لذت از زندگی؛ فلسفهای که تو را موفقتر میکند:
جالب است بدانی روانشناسان به این میگویند «وارونگی شادی و موفقیت». یک متاآنالیز از ۲۲۵ مطالعه نشان داد آدمهای شاد، ۳۱٪ احتمال بیشتری برای رسیدن به موفقیت شغلی و شخصی دارند، چون مغز در حالت لذت، دوپامین بیشتری ترشح میکند و مسیرهای یادگیری و خلاقیت را باز میکند. اما بیشتر ما برعکس عمل میکنیم: اول به دنبال موفقیت میرویم تا شاد شویم. اگر شادی خودش موتور موفقیت است، چرا مسیر را برعکس طی میکنیم؟
راهکار:
دیدگاهت را برعکس کن: پژوهشهای دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهند که مغز در حالت شادی و لذت، ۳۱٪ خلاقتر و پذیرای فرصتها میشود؛ درواقع لذت، پیشنیاز موفقیت است نه محصول آن. پس «خوب زندگی کردن» را نه فقط یک تسلی دلچسب، که یک استراتژی هوشمندانه برای موفقیت ببین.