یارب یاریام ده
بتوانم برنفس خودم غلبه کنم
️
4.2
مذهبی فلسفی خودشناسی اراده غلبه بر نفس دعا این بیت از حافظ، فراتر از یک درخواست ساده برای کمک...
یاری خواستن برای غلبه بر نفس:
این بیت از حافظ، فراتر از یک درخواست ساده برای کمک است. در عرفان، غلبه بر «نفس» به معنای رهایی از وابستگیها و امیال دنیوی است، مسیری به سوی کمال معنوی. دعا در این زمینه، نه تنها استمداد، بلکه تلاشی برای هماهنگسازی با نیروی لایزال هستی است.
راهکار:
برای تقویت اراده و غلبه بر نفس، هر روز یک هدف کوچک تعیین کنید و به آن پایبند باشید. این کار به مرور زمان، عضلات ذهنی شما را تقویت میکند.
گفت:
خوشبحالِامامحسینکهشما
انقدردوسشداریدگفتم..
خوشبحالِماکهامامحسین
اجازهدادهدوسش
داشتهباشیم♥️🥲..
️
3.7
مذهبی فلسفی امام حسین عشق الهی اراده الهی تاوعشق این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم اختیار و ا...
عشق به امام حسین: هدیه ای ازلی:
این عبارت کوتاه، اشارهای ظریف به مفهوم اختیار و اراده الهی دارد. در نگاهی عمیقتر، میتوان اینگونه برداشت کرد که عشق به امام حسین (ع) نه تنها یک انتخاب انسانی، بلکه توفیقی الهی است. این توفیق، خود نشاندهنده جایگاه ویژه آن حضرت در قلبهای مومنان است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که عشق واقعی، هدیهای است که باید قدردان آن باشیم و با سپاسگزاری، آن را در زندگی خود جاری سازیم. این عشق میتواند منبعی از آرامش و معنا باشد.
💠 امیرالمؤمنین علیه السلام:
🍁 دنیا می چرخد، سخت نگیر و صبر کن تا نوبت تو هم برسد.
️
4.0
مذهبی فلسفی صبر چرخش دنیا امیرالمؤمنین زندگی سخن امیرالمؤمنین (ع) یادآور مفهوم گذر زمان و ناپای...
چرخش دنیا و صبر: سخنی از امیرالمؤمنین:
سخن امیرالمؤمنین (ع) یادآور مفهوم گذر زمان و ناپایداری دنیاست. این دیدگاه، ریشه در فلسفهٔ زندگی و عرفان اسلامی دارد و بر اهمیت صبر و تسلیم در برابر تقدیر تاکید میکند. در واقع، این جمله، نوعی دعوت به پذیرش واقعیت و تمرکز بر آنچه در توان تغییر آن هستیم، است.
راهکار:
در مواجهه با سختیها، به این نکته توجه کنید که زمان و شرایط تغییر میکنند. تمرین صبر و شکیبایی، کلید عبور از چالشهاست. به جای مقاومت، با جریان زندگی همراه شوید.
خُدٰایٰاپَنٰاهبٰاش؛کِهجُزتوپَنٰاهینیست"️
4.9
الله پناه اول کی سنسیز پناهمز یوخدی!
مذهبی مهربانی خدا حقیقت زندگی
أُفَوِّضُ أَمْری إِلَی اللَّهِ
"خدایا،همه چیز رو به تو میسپارم🕋"️
4.9
فلسفی مذهبی آرامش تسلیم توکل ایمان این آیه از قرآن، بیانگر تسلیم و اعتماد کامل به خدا...
تسلیم به خدا: آرامشی فراتر:
این آیه از قرآن، بیانگر تسلیم و اعتماد کامل به خداوند است. مفهوم توکل، ریشه در باور به حکمت الهی دارد و به ما میآموزد که در هر شرایطی، بهترین تصمیم را خداوند برای ما میگیرد.
راهکار:
در لحظات دشواری، به یاد داشته باشید که توکل به نیروی برتر میتواند آرامشبخش باشد. این احساس، قدرت درونی شما را تقویت میکند و به شما کمک میکند تا با چالشها روبرو شوید.
زندگیم را آنگونه برایم رقم بزن که
در شان خدایی توست
نه در حد بندگی من....️
4.7
مذهبی فلسفی توکل اراده الهی معنای زندگی خدای متعال این عبارت زیبا، یادآور آموزههای عرفانی است که بر ...
