تو امید زندگی من شدی - عشق و امید:
آیا میدانید که مغز انسان هنگام عاشق شدن، همان نواحی را فعال میکند که در مصرف مواد مخدر فعال میشوند؟ دوپامین و اکسیتوسین حس امید و دلبستگی را تقویت میکنند. جالبتر اینکه امید عاشقانه سطح کورتیزول را کاهش میدهد و سیستم ایمنی را تقویت میکند. تحقیقات نشان داده افراد در روابط پایدار طول عمر بیشتری دارند. حالا نظر شما: این امید، انتخاب آگاهانه است یا واکنش شیمیایی؟
راهکار:
در روانشناسی، 'امید' یک هیجان فعال است نه یک انتظار منفعل. شاید این جمله بیانگر آن است که عشق نه تنها امید میدهد، بلکه خود امید را تعریف میکند. اگر بخواهید این حس را عمیقتر کنید، روزانه یک لحظه ثبت کنید که وجود آن شخص چگونه زاویه دیدتان را به زندگی تغییر داده است.