راز موفقیت: ۱۰۱ بار بلند شدن بعد از ۱۰۰ بار زمین خوردن:
آیا میدانستی که در روانشناسی مثبتگرا، «تابآوری» (resilience) بیش از هوش یا استعداد، پیشبینیکننده موفقیت بلندمدت است؟ مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده که افراد با تابآوری بالا، شکست را نه پایان راه، بلکه دادهای برای اصلاح استراتژی میبینند. جالبتر این که مغز انسان در مواجهه با شکست مکرر، ترشح کورتیزول را کاهش و دوپامین را برای «تلاش دوباره» تنظیم میکند. سوال برای شما: آیا تا به حال شکستی خوردهای که بعداً بزرگترین معلم زندگیات شده باشد؟
راهکار:
تحقیقات نشان میدهد که مغز انسان بعد از هر شکست، مسیرهای عصبی جدیدی برای حل مسئله ایجاد میکند. به جای تمرکز روی تعداد دفعات زمین خوردن، به این فکر کن که هر بار چطور متفاوت بلند میشوی. کتاب «هنر شکست» از جی.کی. رولینگ دقیقاً به همین نکته اشاره دارد.