علم روانشناسی میگه :
اگه فردی هستی که دوست داری به همه کمک کنی، احتمالا داری تلاش میکنی اون بخش از وجودت که همیشه نیاز به کمک داشته رو التیام ببخشی:)️
1.1
علم روانشناسی میگه :
اگه فردی هستی که دوست داری به همه کمک کنی، احتمالا داری تلاش میکنی اون بخش از وجودت که همیشه نیاز به کمک داشته رو التیام ببخشی:)
فلسفی روانشناسی روانشناسی کمک کردن علت کمک به دیگران التیام بخشیدن به خود نیاز به التیام درون مفهوم «التیامبخش درونی» ریشه در روانشناسی تحلیلی ...
چرا همیشه دوست داریم به همه کمک کنیم؟ (روانشناسی):
مفهوم «التیامبخش درونی» ریشه در روانشناسی تحلیلی یونگ دارد: کمککنندگان پرتلاش اغلب بخش زخمی خود را بهطور ناخودآگاه روی دیگران فرافکنی میکنند. جالب است که تحقیقات نشان داده کمک بیش از حد میتواند به فرسودگی عاطفی و افزایش کورتیزول منجر شود. آیا کمک کردن راهی برای فرار از مواجهه با زخمهای خودمان است؟
راهکار:
این دیدگاه روانشناسی نشان میدهد که کمک به دیگران گاهی آینهای از نیازهای درونی ماست. شاید وقت آن رسیده که به جای کمک به همه، اول به خودمان کمک کنیم و ریشههای آن نیاز را بشناسیم.
یکی از اخلاقای بدم اینه که با وجود اینکه میدونم حقیقت چیه ، تظاهر به ندونستن میکنم
تا آروم آروم آدما رو حذف کنم️
1.3
یکی از اخلاقای بدم اینه که با وجود اینکه میدونم حقیقت چیه ، تظاهر به ندونستن میکنم
تا آروم آروم آدما رو حذف کنم
تیکه دار حقیقت
کسایی دشمن شدن ک سنشون هنوز دو رقمی نشده
1.7
کسایی دشمن شدن ک سنشون هنوز دو رقمی نشده
طنز روانشناسی اختلاف بین کودکان دشمنی بچگانه دشمنی در کودکی رفتار کودکان با هم در روانشناسی رشد، «دشمنی» زیر ده سال اغلب رقابت ب...
دشمنی در کودکی؛ قبل از دو رقمی شدن سن:
در روانشناسی رشد، «دشمنی» زیر ده سال اغلب رقابت بر سر منبع محدود (توجه، اسباببازی، جایگاه بازی) است؛ قشر پیشپیشانی مغز تا اوایل بزرگسالی کامل نمیشود و تنظیم هیجان کودک هنوز تمریننشده است. پس این دشمنیها بیشتر موقعیتی و کوتاهعمرند تا کینه پایدار. آیا آن دشمنی واقعاً خصومت بود یا تمرین ناتمام مهارت اجتماعی؟
راهکار:
این «دشمنی» زیر ده سال بیشتر رقابت بر سر اسباببازی، توجه یا جایگاه در بازی است؛ مغز در حال تمرین مهارتهای اجتماعی و تنظیم هیجان است. پس خصومت پایدار نیست و بیشتر شبیه یک قاعده ناتمام در بازی کودکان است تا کینهای واقعی.
من دارم تو ذهنم موقعیت های خوشحال کننده ی الکی میسازم
فقط برای اینکه زندگی یکم قابل تحمل تر شه...️
1.1
من دارم تو ذهنم موقعیت های خوشحال کننده ی الکی میسازم
فقط برای اینکه زندگی یکم قابل تحمل تر شه...
دخترانه زندگی دختر
بازم سلامتی نوشابه که هروقت منو دید کف کرد.️
1.5
بازم سلامتی نوشابه که هروقت منو دید کف کرد.
شاخ حقیقت
مننمیتونمکسیوتغییربدم
ولیتوحذفکردنشوناستادم:) 🫱🏻🫲🏼😂💞️
1.6
مننمیتونمکسیوتغییربدم
ولیتوحذفکردنشوناستادم:) 🫱🏻🫲🏼😂💞
عاشقانه غمگین حقیقت
تا حالا شده که یه روز صبح بیدار بشی، بعد یهو به خودت بیای ببینی شب شده . بعد با خودت فکر میکنی خب از صبح تا شب چیکار کردم؟ اصلا انگار اینجا نبودی.نمیفهمی داری چیکار میکنی. قفقط میخوای بگذره.
الان اونجام...️
1.6
تا حالا شده که یه روز صبح بیدار بشی، بعد یهو به خودت بیای ببینی شب شده . بعد با خودت فکر میکنی خب از صبح تا شب چیکار کردم؟ اصلا انگار اینجا نبودی.نمیفهمی داری چیکار میکنی. قفقط میخوای بگذره.
الان اونجام...
غمگین زندگی
آدم ها به سه دلیل وارد زندگی ما میشن؛
برای یک عمر، برای یک فصل، برای یک درس🌒♟️️
1.2
آدم ها به سه دلیل وارد زندگی ما میشن؛
برای یک عمر، برای یک فصل، برای یک درس🌒♟️
روانشناسی فلسفی دلیل ورود آدمها به زندگی درس گرفتن از رابطه رابطه برای یک عمر روابط یک فصلی در روانشناسی، «قاعده اوج-پایان» نشان میدهد که ما ...
دلیل ورود آدمها به زندگی: یک عمر، یک فصل، یک درس:
در روانشناسی، «قاعده اوج-پایان» نشان میدهد که ما روابط را نه بر اساس طول مدت، بلکه بر اساس شدیدترین لحظه و نحوه پایان آن به یاد میآوریم. یعنی یک درس کوتاه میتواند عمیقتر از یک عمر عادت باشد. آیا شما هم تجربه کردهاید که یک رابطه کوتاه تأثیر بیشتری از یک رابطه طولانی داشته باشد؟
راهکار:
به جای ناراحتی از پایان یک رابطه، میتوان آن را به عنوان «فصل» یا «درس» دید که ارزشمند بوده. این دیدگاه به کاهش احساس شکست کمک میکند و باعث میشود از هر ملاقاتی، حتی کوتاه، بهره ببریم.
وقتی بهت میگم حالم بده یعنی دلم میخواد اون لحظه میتونستم ببوسمت️
1.4
وقتی بهت میگم حالم بده یعنی دلم میخواد اون لحظه میتونستم ببوسمت
عاشقانه حقیقت
کاش مـیفهمـیدی کجای قلبمـی ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ️
1.4
کاش مـیفهمـیدی کجای قلبمـی ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ
غمگین دخترانه حقیقت
مووآنی که نکشتت ازت یه دلقک خوب با سطح طنز بالا میسازه..:)️
1.1
مووآنی که نکشتت ازت یه دلقک خوب با سطح طنز بالا میسازه..:)
شاخ غمگین حقیقت
بخواهید تا هر کس فقط به عنوان یک فرد محترم باشد، نگذارید که کسی تا حد یک بت پرستیده شود.
●دنیایی ک من میبینم_آلبرت انیشتین️
1.2
بخواهید تا هر کس فقط به عنوان یک فرد محترم باشد، نگذارید که کسی تا حد یک بت پرستیده شود.
●دنیایی ک من میبینم_آلبرت انیشتین
فلسفی روانشناسی حقیقت آرامش ادبی
می گفتند: «ای نگهبان عشق، این دلدادگی محال است.» گوش نکردم. می گفتند: «این درد بی درمان است.» گوش نکردم. می گفتند: «معشوق بی خبر است.» گوش نکردم.
ⓐⓜⓘⓡⓐⓛⓘ️
1.3
می گفتند: «ای نگهبان عشق، این دلدادگی محال است.» گوش نکردم. می گفتند: «این درد بی درمان است.» گوش نکردم. می گفتند: «معشوق بی خبر است.» گوش نکردم.
ⓐⓜⓘⓡⓐⓛⓘ
غمگین دلتنگی
سختتر از خود گریه اون گریهایه که نمیاد، همه وجودت رو گرفته ولی از چشم بیرون نمیاد.🩵🧊️
1.0
سختتر از خود گریه اون گریهایه که نمیاد، همه وجودت رو گرفته ولی از چشم بیرون نمیاد.🩵🧊
عاشقانه غمگین خسته
من از اونام که هر چی بشه تقصیر منه:)️
1.4
I'm The One wHo Everything
iS hiS Fault:)
غمگین حقیقت
مگه تو دل داری که نسبت به من دودلی 😌🥀️
1.2
مگه تو دل داری که نسبت به من دودلی 😌🥀
غمگین تنهایی دلتنگی
بعد از هر دردی همیشه درسی هست!🚷️
1.4
بعد از هر دردی همیشه درسی هست!🚷
غمگین فلسفی حقیقت ادبی سکوت
خستگی روح،با خواب رفع نمیشه.سکوتی که از هر فریادی بلندتر است.گاهی فقد نیاز به یه غیب شدن طولانی داری.
درمیان شلوغی ها تنهاییه عجیبی درونم ریشه کرده،قلبم سنگینی چیزهایی رو تحمل میکنه که حتی زبونمم نمیتونه بگه.همه چی خوبه جز این حسی که در اعماق وجودم جای خالی ارامشو حس کنه.
بعضی روزها لبخند زدن هم یه کاره طاقت فرساست...️
1.9
خستگی روح،با خواب رفع نمیشه.سکوتی که از هر فریادی بلندتر است.گاهی فقد نیاز به یه غیب شدن طولانی داری.
درمیان شلوغی ها تنهاییه عجیبی درونم ریشه کرده،قلبم سنگینی چیزهایی رو تحمل میکنه که حتی زبونمم نمیتونه بگه.همه چی خوبه جز این حسی که در اعماق وجودم جای خالی ارامشو حس کنه.
بعضی روزها لبخند زدن هم یه کاره طاقت فرساست...
تنهایی روانشناسی خستگی روحی تنهایی در میان جمع فرسودگی هیجانی پنهان کردن احساسات پژوهشهای روانشناسی «تنهایی در جمع» را با افزایش ...
خستگی روحی و تنهایی در جمع؛ وقتی لبخند طاقتفرساست:
پژوهشهای روانشناسی «تنهایی در جمع» را با افزایش کورتیزول و التهاب مزمن مرتبط میدانند؛ مغز تنهایی را شبیه کمبود غذا پردازش میکند و همین میتواند خواب را بیاثر کند. همچنین «فرسودگی هیجانی» وقتی ناشی از پنهانکاری احساسات باشد، با استراحت ساده برطرف نمیشود. کدام بخش این سکوت سنگینتر است؟
راهکار:
این حال را میتوان بهعنوان فرسودگی هیجانی دید، نه ضعف شخصی: ذهن هنگام گوشبهزنگی مداوم، استراحت را هم به محاسبه تبدیل میکند. یک ریزتمرین: همین حس را در سه جملهی کوتاه بنویس و برای هر جمله یک محرک مشخص پیدا کن (مثلاً شلوغی، پنهانکاری، انتظار). نامگذاری دقیق هیجان اغلب شدت آن را پایین میآورد و راه را برای درخواست کمک مشخصتر میکند.
فضای مجازی شده واقعیت زندگی ما نه اون چیزی که ما خودمون تجربه میکنیم ..️
1.2
فضای مجازی شده واقعیت زندگی ما نه اون چیزی که ما خودمون تجربه میکنیم ..
فلسفی روانشناسی واقعیت مجازی تجربه واقعی تفاوت مجازی و واقعی مجازی شدن زندگی آیا میدانستید مغز انسان هنگام لایک خوردن همان دوپ...
فضای مجازی: واقعیت جدید یا توهم؟:
آیا میدانستید مغز انسان هنگام لایک خوردن همان دوپامین تعامل واقعی را ترشح میکند؟ پژوهشهای عصبشناسی نشان میدهند مرز بین مجازی و واقعی در مغز ما بسیار نازک است. پس شاید «واقعیت» چیزی جز تفسیر مغز از محرکها نباشد. این سؤال پیش میآید: آیا تجربه مجازی هم نوعی واقعیت محسوب میشود؟
راهکار:
شاید فضای مجازی نه جایگزین واقعیت، بلکه لایهای جدید از آن است که تجربه ما را گسترش میدهد.