در شان خدایی تو: تاملی بر توکل:
این عبارت زیبا، یادآور آموزههای عرفانی است که بر تسلیم در برابر اراده الهی و رهایی از محدودیتهای خودی تاکید دارند. در فلسفه اسلامی، مفهوم 'توکل' به معنای اعتماد کامل به خداوند و سپردن امور به اوست، نه به معنای دست روی دست گذاشتن.
راهکار:
به جای تمرکز بر خواستههای محدود خود، سعی کنید با درک اراده الهی، مسیر زندگی را با آرامش و ایمان طی کنید. این رویکرد میتواند به شما در پذیرش سختیها و یافتن معنا در زندگی کمک کند.
میدونم خدا میبینه
پس تلاشم بیهوده نیستن
سلامتی خدام🙂️
5.0
I know God sees So My efforts are not in vain God bless you
مذهبی موفقیت امید تلاش ایمان خداوند این عبارت کوتاه، بازتابی از یک باور عمیق مذهبی است...
تلاش و امید: سلامتی خدا:
این عبارت کوتاه، بازتابی از یک باور عمیق مذهبی است. در بسیاری از ادیان، اعتقاد به نظارت و آگاهی خداوند، انگیزهای برای انجام اعمال نیک و تلاش بیوقفه است. این دیدگاه، به فرد کمک میکند تا در برابر سختیها مقاوم باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که تلاشهایتان حتی در زمانهای سخت نیز ارزشمند هستند. ایمان به نیروی برتر میتواند منبع الهام و استقامت باشد.
[❤️🌱]
من به قربان خُدا
چون که مرا غمگین دید
بهر خوشحالی من
در دلــــم انداخت تــــو را..🥹🥰️
4.8
عاشقانه مذهبی شکرگزاری عشق الهی رابطه معنوی تاومشاعر این شعر کوتاه، یادآور این نکته است که در فرهنگ ایر...
شکرگزاری و عشق الهی:
این شعر کوتاه، یادآور این نکته است که در فرهنگ ایرانی، عشق و معنویت اغلب در هم تنیده هستند. مفهوم «غمگین دیدن» و سپس «هدایتِ معشوق» به سوی فرد، ریشه در باور به حکمت الهی دارد. این دیدگاه، رنج را نه یک اتفاق تصادفی، بلکه مقدمهای برای یک موهبت میداند.
راهکار:
قدردان نعمتهای الهی در زندگی باشید. شکرگزاری، دیدگاه شما را نسبت به مسائل تغییر میدهد و احساس خوشبختی را افزایش میدهد. به یاد داشته باشید که هر تجربهای، فرصتی برای رشد است.
﴿ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ ﴾🩶️
4.8
مذهبی فلسفی صلوات آل محمد دعا اللهم صل علی محمد این عبارت، دعای صلوات بر پیامبر اکرم (ص) و خاندان ...
صلوات بر محمد و آل محمد:
این عبارت، دعای صلوات بر پیامبر اکرم (ص) و خاندان ایشان است. صلوات در فرهنگ اسلامی، نشانهی احترام، محبت و طلب شفاعت از خداوند برای پیامبر و ائمه اطهار (ع) است. این عمل عبادی، فضیلت بسیاری دارد و در سنت نبوی نیز به آن سفارش شده است.
راهکار:
تکرار این ذکر شریف، آرامشبخش قلب و نورافکن راه است. سعی کنید در اوقات فراغت و یا هنگام مواجهه با مشکلات، این صلوات را زمزمه کنید.
- بـہ سَـر شـٰآنـِہ مَـردم چِـہ نیـٰازۍ دٰارم..؟!
تـٰا سـرم هـَسـت بـہ دیـوٰارِ ابـٰاعـبـدالـلّـہ❤️
️
4.4
مذهبی شعر امامحسین عشقالهی ارادت تاوعشق این بیت زیبا، یادآور عمق ارادت و عشق شیعیان به اما...
سر به دیوار اباعبدالله ❤️:
این بیت زیبا، یادآور عمق ارادت و عشق شیعیان به امام حسین (ع) است. مفهوم «سر به دیوار گذاشتن» نمادی از خلوص نیت و پناه بردن به ساحت مقدس ایشان است. این تصویر، بیانگر بینیازی گوینده از تعلقات دنیوی و یافتن آرامش در سایه محبت اهل بیت (ع) است.
راهکار:
برای تقویت ایمان و احساس آرامش، به زیارتگاههای مقدس سفر کنید یا در مراسم مذهبی شرکت کنید. این کار میتواند به شما در درک عمیقتر معنویت کمک کند.
بیچارهان !
- کیا ؟
کربلانرفتههارومیگم💔:)!
#امامحسینم️
4.1
غمگین مذهبی کربلا امامحسین زیارت اشتیاق این متن کوتاه، بیانگر حسرت عمیق دلهایی است که توف...
بیچارهان: حسرت کربلا و امام حسین:
این متن کوتاه، بیانگر حسرت عمیق دلهایی است که توفیق زیارت امام حسین (ع) را ندارند. در فرهنگ شیعه، کربلا نه تنها یک مکان جغرافیایی، بلکه نمادی از عشق، ایثار و مقاومت است. این حسرت، خود نشاندهنده عمق ارتباط معنوی با آن امام همام است.
راهکار:
اگر امکان سفر به کربلا را ندارید، میتوانید با مطالعه زندگی امام حسین (ع) و شرکت در مراسم عزاداری، به زیارت معنوی دست یابید. این کار، حس نزدیکی و ارادت را تقویت میکند.
از افتخاراتم است اینکه؛شیعهٔ علی ام و پیرو خط سید علی️
4.9
It is one of my honors to be a Shia of Ali and a follower of the lineage of Sayyid Ali.
مذهبی فلسفی شیعه ولایت فقیه سید علی خامنهای تاومذهبی این عبارت، نه تنها بیانگر اعتقاد قلبی گوینده به مذ...
افتخار شیعه بودن و ولایتمداری:
این عبارت، نه تنها بیانگر اعتقاد قلبی گوینده به مذهب تشیع است، بلکه اشارهای به مفهوم ولایت فقیه دارد که در اندیشه سیاسی شیعه جایگاه ویژهای دارد. این مفهوم، بر نقش رهبری دینی در هدایت جامعه تاکید میکند.
راهکار:
ارتباط عمیق با ریشههای اعتقادی، منبع قدرت و آرامش درونی است. مطالعه تاریخ تشیع و اندیشههای امام خمینی (ره) میتواند این ارتباط را تقویت کند.
.تمام سپاه علی فاطمه بود.. ✨💚️
4.8
مذهبی تاریخی اهل بیت امام علی فاطمه زهرا تاریخ اسلام این عبارت کوتاه، اشارهای به وفاداری و همراهی گستر...
سپاه علی (ع): نگاهی به تاریخ:
این عبارت کوتاه، اشارهای به وفاداری و همراهی گسترده با امام علی (ع) و فاطمه زهرا (س) دارد. در تاریخ اسلام، این همراهی نه تنها یک حمایت سیاسی، بلکه نمادی از ایمان و اعتقاد عمیق به عدالت و حق بود. این وفاداری، نقش مهمی در شکلگیری و تداوم نهضت علوی ایفا کرد.
راهکار:
برای درک عمیقتر نقش و جایگاه اهل بیت در تاریخ اسلام، مطالعهی منابع معتبر تاریخی و کلامی توصیه میشود. این شناخت، به تقویت باورها و درک صحیح از آموزههای دینی کمک میکند.
بیحبعلےنفسکشیدن... ننگاست:) ¹¹⁰️
4.8
مذهبی بامعرفت
یه جایی مولانا خیلی قشنگ میگه:
🤍
چو خدا بُوَد پناهت،چه خطر بُوَد ز راهت…؟️
4.8
مذهبی فلسفی توکل عرفان آرامش درونی شعر مولانا سخن زیبای مولانا به مفهوم عمیق توکل در عرفان اشاره...
حکمت مولانا: توکل به خدا و آرامش درونی:
سخن زیبای مولانا به مفهوم عمیق توکل در عرفان اشاره دارد. در دیدگاه او، پناه بردن به قدرت برتر نه تنها ترس را از بین میبرد، بلکه به فرد آرامش و اطمینان قلبی میبخشد که هیچ خطری نمیتواند او را تهدید کند. این دیدگاه بنیادین صوفیانه، راهگشای بسیاری در برابر اضطرابهای زندگی است و ابزاری قدرتمند برای تابآوری روحی در مواجهه با چالشها ارائه میدهد.
