشته باشی باید اول خودت رو دوست داشته باشی😌🌈 من اومدم که خودم رو دوست داشته باشم برای کسی که هستم، کسی که بودم و کسی که در آینده آرزو میکنم باشم😇((نامجون bts))️
4.9
موفقیت درسی حقیقت ╭┈─────── 「🌵」
من نگران باختن نیستم تمرکز بر بردن دارم
️
من نگران باختن نیستم تمرکز بر بردن دارم
️
5.0
ℐ 𝒶𝒾𝓃'𝓉 𝓌ℴ𝓇𝓇𝒾ℯ𝒹 𝓪𝓫𝓸𝓾𝓽 𝓵𝓸𝓼𝓲𝓷𝓰, 𝓯𝓸𝓬𝓾𝓼𝓮𝓭 𝓸𝓷 𝔀𝓲𝓷𝓷𝓲𝓷𝓰
‹ - آدم چجورى شكست ناپذير ميشه؟! 🍓🌚
آدم شكست ناپذير كسى نيست
كه شكست نميخوره، بلكه كسيه كه ياد
گرفته با شكست هاى خودش روبرو بشه
و با اونها درست برخورد كنه
و ميدونه كه با وجود ناكامى ها
بايد دوباره قواى خودش را جمع كنه
و بلند بشه و به تلاش ادامه بده
تا بتونه به اهدافش دست پيدا كنه . . )!🧡⌇☁️️
آدم شكست ناپذير كسى نيست
كه شكست نميخوره، بلكه كسيه كه ياد
گرفته با شكست هاى خودش روبرو بشه
و با اونها درست برخورد كنه
و ميدونه كه با وجود ناكامى ها
بايد دوباره قواى خودش را جمع كنه
و بلند بشه و به تلاش ادامه بده
تا بتونه به اهدافش دست پيدا كنه . . )!🧡⌇☁️️
4.6
موفقیت بهترین ها انگیزشی زندگی شاد من ریاضیم خووووب نیست ، ولی ادبیاتم خوبِ
تو ادبیاتت بدع ولی ریاضی دانی ، اون یکی زبانش قویه..
اون یکی درس های ۹ م رو یاد نمی گیره شاید تواناییش اینه که یهو بره ۱۲ م بخونه
میدونی کسیو قضاوت نکن تو زندگیت رفیق
هرکسی یه استعداد خاصی داره که تو نداری..🦋️
تو ادبیاتت بدع ولی ریاضی دانی ، اون یکی زبانش قویه..
اون یکی درس های ۹ م رو یاد نمی گیره شاید تواناییش اینه که یهو بره ۱۲ م بخونه
میدونی کسیو قضاوت نکن تو زندگیت رفیق
هرکسی یه استعداد خاصی داره که تو نداری..🦋️
5.0
موفقیت متفرقه سکوت بکن در برابر کسانی که
احساس زرنگی میکنند = وقتی سکوت تو را ببینند دست از پیشرفت خود میکشند و احساس غرور میکنند
تو رو احمق فرض میکنند = در زندگی چنان زمین میخورن که با هوش و زکاوتت تازه آشنا میشوند
در مورد رویاهاشو ن صحبت میکنن و درباره رویاهات میخوان بدونن = رویاهات برای خودت و نه برای اونها مثل یک راز در دل خودت داشته باش
و در نهایت تو در این بازی سود کردی و به موفقیت راه پیدا کردی️
احساس زرنگی میکنند = وقتی سکوت تو را ببینند دست از پیشرفت خود میکشند و احساس غرور میکنند
تو رو احمق فرض میکنند = در زندگی چنان زمین میخورن که با هوش و زکاوتت تازه آشنا میشوند
در مورد رویاهاشو ن صحبت میکنن و درباره رویاهات میخوان بدونن = رویاهات برای خودت و نه برای اونها مثل یک راز در دل خودت داشته باش
و در نهایت تو در این بازی سود کردی و به موفقیت راه پیدا کردی️
5.0
موفقیت بهترین ها حقیقت انگیزشی به خودم و زندگيم كه فكر ميكنم!
ميبينم گاهی وقتا خيلی ناشكر ميشم
آدم هايی رو تو زندگيم دارم كه به هردری ميزنن تا حالم خوب بشه و آرامش داشته باشم و برای چند دقيقه از فضای زجر دهنده كه درونشم بيرون بيام!
فكر ميكنم كمتر كسی توی دنيا همچين آدمهايی رو تو زندگيش داره و من يكی از خوش شانس ترين هام، بايد روی خودم كار كنم و از جملهی
« خيلی تنهام » دست بكشم!️
ميبينم گاهی وقتا خيلی ناشكر ميشم
آدم هايی رو تو زندگيم دارم كه به هردری ميزنن تا حالم خوب بشه و آرامش داشته باشم و برای چند دقيقه از فضای زجر دهنده كه درونشم بيرون بيام!
فكر ميكنم كمتر كسی توی دنيا همچين آدمهايی رو تو زندگيش داره و من يكی از خوش شانس ترين هام، بايد روی خودم كار كنم و از جملهی
« خيلی تنهام » دست بكشم!️
5.0
عاشقانه موفقیت انگیزشی ادبی آرامش ⃤♥️چجوری اعتماد بنفس داشته باشیم :
•دور خودتو با ادمای درست پرکن👩❤️👩
•خودت رو بهتر بشناس و بهترین دوست خودت باش💎
•هرموقع ک لازمه خودت رو عوض کن🕊
•خودت رو با بقیه مقایسه نکن🧿
•جمله های مثبت و با انگیزه واسه خودت بکار ببر🌼
•از خودت مواظبت کن🔮
•واسه خودت وقت بزار💄
•بیشتر ببخش و به بقیه محبت کن🫂
💚#روانشناسی
️
•دور خودتو با ادمای درست پرکن👩❤️👩
•خودت رو بهتر بشناس و بهترین دوست خودت باش💎
•هرموقع ک لازمه خودت رو عوض کن🕊
•خودت رو با بقیه مقایسه نکن🧿
•جمله های مثبت و با انگیزه واسه خودت بکار ببر🌼
•از خودت مواظبت کن🔮
•واسه خودت وقت بزار💄
•بیشتر ببخش و به بقیه محبت کن🫂
💚#روانشناسی
️
5.0
موفقیت انگیزشی زندگی حقیقت جرأت کنید راست و حقیقی باشید. جرأت کنید زشت باشید! اگر موسیقی بد را دوست دارید، رک و راست بگویید. خود را همان که هستید نشان بدهید. این بزک تهوع انگیز دوروئی و دو پهلویی را از چهره روح خود بزدایید، با آب فراوان بشوئید!
ژان کریستف
رومن رولان
️
ژان کریستف
رومن رولان
️
4.7
بهترین ها شاخ موفقیت متفرقه زندگی انگیزشی آرامش