جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انگیزه بلند شدن

2 پست
متن های انگیزه بلند شدن / بهترین متن انگیزه بلند شدن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
.
بلند شو ، هیچکس قرار نیست رویاهاتو واست بسازه
.️
3.6
Wake up, no one is going to build your dreams for you.”
موفقیت روانشناسی رسیدن به رویاها تکیه بر خود مسئولیت پذیری انگیزه بلند شدن
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد افرادی که باور دارند...

بلند شو و رویاهایت را خودت بساز:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد افرادی که باور دارند کنترل زندگی‌شان دست خودشان است (منبع کنترل درونی)، انگیزه و موفقیت بیشتری دارند. جالب اینکه همین باور می‌تواند نوروپلاستیسیته مغز را افزایش دهد – یعنی هر بار که به‌جای شکایت، قدمی برداری، مسیرهای عصبی جدید در مغزت ساخته می‌شود. پس این جمله فقط یک شعار نیست، یک حقیقت عصبی-شناختی است. چه قدم کوچکی امروز برمی‌داری؟

راهکار:

یک نگاه دیگر: رویاها مثل کوهنوردی می‌مانند. قله را خودت باید فتح کنی، اما می‌توانی از تجربه دیگران، نقشه و ابزار بگیری. به جای منتظر ماندن برای معجزه، یک قدم کوچک امروز بردار؛ مثلاً یک مهارت جدید یاد بگیر یا یک برنامه ۳۰ روزه بنویس.

اگه 100بار زمین خوردی..
101بار بلند شو!🦾️
3.7
موفقیت تسلیم نشدن انگیزه بلند شدن قوی موندن
آیا می‌دانستی که در روانشناسی مثبت‌گرا، «تاب‌آوری»...

راز موفقیت: ۱۰۱ بار بلند شدن بعد از ۱۰۰ بار زمین خوردن:

آیا می‌دانستی که در روانشناسی مثبت‌گرا، «تاب‌آوری» (resilience) بیش از هوش یا استعداد، پیش‌بینی‌کننده موفقیت بلندمدت است؟ مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده که افراد با تاب‌آوری بالا، شکست را نه پایان راه، بلکه داده‌ای برای اصلاح استراتژی می‌بینند. جالب‌تر این که مغز انسان در مواجهه با شکست مکرر، ترشح کورتیزول را کاهش و دوپامین را برای «تلاش دوباره» تنظیم می‌کند. سوال برای شما: آیا تا به حال شکستی خورده‌ای که بعداً بزرگترین معلم زندگی‌ات شده باشد؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد که مغز انسان بعد از هر شکست، مسیرهای عصبی جدیدی برای حل مسئله ایجاد می‌کند. به جای تمرکز روی تعداد دفعات زمین خوردن، به این فکر کن که هر بار چطور متفاوت بلند می‌شوی. کتاب «هنر شکست» از جی.کی. رولینگ دقیقاً به همین نکته اشاره دارد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها