نگارمن
گربه من جفا کنی زاینسوی وفاداری مرا
رفت تاقت ز آن دلم نیست دلداری مرا
هر چه خواهی کن نگار غیره دوری مرا
آن که ازعشقت بسوخت تومیازاری مرا..
عارف..🌷💚🌷️
1.8
عاشقانه شعر عشق عارفانه وفاداری در عشق شعر عاشقانه ادبیات فارسی این شعر زیبا، نمادی از «وفاداری مطلق» در ادبیات کل...
نگار من: شعر زیبای عارف درباره عشق و وفاداری:
این شعر زیبا، نمادی از «وفاداری مطلق» در ادبیات کلاسیک فارسی است. در مکتب عشقی عارفانه، گاه جفای معشوق نه تنها مردود نیست، بلکه آزمایش و پلهای برای رسیدن به وصال عمیقتر تلقی میشود. این نگاه به عشق، فراتر از احساسات سطحی، به رنج کشیدن در راه دوست ارزش معنوی میبخشد و پیامدهنده عمق احساسات درونی شاعر است.
راهکار:
برای درک عمیقتر اینگونه اشعار، به نمادها و استعارههای رایج در ادبیات عرفانی فارسی توجه کنید. مثلاً «نگار» میتواند هم معشوق زمینی باشد و هم نمادی از حق تعالی.
قلب و عقل خیلی از هم از هم جدا نیستن ،
اصلا بعضی جاها عین هم هست؛
مثلا بعضی وقت ها
همین که کسی محبت واقعی ش توی قلبمون می شینه ،
اول قلبمون با خودش فکر میکنه :
<خب ، چیکار کنیم اون هم مارو دوست داشته باشه ؟>
بعد : <چیکار کنیم اون مارو بیشتر از این دوست داشته باشه؟>
بعدترش :<چیکار کنیم ما رو خیلی دوست داشته باشه؟>
بعدترش : ... .
️
1.9
روانشناسی فلسفی روانشناسی احساسات روابط عاطفی تفکر استراتژیک قلب و عقل چقدر زیباست این نگاه به همتنیدگی قلب و عقل! غالبا...
قلب و عقل: همنشینی منطق و احساس در جستجوی محبت:
چقدر زیباست این نگاه به همتنیدگی قلب و عقل! غالباً این دو را متضاد میدانیم، اما این متن به خوبی نشان میدهد که حتی عمیقترین احساسات مانند محبت، در پس خود لایهای از تفکر و استراتژی برای حفظ و افزایش این ارتباط دارند. این پویایی بین احساس و منطق، سنگ بنای درک بسیاری از رفتارهای انسانی در روابط است.
راهکار:
درک اینکه محبت تنها احساسی منفعل نیست و جنبهای فعال دارد، به شما در ساخت روابط قویتر کمک میکند. برای تعمیق پیوندها، قدردانی و توجه مداوم را به شیوههای خلاقانه نشان دهید.
انࢪوز گࢪيه نڪࢪدم ولي..
ࢪوز بعدش وقتي كه به سرويس مدرسه نرسيدم گريه كردم
وقتي لباسم به دستگيره در گير كرد گريه كردم
وقتي بچه تو خيابون ديدم كه داشت گريه ميكرد گريه كردم
وقتي حوصله نداشتم غذاي موردعلاقمو درست كنم گريه كردم..
روز بعدش هم اون آدمِ دو روز قبل نبودم و از اون موقع ديگه گريه نكردم️
1.8
غمگین روانشناسی رهایی عاطفی تابآوری روانی مدیریت احساسات تغییر درونی این متن به زیبایی گذرا بودن عواطف شدید را نشان می...
از گریههای بیدلیل تا رهایی عاطفی: یک تغییر درونی:
این متن به زیبایی گذرا بودن عواطف شدید را نشان میدهد. گاهی اوقات، پس از یک دوره طولانی از فشار عاطفی یا حتی گریههای بیدلیل، سیستم روانی به نقطهای از تخلیه میرسد که گویی به نوعی "بازنشانی" میشود. این تجربه نشان میدهد که چگونه پس از طوفانهای درونی، آرامش و تعادل دوباره میتواند برقرار شود و فرد با دیدگاهی جدید به زندگی بازگردد، نه با سرکوب احساسات، بلکه با گذر از آنها.
راهکار:
تجربه شما نشاندهنده اهمیت اجازه دادن به بروز احساسات است. بهجای سرکوب غم یا استرس، پذیرش و تخلیه عاطفی میتواند به شما کمک کند تا به یک «نقطه رهایی» برسید و توانایی تابآوری در برابر چالشهای بعدی را افزایش دهید. تمرین ذهنآگاهی و یادداشتبرداری میتواند در این مسیر یاریگر باشد.
تا حالا فک میکردم
اینکه میگن ذهنم شده قبرستانی از آرزوهام الکیه😅
با خودم میگفتم مگه میشه🤔
الان واقعا میتونم معنی تک تک کلمات شو درک کنم با اینکه هنوز سنی ندارم🖤🥀️
1.5
فلسفی روانشناسی آرزوهای بربادرفته درک عمیق بلوغ عاطفی چالشهای جوانی اینکه میبینیم احساس عمیقی مثل 'قبرستان آرزوها' در...
درک عمیق از آرزوهای بربادرفته در جوانی:
اینکه میبینیم احساس عمیقی مثل 'قبرستان آرزوها' در سنین جوانی هم درک میشود، نشان میدهد که تجربههای عاطفی ما گاهی فراتر از سالهای عمرمان میروند. آرزوها، حتی وقتی به ظاهر از دست میروند، میتوانند به ما درسهای بزرگی درباره ارزشهایمان و انعطافپذیری روحمان بیاموزند. این ادراک زودرس، فرصتی برای بازتعریف امیدها و یافتن مسیرهای جدید است.
راهکار:
این حس، نشانهای از عمق وجود شماست. به جای ماندن در 'قبرستان آرزوها'، از این تجربه برای بازنگری اهدافتان استفاده کنید. گاهی اوقات، آنچه از دست میدهیم، راه را برای کشف آرزوهای واقعیتر و انعطافپذیرتر باز میکند. این خودشناسی، قدرت تغییر مسیر میدهد.
یه نصیحت واقعی از سر تجربه :
عاشق کسی بشو که بفهمتت ، نه کسی که فقط میدونه حالت خرابه و از همین سوءاستفاده میکنه تا داغونت بکنه
حواست باشه ، آدم هایی که از دردت کیف میکنن هیچ وقت حق ندارن بخشی از قلبت باشن . 🖤💔️
1.5
روانشناسی عاشقانه هوش هیجانی روابط سمی همدلی مرزهای سالم این توصیه ارزشمند فراتر از یک نصیحت ساده است و به ...
هوش هیجانی در روابط: انتخاب همدلی یا مقابله با سوءاستفاده:
این توصیه ارزشمند فراتر از یک نصیحت ساده است و به هوش هیجانی در روابط اشاره دارد. دانستن حال کسی یک چیز است، اما درک عمیق و عدم سوءاستفاده از آسیبپذیری او، نشاندهنده همدلی واقعی و بلوغ عاطفی است. افراد سمی معمولاً از نقاط ضعف شما برای کنترل استفاده میکنند، نه برای حمایت.
راهکار:
برای تشخیص افراد دلسوز واقعی، به 'گوش دادن فعال' و 'اعتبارسنجی احساسات' توجه کنید. همدلی واقعی یعنی درک و تأیید درد شما، نه فقط شنیدن آن؛ این کار به شما کمک میکند مرزهای سالمی با افراد حامی ایجاد کنید و از روابط سمی دوری جویید.
احساساتتو نسبت به محبت بنویس مثلا بگو (محبت کردن فقط در کمک مالی یا کادو دادن نیست گاهی وقت ها میتوانیم حتی با کوچک ترین لبخند جان یک نفر را نجات دهیم کسی چه میداند شاید یک فرد برای نجات جان خود فقط یه یک لبخند/آغوش نیاز دارد) چمیدونم اینجوری دیگه😟️
1.3
روانشناسی مهربانی محبت همدلی سلامت روان ارتباط انسانی اغلب تصور میکنیم محبت نیازمند بخشش مادی است، اما ...
محبت چیست؟ فراتر از هدیه، لبخندی برای سلامت روان:
اغلب تصور میکنیم محبت نیازمند بخشش مادی است، اما همانطور که در متن اشاره شد، قدرت یک لبخند یا آغوش در حمایت روانی بینظیر است. این دیدگاه، ریشه در مفهوم 'نیازهای اساسی انسانی' در روانشناسی دارد؛ جایی که ارتباط و حس تعلق خاطر، ستونهای سلامت روان هستند و گاهی همین تعاملات ساده، جانی دوباره میبخشند. ارزش این نوع محبت در ایجاد حس امنیت و دیده شدن، فراتر از هر هدیه گرانبهایی است.
راهکار:
برای تقویت حس مهربانی در خود و دیگران، روزانه حداقل یک 'محبت کوچک' مثل یک لبخند واقعی، یک تعریف صادقانه یا گوش دادن فعال را آگاهانه انجام دهید. این کار، مدارهای پاداش مغز را فعال کرده و هم به شما و هم به گیرنده حس خوبی میبخشد، که در بلندمدت منجر به افزایش رفاه روانی میشود.
1, زمان مهم تر از اونی هست که بخواهیم هدرش بدیم
2, در این دنیا همه به فکر خودشونن فقط خودتی که باید به فکر خودت باشی
3, به هر کس نباید اعتماد کرد
4, از یک جایی به بعد از چیزای که خیلی دوستش داشتی باید دل بکنی
5, حتی صمیمی ترین دوستت هم میتونه از پشت بهت خنجر بزنه
بخاطر نجات خودت به اینا گوش کن️
2.8
روانشناسی فلسفی خوداتکایی روابط انسانی تابآوری سلامت روان نکات مطرح شده در متن، بر اهمیت خوداتکایی و هوشیاری...
مرزهای اعتماد و خوداتکایی: حفظ سلامت روان در روابط:
نکات مطرح شده در متن، بر اهمیت خوداتکایی و هوشیاری در روابط انسانی تأکید دارند. این دیدگاه، هرچند از تجربه تلخ سرچشمه میگیرد، اما یادآور میشود که سلامت روان در گرو یافتن تعادلی ظریف میان مراقبت از خود و پرورش روابط معنادار است. شناخت مرزهای شخصی و انتخاب آگاهانه افرادی برای اعتماد، میتواند به جای انزوا، به تقویت تابآوری و رشد فردی منجر شود.
راهکار:
برای حفظ خود، به جای قطع کامل ارتباط، مهارت «تعیین مرزهای سالم» در روابط را بیاموزید. این کار به شما کمک میکند تا هم از خود محافظت کنید و هم روابط معنادار را حفظ کنید. مثلاً، نه گفتن به درخواستهای نامعقول یا حفظ حریم شخصی.
اگر بدونید بعضی آدما فقط با یه «نخ»
به این دنیا وصل هستن، نه کسی رو آزار
می دید، نه قضاوت می کنید، نه چوب
لا چرخ بقیه می ذارید،نه با روح و روان
کسی بازی می کنید! واقعا خیلیها لبه
پرتگاهن و فقط یه هُل نیاز دارن برای
سقوط!️
2.7
روانشناسی مهربانی همدلی سلامت روان رنجهای پنهان مسئولیت_اجتماعی این متن به زیبایی به پدیده «نبردهای خاموش» و ظرفیت...
قدرت همدلی: سلامت روان انسانها با یک نخ بسته است:
این متن به زیبایی به پدیده «نبردهای خاموش» و ظرفیت تحمل متفاوت افراد اشاره میکند. بسیاری از ما با چالشهایی دست و پنجه نرم میکنیم که از دید دیگران پنهان است. در روانشناسی، این مفهوم با «بار شناختی» (cognitive load) و «آستانه تحمل استرس» (stress tolerance) گره خورده است. آگاهی از این ظرافتها به ما میآموزد که هر کلمه یا عملی میتواند تاثیری عمیقتر از آنچه تصور میکنیم، داشته باشد و با همدلی، از لبه پرتگاه دورشان کنیم.
راهکار:
برای ساختن جامعهای همدلتر، در لحظات قضاوت یا عصبانیت، یک نفس عمیق بکشید و به یاد بیاورید که شاید فرد مقابل با «نبردی پنهان» روبروست. حمایت کلامی و «عدم قضاوت» میتواند نخی از امید به زندگیاش بیافزاید و از سقوطش جلوگیری کند.
احساستو خرج آدمی کن که مالِ یه نفر بودن رو بلد باشه، یکی که قدر لحظه هایی که کنارته رو بدونه، قدر اهمیت دادناتو و حرص خوردناتو بدونه نه یکی که فقط باعث بشه به غم و غصه هات اضافه بشه و بعدشم ولت کنه بره !...️
2.5
عاشقانه روانشناسی ارزش قائل شدن رابطه سالم احترام متقابل بلوغ عاطفی انتخاب شریک زندگی مناسب، سرمایه گذاری در سلامت روا...
ارزش قائل شدن: کلید یک رابطه عاشقانه سالم:
انتخاب شریک زندگی مناسب، سرمایه گذاری در سلامت روان است. روابطی که بر پایه احترام و قدردانی متقابل بنا شده اند، نه تنها منبع شادی هستند، بلکه به رشد و شکوفایی فردی نیز کمک می کنند.
راهکار:
در روابط، همواره به دنبال کسانی باشید که نه تنها احساسات شما را درک می کنند، بلکه برای آن ها ارزش قائل هستند. این درک متقابل، پایه و اساس یک رابطه پایدار است.
راستی بچه ها ممکنه بخوامش شروع کنم رمان بنویسم...
حالا به سوالا جواب بدید که بدونم چجوری دوس دارید
اول اینکه:فقط از بلک پینک یا فقط بی تی اس یا ترکیبی؟(خودم ترکیبی)
دوم:چه ژانری باشه؟(مثلا عاشقانه ترسناک مدرسه ایی...)
اینارو جواب بدید فعلا (لطفااااا)
️
1.5
هنری عاشقانه مشارکت کاربران خلق محتوا داستاننویسی تعاملی فنفیکشن چه ایده جذابی! مشارکت دادن جامعه کاربری در انتخاب ...
شروع رماننویسی تعاملی: داستان با مشارکت شما:
چه ایده جذابی! مشارکت دادن جامعه کاربری در انتخاب مسیر رمانتان، یک روش نوین و بسیار مؤثر برای ایجاد ارتباط عمیق با مخاطب است. این رویکرد تعاملی، که ریشههایی در فرهنگ "فنفیکشن" و روایتهای جمعی دارد، نه تنها هیجانانگیز است، بلکه به شما کمک میکند داستانی بنویسید که دقیقا مورد علاقه خوانندگانتان باشد و حس مالکیت و انتظار را در آنها تقویت کند.
راهکار:
برای انتخاب نهایی، به جای اکثریت صرف، به شور و هیجان ایجاد شده حول هر پیشنهاد توجه کنید و ببینید کدام ایده بیشتر شما را برای نوشتن الهام میبخشد. اصالت و علاقه شخصی شما، قلب داستان خواهد بود.
زمـانی که «محمـود درویش»
شاعر و نویسـندهی (فلسـطینی) عاشق ریـتا (اسرائیلـی) شد ؛
برای او نوشـت:
«من بر خـلاف قبیله و وطـن و باورهامون، عاشـقت شدم،
ولی میترسم تو مرا نا امیـد کنی.»
بعـدها که فهمیـد (ریتا) جاسوس اسـرائیل بود، برایش نوشـت:
«حس میکـنم وطنم دوباره اِشـغال شده، شاید برای تو چیـز بی اهمیتی باشد، ولی آن قلـب من بـود.» 🖤️
1.7
عاشقانه غمگین درویش عشق ممنوعه فلسطین جاسوسی داستان عشق محمود درویش یادآور این نکته است که تعار...
محمود درویش و عشق ممنوعه:
داستان عشق محمود درویش یادآور این نکته است که تعارضات هویتی و سیاسی چگونه میتوانند پیچیدگیهای عمیقی در روابط انسانی ایجاد کنند. عشقی که با خیانت آمیخته میشود، دردناکتر است.
راهکار:
بهخاطر داشته باشید، شناخت کافی از افراد و اهدافشان پیش از اعتماد کامل، از آسیبهای احتمالی جلوگیری میکند.
جان
آن زلف بی قرارت برجان قراربگیرد
زآن آرزوی مویت صددل نگاربگیرد
آن ماه لاله گونت تابدبه روح جانم
مهرت به پا تا به سر بردل اثر بگیرد..
عارف..🌷💚🌷️
2.1
عاشقانه شعر شعر عاشقانه نمادگرایی ادبی غزل ادبیات فارسی شعر "جان" از "عارف" به زیبایی هرچه تمامتر از نماد...
شعر عاشقانه عارف: زلف بیقرار و ماه لاله گون:
شعر "جان" از "عارف" به زیبایی هرچه تمامتر از نمادهای کهن و ریشهدار ادبیات فارسی برای بیان عشق بهره میبرد. استفاده از تصاویری چون «زلف بیقرار» و «ماه لاله گون» تنها توصیف زیبایی نیست، بلکه عمق احساس و آشفتگی عاشقانه را در چارچوب یک سنت ادبی غنی به نمایش میگذارد. این نمادها پلی هستند میان جهان محسوس و معنای والا، که هر خوانندهای را به تأمل در لایههای پنهان کلام فرا میخواند.
راهکار:
برای درک عمیقتر اشعار کلاسیک فارسی، به نمادهای رایجی چون "زلف" و "ماه" توجه کنید. شناخت پیشینه فرهنگی و معانی ضمنی این واژگان، کمک میکند تا لایههای پنهان زیبایی و احساس را در کلام شاعر کشف کرده و از شعر لذت بیشتری ببرید.
تمام ایمان در مقابل تمام کفر
علی علیه السلام از رسول خدا اجازه گرفت و به سوی میدان رفت .در این حال پیامبر در فضیلت جهاد علی علیه السلام فرمودند: اینک تمام ایمان با تمام کفر روبرو شده است.
شرح نهج البلاغه ج ۱۳ ص ۲۸۵
¹¹⁰❤️️
1.5
مذهبی تاریخی ایمان جهاد فلسفه کفر پیامبر اکرم (ص) در مواجهه امام علی (ع) با دشمن، تع...
تمام ایمان در برابر تمام کفر: نبردی سرنوشتساز:
پیامبر اکرم (ص) در مواجهه امام علی (ع) با دشمن، تعبیر «تمام ایمان در مقابل تمام کفر» را به کار بردند. این جمله نه تنها بیانگر عظمت شخصیت علی (ع) در دفاع از حق است، بلکه نشان میدهد که گاهی تقابل ارزشها تا این حد حیاتی و سرنوشتساز میشود.
راهکار:
در مسیر ارزشهای والای خود، گاه لازم است با تردیدها و ناامیدیها با قاطعیت روبرو شوید. شجاعت درونی، کلید پیروزی در این نبردهاست.
نامه ی من به دخترم :« من سعی نمیکنم که بگم من از همه بهترم مهم اینه از نظر تو بهتر از همه باشم،
دخترم مهم نیست چقدر اشتباه مهم اینه جبران کنی
میدونم اگه من با بقیه فرق داشته باشم تو هم فرق داری ️
1.4
مهربانی روانشناسی عشق والدین رشد فردی تربیت فرزند اعتماد به نفس این پیام پدرانه به دخترش، فارغ از تلاش برای «بهتری...
نامهای به دخترم: درسهایی برای رشد فردی و اعتماد به نفس:
این پیام پدرانه به دخترش، فارغ از تلاش برای «بهترین بودن» در مقیاس عمومی، بر اهمیت جایگاه خاص والدین در نگاه فرزند تاکید دارد. در روانشناسی، این نگاه میتواند ستون فقراتی برای «پایگاه امن» کودک باشد؛ جایی که فرزند میآموزد ارزشمندیاش نه از مقایسه با دیگران، بلکه از پذیرش و عشق بیقید و شرط والدین نشأت میگیرد. این حس فردیت و امنیت، سنگ بنای اعتماد به نفس او خواهد شد.
راهکار:
درس مهمی که این متن میدهد، قدرت جبران اشتباهات است. به فرزندانتان بیاموزید که پذیرش خطا و تلاش برای اصلاح آن، نشانه قدرت و مسئولیتپذیری است، نه ضعف، که این خود پایهای برای رشد اخلاقی و اعتماد به نفس است.
گاهی وقت ها از قوی بودن و روی پای خودت ایستادن های مکرر خسته میشوی، دلت میخواهد کسی باشد که از تو دفاع کند، تورا بشنود، بفهمد و حق را به تو بدهد، کسی که بتوانی برای مدتی کوتاه به او تکیه کنی. در آغوشش آرام بگیری.️
2.2
روانشناسی تنهایی حمایت عاطفی آسیبپذیری نیاز انسانی همدلی خستگی از قوی بودن مکرر، نشانه ضعف نیست، بلکه نشان...
خستگی از قوی بودن و نیاز به حمایت عاطفی:
خستگی از قوی بودن مکرر، نشانه ضعف نیست، بلکه نشاندهنده نیاز طبیعی انسان به حمایت و همدلی است. روانشناسان معتقدند که حتی قویترین افراد نیز برای حفظ تعادل روانی و بازیابی انرژی، به فضایی امن برای آسیبپذیری و تکیه کردن نیاز دارند. این بُعد از وجود ما، جوهره تابآوری واقعی را شکل میدهد و به ما یادآوری میکند که ارتباط انسانی، ستون فقرات سلامت روان است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که درخواست کمک و تکیه بر دیگران، نشانه ضعف نیست، بلکه بخشی حیاتی از سلامت روان و قدرت واقعی است. انتخاب فردی مورد اعتماد برای به اشتراک گذاشتن بار سنگین احساسات، به شما اجازه میدهد تا انرژی خود را بازیابی کنید و با قدرت بیشتری ادامه دهید.
میدونستی ؟
که یه فکت روانشناسی هست که میگه وقتی دلتنگ ینفر شدین و خوابشو میبینید بخاطر اینه که مغزتون میخواد با صحنه سازی ناراحتیتونو از دلتنگی کم کنه .
#فکت ִ ִֶָ ៹
️
2.8
روانشناسی روانشناسی خواب تعبیر رویا پردازش احساسات دلتنگی خیلیها معتقدند رویاها مکانیزم دفاعی ذهن در برابر ...
روانشناسی خواب: آیا رویاها دلتنگی را کم میکنند؟:
خیلیها معتقدند رویاها مکانیزم دفاعی ذهن در برابر دلتنگی هستند. اما دنیای خواب و تعبیر رویا پیچیدهتر از این حرفهاست. در حالی که رویاها قطعاً به پردازش احساسات کمک میکنند، برخی نظریهها نقش آرامبخش و حتی الهامبخش آنها را در مواجهه با چالشهای عاطفی برجسته میکنند. خواب دیدن میتواند دریچهای باشد به خودآگاهی عمیقتر، نه فقط کاهنده دلتنگی.
راهکار:
اگر زیاد خواب کسانی را که دلتنگشان هستید میبینید، سعی کنید رویاهایتان را یادداشت کنید. این کار میتواند به شما در شناسایی الگوها، درک احساسات پنهان و افزایش خودآگاهی کمک کند.
خیلی سخت است دلتنگ کسی باشی
که روحش در آسمان و تنش زیر خاک است..🥀💔
نمیتونمببخشمتچونباورداشتم،
تنهاکسیکهبهمآسیبنمیزنهتویی..مادر🍷🖤
چرا رفتی و منو توی این جهان سیاه و تاریك تنها گذاشتی💔️
2.4
غمگین روانشناسی سوگ پیچیده تنهایی عمیق احساس خیانت فقدان مادر درد دل شما نشاندهنده سوگی عمیق و پیچیده است. از د...
مادر، سوگ پیچیده و تنهایی عمیق:
درد دل شما نشاندهنده سوگی عمیق و پیچیده است. از دست دادن کسی که قرار بود پناهگاه امن شما باشد، میتواند زخمهایی فراتر از دلتنگی معمولی بر جای بگذارد. این نوع غم که در روانشناسی به آن «سوگ پیچیده» میگویند، نیازمند زمان و درک فراوان برای التیام است و مهم است که بدانید این احساسات متناقض، بخشی طبیعی از فرآیند اندوه هستند.
راهکار:
احساسات متناقض شما در سوگ کاملاً طبیعی است. برای کمک به پردازش این درد عمیق و پیچیده، از حمایت خانواده و دوستان استفاده کنید. اگر احساس کردید نیاز به کمک بیشتری دارید، مراجعه به یک روانشناس میتواند مسیر التیام را هموارتر کند و به شما در درک و مدیریت این احساسات یاری رساند.
این داستان واقعی میباشد🤧
مامانم بغلم کردداشت برام چیزی تعریف میکرد. ازقضا دستمو گرفته بود. منم توبغلش خابیده بودم.
ازاون طرف داشت بادستام بازی میکرد وسرمنو گرم کرده بود.
منم این قد محو حرفاوخنده های مامانم شده بودم. نمیدونسم داره چیکارمیکنه.
یهو دیدم دستم اینقد داره میسوزه که نگو.😑
یهو جیغ زدم.
دیدم مامانم زده زیر خنده.
میگه چراتواینقد جون سفتی.
دوساعته دستتو گذاستم تولیوان چای ونمیسوزی چرااا. اخه تووو!!! 😤🥵🤧️
2.8
بچها بقیش جا نشد اینجا نوشتم .
خلاصه منو سوزوند 😭
انگشتم سوخت
بنظرتون مامانم چیزیش شده 🤔
دیگه دارم کم کم ازش میترسم 😖
شما جا من بودین چیکار میکردین !!!!🥺
طنز خاطرات کودکی عکس العمل آستانه درد حس مادری این خاطره بامزه، یادآور تفاوت درک ما از درد در کود...