از قطع رابطہ با هیچکس ناراحت نمیشم ، چون اینقد بہش فرصت دادم کہ مطمئن شدم بی ارزشہ .🚯️
1.3
از قطع رابطہ با هیچکس ناراحت نمیشم ، چون اینقد بہش فرصت دادم کہ مطمئن شدم بی ارزشہ .🚯
شاخ حقیقت
تنها چیزی که باعث میشه در مقابل خیانت و دورویی صبور باشم وجود عدالت خدامه چون شک ندارم که شاید دیرتر اما حتما حسابشونو میرسه همین بهم آرامش میده️
1.1
تنها چیزی که باعث میشه در مقابل خیانت و دورویی صبور باشم وجود عدالت خدامه چون شک ندارم که شاید دیرتر اما حتما حسابشونو میرسه همین بهم آرامش میده
غمگین خسته
من هنوز قلبم میزنه،چیزی نمونده که از دست بدمش.🖤🪨️
1.4
من هنوز قلبم میزنه،چیزی نمونده که از دست بدمش.🖤🪨
غمگین تیکه دار حقیقت زندگی مغرور
مَن با گِریهِ خوابیدَم شَبی کِه واسَت راحَت صُبح شُد 💔🖤️
1.2
مَن با گِریهِ خوابیدَم شَبی کِه واسَت راحَت صُبح شُد 💔🖤
عاشقانه غمگین خسته
او تلاش میکرد که حالش خوب شود و انسان شادی باشد، قدم میزد، میرقصید، گریه میکرد، با دوستانش وقت میگذراند، کتاب میخواند، سفر میرفت، اما هرچقدر که تقلا میکرد، باز هم چیزی از سنگینی قلبش کم نمیشد. انگار خلأ ای در او بود که با هیچ چیز پر نمیشد...️
1.2
او تلاش میکرد که حالش خوب شود و انسان شادی باشد، قدم میزد، میرقصید، گریه میکرد، با دوستانش وقت میگذراند، کتاب میخواند، سفر میرفت، اما هرچقدر که تقلا میکرد، باز هم چیزی از سنگینی قلبش کم نمیشد. انگار خلأ ای در او بود که با هیچ چیز پر نمیشد...
غمگین تیکه دار متفرقه حقیقت زندگی
دیگه حتی حوصله ی غصه خوردن برای مشکلات زندگیمم ندارم!🚶🏻♀️️
1.0
دیگه حتی حوصله ی غصه خوردن برای مشکلات زندگیمم ندارم!🚶🏻♀️
غمگین تنهایی حقیقت خسته زندگی
اگر درخواستی ندارید یا حمایت نمیکنید فعالیت اینجارو بگید قطع کنم️
1.6
اگر درخواستی ندارید یا حمایت نمیکنید فعالیت اینجارو بگید قطع کنم
روانشناسی ادامه یا قطع کردن فعالیت درخواست نظر از فالوور حمایت نکردن فالوور سکوت مخاطب در پیج اثر تماشاگر (Bystander Effect) میگوید: وقتی در جم...
ادامه فعالیت یا قطع کنم؟ سکوت مخاطب یعنی چه؟:
اثر تماشاگر (Bystander Effect) میگوید: وقتی در جمعی میپرسیم «اگر مخالفی بگو»، هر فرد فکر میکند دیگری پاسخ میدهد و سکوت میکند؛ پس سکوت جمع، اندازهگیر حمایت نیست، فقط ابهام است. در شبکههای اجتماعی، تنها حدود ۱ درصد مخاطبان واکنش نشان میدهند. آیا سؤال دقیقتری مثل «چه چیزی برایتان مفید است؟» میتوانست پاسخ واقعی بگیرد؟
راهکار:
این جمله در واقع یک سؤال غیرمستقیم است؛ سکوت مخاطب را میتوان «حمایت خاموش» دید، نه تأییدی بر قطع کردن. اگر قرار باشد هر بیتفاعلی به معنی توقف باشد، هیچ پیجی دوام نمیآورد.
°هزار تا هم که خوبی کنی، همیشه حرف راجب اون یدونه بَدیته°️
1.1
°هزار تا هم که خوبی کنی، همیشه حرف راجب اون یدونه بَدیته°
روانشناسی فلسفی فراموشی خوبیها نگاه منفی دیگران سوگیری منفی تاثیر منفی یک اشتباه تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که آمیگدال (بخش ترس...
چرا خوبیها فراموش و بدیها ماندگارند؟:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که آمیگدال (بخش ترس مغز) با دیدن یک رویداد منفی، ۵۰٪ فعالتر از رویداد مثبت عمل میکند. این یعنی مغز بهصورت پیشفرض «نقطه سیاه» را میبیند، نه سپیدی اطرافش. آیا میتوان این معماری کهن را با آگاهی بازنویسی کرد؟
راهکار:
این جمله به پدیدهای به نام «سوگیری منفی» اشاره دارد: مغز انسان برای بقا، خاطرات منفی را قویتر ذخیره میکند. برای غلبه بر این ذهنیت، تمرین «ثبت روزانهٔ سه خوبی» میتواند تعادل ایجاد کند.
در غمهای بزرگ، غمهای بسیار بزرگ، بعد از اولین گریه، انسان همیشه خواب آلود میشود ....️
1.1
در غمهای بزرگ، غمهای بسیار بزرگ، بعد از اولین گریه، انسان همیشه خواب آلود میشود ....
غمگین روانشناسی علت خواب آلودگی بعد از گریه احساس بعد از گریه غم بزرگ خواب آلودگی بعد از گریه ...
خواب آلودگی بعد از گریه در غم بزرگ: