خودانتقادی شدید

استعاره نماز وحشت: نگاهی به عمق خودانتقادی:

عبارت «نماز وحشت» که به طور سنتی برای آرامش روح درگذشتگان در شب اول قبر به کار می‌رود، وقتی برای توصیف درون زنده یک فرد استفاده می‌شود، استعاره‌ای تکان‌دهنده و عمیق خلق می‌کند. این استفاده کنایه‌آمیز، شدت خودانتقادی و احساس وحشت فرد از جنبه‌های پنهان و تاریک وجود خود را به طرز هنرمندانه‌ای به تصویر می‌کشد و فراتر از یک توصیف ساده می‌رود.

راهکار:

احساسات عمیق نیاز به درک و مهربانی دارند. به جای قضاوت سخت، با خودتان با شفقت رفتار کنید. گاهی گفتگو با یک متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا درونیات خود را از زاویه‌ای جدید ببینید و مسیر روشنی برای بهبود پیدا کنید.