راهکار:
برای تجربه این آرامش، در لحظات نگرانی، تمرین کنید که به جای تمرکز بر ترسها، آگاهانه ذهن خود را به سمت اعتماد به نیرویی فراتر هدایت کنید. این رویکرد به کاهش اضطراب و تقویت تابآوری کمک میکند.
هرکجانام ِعلیبوددلمخیبرشد : )❤️🔥
#یاعلی
#مددی️
4.8
مذهبی شعر یاعلی خبر معنویت اشعارمذهبی این بیت زیبا، اشارهای به واقعه فتح خیبر دارد. در ...
هرکجا نام علیست... | #یاعلی:
این بیت زیبا، اشارهای به واقعه فتح خیبر دارد. در فرهنگ شیعی، نام علی (ع) نماد شجاعت، فداکاری و یاری الهی است. ارتباط عمیق دل با نام او، نشاندهنده ایمان و معنویت است.
راهکار:
در مواقع نیاز و احساس ضعف، تکیه بر نامهای مقدس و یاد خداوند میتواند منبع آرامش و قدرت درونی باشد. این تمرین را به صورت روزانه انجام دهید.
اون خداست که میبخشه،من از هیچ احدی نمیگذرم️
4.9
فلسفی مذهبی بخشش عدالت اخلاق مسئولیت فردی این جمله کوتاه، تضاد عمیقی بین مفهوم الهی بخشش و ق...
بخشش یا انتقام: کدام مسیر؟:
این جمله کوتاه، تضاد عمیقی بین مفهوم الهی بخشش و قضاوت انسانی را نشان میدهد. در حالی که در آموزههای دینی، بخشش فضیلتی بزرگ شمرده میشود، این جمله بیانگر این است که انسانها ممکن است نتوانند یا نخواهند از خطاهای دیگران بگذرند. این تفاوت، ریشه در احساس مسئولیت فردی و عدالتخواهی دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که بخشش یک انتخاب شخصی است. تمرکز بر پذیرش مسئولیت اعمال خود و دیگران، به شما کمک میکند تا از چرخه کینه و انتقام رها شوید.
-ولیمن..
هروقتیهچیزیروخواستمونشد، اینجملهحاجآقادولابیمنونگهداشت: وقتیخداحاجتتروبهتاخیرمیاندازه،
دارهچیزِبزرگتریروبراتآمادهمیکنه!!
اماتوحواستبهخواستهیِخودته
ومتوجهنمیشی..
+تونانمیخواهی،اوبهتوجانمیدهد️
4.9
فلسفی مذهبی صبر اراده خدا درس زندگی تأخیر اجابت این نقل قول از حاج آقا دولابی، به ظرافت رابطه بین ...
تأخیر در اجابت: هدیه بزرگتر:
این نقل قول از حاج آقا دولابی، به ظرافت رابطه بین خواستههای ما و حکمت الهی اشاره دارد. مفهوم 'تأخیر اجابت' در عرفان، به معنای آمادهسازی شرایط بهتر برای دریافت نعمت است. این دیدگاه، صبر و شکیبایی را در برابر سختیها ترویج میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر خواستههای فوری، به دنبال درک نقشه بزرگتر زندگی باشید. گاهی اوقات تأخیر در رسیدن به هدف، فرصتی برای رشد و آمادگی بیشتر است. این دیدگاه را در مواجهه با ناامیدیها به کار ببرید.
ولنتاین؟؟؟؟؟🤫
ما منتظر ماه رمضونیم🎀✨😂️
4.4
مذهبی طنز رمضان ولنتاین ارزشهای فرهنگی تاومناسبتی این پست کوتاه، به شکلی طنزآمیز، اولویتبندی ارزشه...
رمضان مبارک! 🎀✨:
این پست کوتاه، به شکلی طنزآمیز، اولویتبندی ارزشهای فرهنگی و مذهبی را نسبت به مناسبتهای غربی نشان میدهد. در تقویمهای کهن، ماه رمضان همواره به عنوان ماهی پر از برکت و معنویت شناخته شده است.
راهکار:
به جای تمرکز صرف بر سنتهای وارداتی، فرصتها و زیباییهای مناسبتهای فرهنگی خودمان را کشف کنیم. این کار به تقویت هویت فرهنگی کمک میکند.
نوڪَرۍشُـغلِشَرِیـفیست...
اَمـٰابہشَرطِاینڪہاربـٰآب
حُـسَین«؏»بـٰآشَد♥️:)
️
4.7
مذهبی امام حسین ارادت نوکری عبادت این متن کوتاه، عمق ارادت و اعتقاد را نشان میدهد. ...
نوکری با اخلاص: ارادت به امام حسین (ع):
این متن کوتاه، عمق ارادت و اعتقاد را نشان میدهد. نوکری امام حسین (ع) نه فقط یک شغل، بلکه یک افتخار و نوعی عبادت است که با عشق و اخلاص انجام میشود.
راهکار:
با اخلاص در نیت و عمل، ارادت خود را به امام حسین (ع) نشان دهید. این اخلاص، جوهره اصلی نوکری است.
آقا حمید سیاهکالی مرادی:
رفیق حواست به جوونیت باشه
نکنه پات بلغزه،قراره با این پا ها
تو گردان صاحب الزمان(عجل الله)باشی...
🌷#شهدا️
3.2
مذهبی رفاقتی شهدا صاحب الزمان جوانی مسئولیتپذیری آقا حمید سیاهکالی مرادی با این جمله کوتاه، به اهمی...
یادآوری جوانی و مسئولیتپذیری:
آقا حمید سیاهکالی مرادی با این جمله کوتاه، به اهمیت حفظ جوانی و آمادگی برای دفاع از ارزشها اشاره میکنند. مفهوم 'گردان صاحب الزمان(عجل الله)' فراتر از یک گروه نظامی است و نمادی از سربازان آمادهی ظهور است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که جوانی فرصتی برای کسب فضیلت و خدمت است. با برنامهریزی و استفادهی درست از وقت، میتوانید برای اهداف بزرگتر آماده شوید.
سمت حق بایستید ، حتی اگر هزینه اش ، تنها ایستادن باشد...️
4.6
فلسفی مذهبی عدالت شجاعت اخلاقی ایستادگی حق این جمله کوتاه، یادآور مفهوم مهم 'شجاعت اخلاقی' اس...
ایستادگی در راه حق:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم مهم 'شجاعت اخلاقی' است. ایستادن بر حق، حتی در تنهایی، نیازمند قدرت درونی و اعتقاد راسخ است. این اصل در طول تاریخ، بارها توسط متفکران و رهبران بزرگ مورد تاکید قرار گرفته است.
راهکار:
به ارزشهای خود پایبند باشید، حتی اگر با مخالفت روبرو شوید. این کار نه تنها به شما احساس رضایت میدهد، بلکه میتواند الهامبخش دیگران نیز باشد.
خدا سهمت از روشنایی رو بهت میده
حتی اگه وسط نقطهای از تاریکی باشی..️
4.8
فلسفی مذهبی امید نور تاریکی رشد فردی این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'رشد پس از تروما' اس...
نور در تاریکی: امید و رشد:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'رشد پس از تروما' است. روانشناسی نشان میدهد که تجربیات دشوار میتوانند منجر به تحول و درک عمیقتری از خود و جهان شوند. حتی در تاریکترین لحظات، ظرفیت برای نور و امید وجود دارد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که حتی در سختترین شرایط هم، پتانسیل برای روشنایی و رشد وجود دارد. تمرکز بر یافتن نور در تاریکی، به شما کمک میکند تا بر چالشها غلبه کنید.
موفقیت رمز داره…
و اون رمز، تکیه به خداست. 🌿️
4.8
Başarının bir sırrı vardır...
Ve o sır, Allah'a tevekküldür. 🌿
موفقیت مذهبی توکل ایمان خودباوری انگیزه باور به قدرت الهی، نه تنها یک اصل مذهبی، بلکه یک م...
رمز موفقیت: توکل و خودباوری:
باور به قدرت الهی، نه تنها یک اصل مذهبی، بلکه یک مکانیسم روانشناختی قوی برای افزایش انگیزه و کاهش استرس است. این باور، فرد را قادر میسازد تا با اطمینان بیشتری به استقبال چالشها برود.
راهکار:
برای تقویت توکل، لیستی از تواناییها و موفقیتهای قبلی خود تهیه کنید. این کار به شما یادآوری میکند که با تکیه بر داشتههای خود و ایمان، قادر به انجام کارهای بزرگ هستید.
گفتم:ازعشقنشانے
بھمنِخستھبگو؟!
گفت...جزعشقحسین(ع
هرچھببینےالکیست(:💔
️
4.8
مذهبی فلسفی عشق حقیقی معنویت اصالت احساس عشق امام حسین این گفتگو به شکلی عمیق، معیار عشق حقیقی را از منظر...
عشق حقیقی چیست؟ جوابی از دل معنویت:
این گفتگو به شکلی عمیق، معیار عشق حقیقی را از منظری معنوی تعریف میکند. فراتر از یک باور مذهبی صرف، پاسخ نهفته در آن به ما میآموزد که عشق راستین چگونه میتواند مرجعی برای سنجش اصالت تمام دلبستگیها باشد. این نگاه، دعوتی است برای بازاندیشی در ارزشهای عمیقی که به زندگیمان معنا میبخشند و به ما یادآوری میکند که حقیقت در احساسات، فراتر از ظواهر گذراست.
راهکار:
برای یافتن عشق حقیقی و درک اصالت احساسات، زمانی را به تفکر درباره عمیقترین ارزشها و آنچه واقعاً به زندگیتان معنا میدهد اختصاص دهید. این خودشناسی، قطبنمای شما برای تشخیص حقیقت در میان ظواهر خواهد بود.
♡♡هیچ وقت شانس نبود
فقط خدا بالا سرمون بودღღ️
4.6
مذهبی مهربانی توکل خداوند امید قدرت معنوی این عبارت کوتاه، بازتابی از یک باور عمیق مذهبی است...
توکل بر خدا: منبع امید و آرامش:
این عبارت کوتاه، بازتابی از یک باور عمیق مذهبی است. مفهوم توکل در ادیان ابراهیمی، به معنای اعتماد کامل به اراده و حکمت خداوند در تمام امور زندگی است. این دیدگاه، به فرد کمک میکند تا در برابر سختیها صبورتر باشد و از نگرانیهای بیهوده رها شود.
راهکار:
به یاد داشته باشید که در لحظات دشوار، تمرکز بر ایمان و توکل به خداوند میتواند منبع آرامش و قدرت باشد. این احساس، دیدگاه شما را تغییر میدهد و به شما کمک میکند تا راهحلها را ببینید.
« بهشت با همه آبادیش ؛ خراب ِنجف است »
️
4.8
مذهبی فلسفی نجف بهشت معنویت عشق الهی این بیت از شاعر بزرگ، سید رضی، اشارهای ظریف به جا...
نجف: بهشتی در زمین؟:
این بیت از شاعر بزرگ، سید رضی، اشارهای ظریف به جایگاه والای نجف در نزد شیعیان دارد. نجف نه تنها یک شهر، بلکه نمادی از نزدیکی به خدا و معنویت است. این عبارت، عشق و ارادت عمیق به امام علی (ع) و حرم مطهر ایشان را به تصویر میکشد.
راهکار:
برای درک عمیقتر این عبارت، به مطالعهی تاریخ و فرهنگ تشیع بپردازید. نجف، به عنوان مرکز علمی و معنوی شیعیان، همواره جایگاه ویژهای داشته است.
خدایا
هر کی خیری برای ما
خواست اول به خودش بده...
آمـــین 🦋🌱️
4.9
مذهبی مهربانی دعا خیرخواهی خودشناسی آرزو این عبارت کوتاه، بازتابی از یک مفهوم عمیق عرفانی ا...
دعای خیر برای خود و دیگران:
این عبارت کوتاه، بازتابی از یک مفهوم عمیق عرفانی است: قبل از اینکه بتوانید به دیگران کمک کنید، باید ابتدا خودتان را توانمند سازید. این اصل، در بسیاری از سنتهای معنوی و فلسفی دیده میشود.
راهکار:
به جای تمرکز صرف بر خواستههای خود، برای سلامتی و خوشبختی خودتان دعا کنید. این کار، انرژی مثبت را جذب کرده و احتمال برآورده شدن آرزوهایتان را افزایش میدهد.