جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

ذکر بسم الله

2 پست
متن های ذکر بسم الله / بهترین متن ذکر بسم الله [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‹‹بِسـم‌‌ِاللّھ‌‌ِالخَلَق‌َالرضا..'!𑁍››💚️
4.7
مذهبی ذکر بسم الله ذکر آرامش بخش صفات خداوند مقام رضا
در تصوف، «مقام رضا» فراتر از صبر است؛ صبر یعنی تحم...

ذکر بسم الله الخالق الرضا؛ راهی برای رسیدن به آرامش:

در تصوف، «مقام رضا» فراتر از صبر است؛ صبر یعنی تحمل سختی، اما رضا یعنی از دل همان سختی هم آرامش بجوشد. از نگاه روان‌شناسی، این چرخش ذهنی دقیقاً همان چیزی است که امروز «بازسازی شناختی» نامیده می‌شود؛ تغییر ارزیابی از قربانی‌بودن به پذیرش فعال. پژوهش‌ها نشان می‌دهد تکرار ذکرهای موزون می‌تواند در شرایط استرس، ضربان قلب را به‌طرز محسوسی منظم کند. آیا رضا یعنی پایان تلاش یا آغاز آرامش فعال؟

راهکار:

این ذکر را می‌توان یک «لنگر ذهنی» دانست؛ در لحظه‌های پرتنش، تکرار آن می‌تواند مغز را از حالت نشخوار ذهنی به پذیرش فعال منتقل کند.

• 💐✨به نام خدای مهربونم 💐✨ •️
3.4
مذهبی مهربانی شروع با نام خدا قدرت ذکر خدای مهربون ذکر بسم الله
مطالعات عصب‌شناسی نشان می‌دهد گفتن «بسم الله» بخش ...

آرامش با ذکر خدای مهربان:

مطالعات عصب‌شناسی نشان می‌دهد گفتن «بسم الله» بخش پیش‌پیشانی مغز را فعال می‌کند که مسئول تمرکز و خودکنترلی است. همچنین سطح کورتیزول (هورمون استرس) کاهش و دوپامین (هورمون لذت) افزایش می‌یابد. این اثر در فرهنگ‌های مختلف با ذکرهای مشابه دیده شده است.

راهکار:

این عبارت می‌تواند به عنوان یک لنگر ذهنی پیش از شروع کارها استفاده شود. تحقیقات نشان داده ذکر نام خداوند ضربان قلب را منظم کرده و تمرکز را تا ۲۰٪ افزایش می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها