🧠کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه:
🔘نداشتن تحرک کافی در طول روز (کاهش اندورفین)
🔴روتین خواب نامناسب (کاهش اکسی توسین)
🔘بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن (کاهش اکسی توسین)
🟣مصرف بیش از حد شکر (کاهش دوپامین)
🟡گوشه گیری اجتماعی (کاهش اکسی توسین)
🔘بیش از حد در تاریکی ماندن (کاهش سروتونین)
🔴استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپتاپ و... (کاهش دوپامین)
🔘زیاد کردن بیش از حد ولوم هدفون و... (کاهش .. ️
4.5
موفقیت بهترین ها زندگی حقیقت انگیزشی
بازنده کسی است که در انتظار معجزه می ماند️
4.7
𝐓𝐡𝐞 𝐥𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐨𝐧𝐞 𝐰𝐡𝐨 𝐰𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞
موفقیت حقیقت مغرور
داستـان تو هنوز تـمام نشده؛
تـو خـواهـی خندید در جـایی که قبلا گـریسته بودی!💎🍀✨️
4.1
موفقیت بهترین ها انگیزشی حقیقت زندگی
افـرادی که به شما میگویند نمیتوانید در این دنیـا تغییراتی ایجـاد کنید، دو گــروه هستند؛
اول، کـسانی که از تـلاش برای امتحـان کردن میترسند و دوم، آنهایی که از موفـق شدن شمـا میترسند💎🍀✨️
4.7
پس به حرف مردم اهمیت نده🌱
موفقیت انگیزشی
بزرگ شدن، شاید همون لحظه ای باشه که میفهمی باید تنهایی مسیر زندگیت رو بری💎🍀✨️
4.6
موفقیت انگیزشی
من راه رفتـن رو با زمیـن خـوردن یاد گرفتـم
تا زمیـن نخوری نمیتونی راه بـری💎🍀✨️
4.8
موفقیت انگیزشی
فقط به موفقیت فکر کنید، نه به شکست !🕊🤍️
4.6
ᴛʜɪɴᴋ ᴏɴʟʏ ᴏғ sᴜᴄᴄᴇss, ɴᴏᴛ ғᴀɪʟᴜʀᴇ.!
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی انگیزشی
خوشبختی محصول يک زندگی هدفداره !🤍🌚️
4.8
𝐇𝐚𝐩𝐩𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 𝐨𝐟 𝐚 𝐩𝐮𝐫𝐩𝐨𝐬𝐞𝐟𝐮𝐥 𝐥𝐢𝐟𝐞.!
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی انگیزشی
بالِ پرواز ما انسانها ذهن ماست !🕊✨️
5.0
𝗧𝗵𝗲 𝘄𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗳 𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗶𝘀 𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.!
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی انگیزشی
باید هر چی که دوست داری رو بدست بیاری !🤍🕊️
4.2
𝗬𝗼𝘂 𝘀𝗵𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗴𝗲𝘁 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝘆𝗼𝘂 𝗹𝗶𝗸𝗲.!
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی انگیزشی
به اهدافم میرسم و مسیرمو روشن میکنم !🌝☘️
4.7
𝐈 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐡 𝐦𝐲 𝐠𝐨𝐚𝐥𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐥𝐞𝐚𝐫 𝐦𝐲 𝐩𝐚𝐭𝐡.!
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی انگیزشی
راه خودتونو با ذهن خودتون بسازید !✨🌱️
5.0
𝗠𝗮𝗸𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘄𝗮𝘆 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.!
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی انگیزشی
صبر کردن قدرت است................️
5.0
دخترانه موفقیت انگیزشی حقیقت خدا
هیچوقت...
بیخیال چیزی که میخوایی نشوصبر کردن سخته اما!حسرت خوردن سخت تره...!️
5.0
غمگین موفقیت حقیقت انگیزشی خاطره
نصیحت امشب از زبان اخوان ثالث :
کَم
مَبین
خود
را
که
از
بسیار
هم
بیشی...
️
5.0
موفقیت بهترین ها حقیقت انگیزشی
عادتهایخوببرایرشدفردی🧡'◡‿◡!
⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰
⏎ داشتنروتینپوستی🧖🏻♀️•
⏎ نوشیدنآبکافی👸🏻•
⏎ یادگیرییههنرجدید🌸•
⏎ سحرخیزبودن🌝•
⏎ مدیتیشنکوتاهروزانه🧘🏻•
⏎ مدیریتزمان🍪•
⏎ گوشدادنبهپادکست🎧•
⏎ مطالعهکردن📚•
⏎ نوشیدندمنوشهایگیاهی🍵•
‹ #توصیه' 💆🏻♀៹ ›
#روح ارامش/🌤
️
4.8
موفقیت بهترین ها درسی آرامش انگیزشی
روزهاے تعطیل چیڪاࢪ ڪنیم؟!🧚🏻♀🌿.
⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰
◗. کتاب بخون : 𝟏𝟓 دقیقه📓✨.
◗. با دوستت بࢪو بیرون : 𝟗𝟎 دقیقه🍡⛅️.
◗. فیلم ببین : 𝟔𝟎 دقیقه📺🧡.
◗. مدیتیشن ڪن : 𝟏𝟓 دقیقھ🧘🏻♀.
◗.یکم دࢪس بخون : 𝟏𝟐𝟎 دقیقه📚♥️.
◗. با مامانت آشپزی ڪن : 𝟏𝟓 دقیقه🍲💕.
◗. ی دوش بگیࢪ : 𝟏𝟓 دقیقه🚿🛵.
◗. به پوستٺ برس : 𝟏𝟓 دقیقه🌱🌞.
◗.برنامھ ــے فرداٺو بنویس: 𝟏𝟓 دقیقه📒🍭.
‹ #توصیه' 💆🏻♀៹ ›
#روح ارامش/🌤️
4.8
دخترانه موفقیت انگیزشی آرامش درسی
𝙶𝚎𝚕𝚎𝚌𝚎ğ𝚒𝚗𝚒𝚣𝚒 𝚝𝚎𝚔 𝚋𝚊şı𝚗𝚊 𝚒𝚗ş𝚊 𝚎𝚍𝚒𝚗
- آیندَت رو به تنهایی بساز . . .🌚
'️
4.6
موفقیت بهترین ها حقیقت شاد انگیزشی
بگشاییم پنجره را به پهنای جهان . .☁🌱
'️
5.0
عاشقانه موفقیت طبیعت حقیقت موسیقی
- بُگذار اُمیدواری دَر سیاهتَرین روزها،
هُنرِ تو باشَد!💚'
'️
5.0
موفقیت فلسفی انگیزشی حقیقت زندگی
برای اون چیزی که اعتقاد داری ایستادگی کن؛حتی اگه هزینش تنها ایستادن باشه:))🤍✨🤝🏻️
5.0
Stand up for what you believe in, even if it means standing alone
تیکه دار موفقیت متفرقه حقیقت
«آزادی رو نمیشه عطا کرد؛باید به دستش آورد...»🤍🌷👋🏻️
4.5
Freedom cannot be given, it must be earned
موفقیت بهترین ها حقیقت آرامش زندگی
هر چقدرم مهربون باشے
یه جایے یاد میگیرے ڪه
با هر ڪسے مثل خودشون رفتار ڪنے...👌🙂
"پِـسَـرِ دوصـداشـتَـنــیღ"️
4.5
تیکه دار موفقیت حقیقت خسته
گرچه خسته بودیم
اما در دو چشم ما اُمید فریاد می زد!
️
5.0
غمگین موفقیت خسته ادبی انگیزشی
محبت ها هیچوقت
فراموش نمیشن
محبت کردی اونقدر میچرخه
تا یه روزی
یه جایی
که روحتم خبر نداره
بهت برمیگرده
محبت کن بی توقع ...❤️️
4.7
موفقیت انگیزشی زندگی حقیقت
تو محکم بودی،برای همین کسی به احتمال رنج
کشیدنت فکر نکرده بود، ولی من به قوی بودنت
افتخار میکنم🪼🌱
️
4.8
موفقیت بهترین ها حقیقت زندگی انگیزشی
˖❤️˖ᝰ #𝗧𝗲𝘅𝘁 ˖ᝰ˖
don't trip what's behind you, Focus on what's in front.
به گذشته سفر نکن، روی چیزی که روبهروته تمرکز کن.
️
5.0
موفقیت بهترین ها انگیزشی
منتظر لحظه مناسب نباش ، همین لحظه رو بگیر و مناسبش کن . . .🤍🕊️
4.9
دخترانه موفقیت انگیزشی حقیقت زندگی