در قرآن فقط یکبار خدا با ضمیر «انا» (من) و با تاک...
آیه «انی انا ربک» یعنی خدا به تو میگه منم:
در قرآن فقط یکبار خدا با ضمیر «انا» (من) و با تاکید بر ربوبیت مستقیم با بندهاش حرف میزند: سوره طه، آیه ۱۲. جالبتر اینکه در علوم اعصاب، «دلبستگی ایمن» به یک منبع قدرت برتر، فعالسازی آمیگدال را کاهش میدهد. آیا این آیه نوعی «لنگر آرامشبخش» برای مغز طراحی نکرده؟
راهکار:
این آیه از داستان حضرت موسی (ع) در سوره طه است. چه ارتباطی میان این خطاب مستقیم الهی و مفهوم «دلبستگی ایمن» در روانشناسی وجود دارد؟
مطالعات عصبشناسی نشان میدهد گفتن «بسم الله» بخش ...
آرامش با ذکر خدای مهربان:
مطالعات عصبشناسی نشان میدهد گفتن «بسم الله» بخش پیشپیشانی مغز را فعال میکند که مسئول تمرکز و خودکنترلی است. همچنین سطح کورتیزول (هورمون استرس) کاهش و دوپامین (هورمون لذت) افزایش مییابد. این اثر در فرهنگهای مختلف با ذکرهای مشابه دیده شده است.
راهکار:
این عبارت میتواند به عنوان یک لنگر ذهنی پیش از شروع کارها استفاده شود. تحقیقات نشان داده ذکر نام خداوند ضربان قلب را منظم کرده و تمرکز را تا ۲۰٪ افزایش میدهد.