چرا همیشه دوست داریم به همه کمک کنیم؟ (روانشناسی):
مفهوم «التیامبخش درونی» ریشه در روانشناسی تحلیلی یونگ دارد: کمککنندگان پرتلاش اغلب بخش زخمی خود را بهطور ناخودآگاه روی دیگران فرافکنی میکنند. جالب است که تحقیقات نشان داده کمک بیش از حد میتواند به فرسودگی عاطفی و افزایش کورتیزول منجر شود. آیا کمک کردن راهی برای فرار از مواجهه با زخمهای خودمان است؟
راهکار:
این دیدگاه روانشناسی نشان میدهد که کمک به دیگران گاهی آینهای از نیازهای درونی ماست. شاید وقت آن رسیده که به جای کمک به همه، اول به خودمان کمک کنیم و ریشههای آن نیاز را بشناسیم.