خاطره داغ یک لیوان چای: داستان کودکی:
این خاطره بامزه، یادآور تفاوت درک ما از درد در کودکی و بزرگسالی است. جالب است بدانیم که آستانه درد افراد، تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و تجربههای زندگی شکل میگیرد و در هر فرد منحصربهفرد است.
راهکار:
آستانه درد در افراد مختلف، متفاوت است و به عوامل گوناگونی مانند ژنتیک، تجربههای قبلی و حتی وضعیت روحی بستگی دارد. برای درک بهتر، مطالعه در مورد سیستم عصبی و گیرندههای درد پیشنهاد میشود.
اینکه میبینم به جسمی متحرک بدل شدهام و پیکرم تنها پوستش هنوز نفس میکشد اندوهی ندارم...
اندوه آنجاست که این روح زمانی هزار رویا در او میجوشید ، ولی حالا خاموشی را به جای پرواز به آسمان ها برگزیده است...
ناراحتم (: نه برای پایان!
بلکه برای آرزوهایی که در کودکی چون زنجیر به ذهنم میبافتم
و هرگز به هیچ آسمانی نرسیدند(:
-پرواز
۸:۸
۱۴۰۴-۸-۸️
2.4
غمگین فلسفی آرزوهای بربادرفته حسرت فلسفه وجودی پتانسیل نهفته این متن زیبا، فراتر از یک ابراز اندوه ساده، به پدی...
حسرت پرواز: داستانی از رویاهای ناتمام:
این متن زیبا، فراتر از یک ابراز اندوه ساده، به پدیده "حسرت وجودی" اشاره دارد. این نوع حسرت، نه از فقدان جسم، بلکه از سکوت روح و آرزوهایی میآید که میتوانستند به آسمانها پرواز کنند اما هرگز مجال نیافتند. این نگاه عمیق، درسی نهفته دارد: روح، حتی در سکوت، هنوز پتانسیل جوشش هزاران رویا را در خود پنهان کرده است. یادآوری میکند که ارزش زندگی نه در تنفس پوست، بلکه در جوشش درونی روح نهفته است.
راهکار:
این حسرت طبیعی است. به جای سکون، هر روز گامی کوچک بردارید تا رویاهای جدیدی بکارید یا به بخشهایی از آرزوهای قدیمی جانی دوباره ببخشید. هر شروعی، پرواز تازهایست.
دیوار های بیمارستان بیشتر از مسجد دعا شنیده اند.!
فرودگاه ها بیشتر از عروسی ها بوسه و بغل واقعی دیده اند.!
آدم های مرده بیشتر از آدم های زنده گل گرفته اند.!
چون پشیمانی قوی تر از قدردانی است؛و عشق زمانی احساس میشود که از بین برود . . .️
2.6
فلسفی روانشناسی روانشناسی احساسات فلسفه زندگی درک ارزشها قدردانی و پشیمانی این متن به زیبایی پدیدهای عمیق در روانشناسی انسان...
روانشناسی قدردانی و پشیمانی: درک ارزشها پس از فقدان:
این متن به زیبایی پدیدهای عمیق در روانشناسی انسان را بازتاب میدهد: گرایش ما به درک ارزش واقعی پدیدهها، نه در اوج حضورشان، بلکه در آستانه از دست دادن یا پس از فقدان آنها. این همان اصل «نفرت از زیان» است که نشان میدهد درد از دست دادن اغلب قویتر از لذت به دست آوردن است. از دست دادن سلامت در بیمارستان، جدایی در فرودگاه، یا فقدان یک عزیز، ارزشهایی را نمایان میکند که در زمان حضورشان نادیده گرفته شده بودند. تأمل برانگیز است که چگونه پشیمانی، گاهی قدرتمندتر از قدردانی عمل میکند.
راهکار:
برای جلوگیری از پشیمانی و تقویت قدردانی، آگاهانه تمرین «حضور در لحظه» را انجام دهید. با تمرکز بر داشتههای کنونی خود، حتی کوچکترین آنها، هر روز چند دقیقه وقت بگذارید. این کار ذهن شما را به سمت دیدن ارزشهای پنهان سوق میدهد و حس رضایت را پیش از فقدان تقویت میکند.
^ 8 تکنیک ساده برای داشتن مطالعهای
هدفمند و پرکاربرد ^ 💗✨
- داشتن برنامهای دقیق و اصولی .
- افزایش تمرکز .
- کاهش اضطراب و فشاࢪ روانے .
- تقویت اراده و قدرٹ تصمیم گیرے .
- خوشبینۍ بہ آینده .
- نظم بخشیدݩ به کاࢪها .
- انجام خود ارزیابی .
- مدیریت زمان .
️
1.1
موفقیت روانشناسی خودتنظیمی روانشناسی یادگیری مطالعه هدفمند متاشناخت این هشت تکنیک، فراتر از نکات ساده، به هسته مفهوم «...
راز مطالعه هدفمند: قدرت خودتنظیمی در یادگیری:
این هشت تکنیک، فراتر از نکات ساده، به هسته مفهوم «خودتنظیمی» (Self-regulation) در یادگیری اشاره دارند. توانایی مدیریت افکار، احساسات و رفتارهایتان در حین مطالعه، کلید اصلی برای تبدیل کردن دانش به مهارت است. به جای تمرکز صرف بر "چه چیزی" میخوانید، به "چگونه" میخوانید نیز توجه کنید تا پتانسیل واقعیتان را آزاد سازید.
راهکار:
برای شروع، یکی از تکنیکها، مثلاً «افزایش تمرکز» را انتخاب کنید. به مدت یک هفته روی آن کار کنید و در پایان روز، عملکرد خود را ارزیابی کنید. این خودارزیابی مداوم، بخش مهمی از فرآیند خودتنظیمی و پیشرفت شماست.
جغدهای عزیز شببیدار ، اعلام حضور کنید 🦉
الان ساعت 3 شبه خواب فراریه و ما هنوز سر حالیم 😂
هر کی بیداره یه جغد بندازه تو کامنت ببینیم چند نفریم این موقع شب 🌙😂
️
1.5
رفاقتی شیطنت ملاتونین هورمون خواب جغد شب بیدار ریتم شبانه احتمالا بسیاری از ما تجربهی شببیداری را داشتهای...
جغدهای شببیدار: رازهای یک شبزندهداری سالم:
احتمالا بسیاری از ما تجربهی شببیداری را داشتهایم. جالب است بدانید ریتم شبانهروزی بدن، تحت تاثیر هورمون ملاتونین است که در تاریکی ترشح میشود و به خواب کمک میکند. تغییر در این ریتم میتواند منجر به بیخوابی شود.
راهکار:
اگر خوابتان نمیبرد، سعی کنید فعالیتهای آرامشبخش مثل مطالعه یا مدیتیشن انجام دهید. این کار به تنظیم هورمون ملاتونین و بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
نوشته اول : قدرت رها کردن
هیچکس منو ول نکرد.. من انتخاب کردم دیگه ادامه ندم، خسته شدم از تظاهر کردن اینکه همهچی خوبه.خسته شدم از حفظ رابطه ای که فقط من برای نگه داشتنش تلاش میکردم
تو هنوز فک میکنی قهر کردم؟ نه عزیزم.. من فقط تمومت کردم.
یروز میفهمی سکوتم یعنی چی، میفهمی یه نفر میتونه همونطوری که قبلا دوست داشت ،الان ازت ازت متنفر باشه
اون روز میفهمی من نه از روی ضعف، بلکه از روی قدرتم رها کردم
_ 1نوامبر 2025
️
2.6
جدایی روانشناسی ارزش فردی مرزبندی شخصی قدرت رها کردن تصمیم قاطعانه این متن به زیبایی نشان میدهد که رها کردن همیشه از...
قدرت رها کردن: وقتی جدایی، انتخاب از سر توانمندی است نه ضعف:
این متن به زیبایی نشان میدهد که رها کردن همیشه از سر ضعف نیست، بلکه گاهی نشاندهنده اوج قدرت درونی و توانایی فرد برای تعیین مرزها و حفاظت از سلامت روان خود است. این تصمیم، بازتابدهنده شناخت عمیق از ارزش خود و پایان دادن به چرخهای از تلاشهای یکطرفه است که به بهبود کیفیت زندگی عاطفی میانجامد.
راهکار:
در روابط، تشخیص مرزهای شخصی و پرهیز از تلاش یکطرفه ضروری است. اگر احساس خستگی عاطفی میکنید، به یاد داشته باشید که رها کردن یک انتخاب قدرتمند برای حفظ ارزش فردی و سلامت روان شماست. تمرین "خودآگاهی عاطفی" به شما کمک میکند تا این نشانهها را بهتر بشناسید.
چند سال از رابطه ای که داشتیم میگذره ولی هنوزم که هنوزه
خاطراتمون از یادم نرفته و همیشه به یادش میمونم با اینکه کلی بهم زخم زد و از هر نظری داغونم کرد ولی من هنوزم رو
توی قلبم جاش میدم 🖤.....️
2.5
عاشقانه غمگین احساسات پیچیده دلبستگی عاطفی خاطرات پایدار روانشناسی عشق تجربه شما از حفظ احساسات عمیق نسبت به کسی که آسیب ...
پیچیدگی احساسات: دلبستگی به عشقهای زخمی:
تجربه شما از حفظ احساسات عمیق نسبت به کسی که آسیب زده، پدیدهای روانشناختی و نسبتاً رایج است. این نشان میدهد که عشق و دلبستگی، فراتر از منطق و حتی زخمها، میتواند در قلب باقی بماند. اغلب، این احساسات ترکیبی پیچیده از خاطرات خوب و آسیبها هستند که رها کردنشان را دشوار میکند و میتواند به درک بهتری از پیچیدگی روح انسان منجر شود.
راهکار:
پذیرش پیچیدگی احساسات شما گام اول است. به خودتان زمان بدهید تا بدون سرزنش، این دلبستگی و آسیبها را پردازش کنید. تمرین ذهنآگاهی و یافتن یک حمایتگر (دوست یا مشاور) میتواند در مسیر التیام بسیار کمککننده باشد.
معرفی اپلیکیشن برای درس خوندن🪼
⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰
برای ایجاد انگیزه توی درس خوندن و استفاده از متود های مختلفی مثل پومودورو (pomodoro) یا استاپواچ (stop watch) من بهتون این برنامه رو معرفی میکنم:
Study time with Rain
کار باهاش راحته،میتونید از مایکت هم دانلودش کنید
این برنامه براتون تایم میزاره و یه تقویم هفتگی و ماهانه برای اندازه گیری مقداری که درس خوندید داره
تایم گذاری هاش هم عالیه
#ایده_تایم᭄️
1.7
روانشناسی موفقیت مدیریت زمان اپلیکیشن آموزشی بهرهوری مطالعه تکنیک پومودورو اپلیکیشنهای مطالعه مثل 'Study time with Rain' با ...
با اپلیکیشن مطالعه و تکنیک پومودورو، درس خواندن را متحول کنید!:
اپلیکیشنهای مطالعه مثل 'Study time with Rain' با الهام از روش پومودورو، به تقویت تمرکز و افزایش بهرهوری کمک میکنند. جالب است بدانید پومودورو که توسط فرانچسکو سیریلو ابداع شد، بر پایه این اصل روانشناسی بنا شده که مغز ما در بازههای کوتاه (حدود ۲۵ دقیقه) بهترین عملکرد را دارد و استراحتهای منظم، از خستگی ذهنی جلوگیری کرده و به تثبیت اطلاعات کمک میکند. این برنامهها در واقع ابزاری برای اجرای همین مدیریت هوشمندانه زمان و توجه هستند.
راهکار:
برای بهرهوری بیشتر، هنگام استفاده از این اپلیکیشن، هدف مشخصی برای هر بازه پومودورو تعریف کنید. مثلاً 'مطالعه ۱۰ صفحه از فصل ۳' نه فقط 'درس خواندن'. این کار به تمرکزتان جهت میدهد و احساس پیشرفت را تقویت میکند.
روزمرگم هرکه شیون کند . از دور برم دور کنید
همه را مست خراب از می انگور کنید
مزد غسال مرا سیر . شرابش دهید
مست مست از همه جا حال خرابش بدهید
وصیت نامه وحشی بافقی ️
2.1
شعر فلسفی وحشی بافقی مرگ اندیشی ادبیات عرفانی شعر رندانه وحشی بافقی، شاعر سده دهم، در این ابیات نگرشی متفاو...
مرگ اندیشی در شعر وحشی بافقی:
وحشی بافقی، شاعر سده دهم، در این ابیات نگرشی متفاوت به مرگ دارد. در پس این ظاهرسازی، نوعی رهایی از تعلقات دنیوی و تأکید بر لذتجویی نهفته است که یادآور فلسفه اپیکوریسم و لذتگرایی است.
راهکار:
اگرچه وصیتنامه وحشی بافقی تصویری از بیاعتنایی به ظواهر مرگ ارائه میدهد، به یاد داشته باشیم که قدردانی از زندگی و لحظات آن، ارزشی فراتر دارد.
پارت 10:
به این فکر افتادم که این خونه یک انباری داره ولی اصلا توش نرفته بودم بلند شدم رفتم درشو باز کردم تاریک بود کلید برق رو زدم همه جا روشن شد او خدایی من چندتا وسیله قدیمی اونجا بود رفتم داخلش در انباری رو
باز گذاشتم یک کمد با چندتا وسیله که داخل جعبه کارتون بود یه گوشه بودن رفتم سمت جعبه کارتون ها درشون رو باز کردم چندتا عکس داخلش تو اون عکسا یک خانواده سه نفره رو دیده بودم که داخل این خونه عکس انداخته بودند.️
1.9
تاریخی روانشناسی خاطرات خانواده گذشته خانه قدیمی کاوش در اشیاء قدیمی نه تنها یادآور خاطرات است، بلک...
کشف رازهای خانه قدیمی: سفری به گذشته:
کاوش در اشیاء قدیمی نه تنها یادآور خاطرات است، بلکه پلی به سوی درک تاریخچه زندگی و ارتباطات انسانی بنا میکند. خانه به عنوان نمادی از هویت و تعلق، میتواند قصههای ناگفتهای را در خود پنهان داشته باشد.
راهکار:
کاوش در خاطرات قدیمی میتواند به شناخت بهتر خود و ریشههایتان کمک کند. گاهی اوقات، دیدن عکسها و اشیاء قدیمی، دریچهای به سوی درک عمیقتری از هویتتان میگشاید.
در حال حاضر ارزوت چیه؟؟
در حال حاضر دلم میخواد چند ساعت یا چند روز غیب شم
از اون غیب شدنا ک هیچی یادت نمیاد و همش خوابی
از اونا که چند روز تو آرامشی و هیچی نمی فهمی.. ️
2.5
تنهایی روانشناسی خواب آرامش فرار از واقعیت استراحت ذهنی اشتیاق به غیب شدن و فراموشی، بازتابی از نیاز عمیق ...
آرامش ذهن: راهکارهایی برای فرار از دغدغه ها:
اشتیاق به غیب شدن و فراموشی، بازتابی از نیاز عمیق به آرامش و فرار از فشارهای زندگی مدرن است. این آرزو، نوعی تمایل ناخودآگاه به بازیابی تعادل روانی و یافتن فضایی امن و بیدغدغه را نشان میدهد.
راهکار:
اگر احساس خستگی و نیاز به استراحت دارید، تکنیکهای مدیتیشن و ذهنآگاهی میتوانند به شما کمک کنند تا به آرامش ذهنی دست یابید. این تمرینات به شما یاد میدهند که چگونه در لحظه حال باشید و از فشارهای روزمره رها شوید.