جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خودآزاری عاطفی

2 پست
متن های خودآزاری عاطفی / بهترین متن خودآزاری عاطفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
وقـتـی بـات سـرد رفـتـار مـیـکـنـم خـودم مـریـض مـیـشـم🚶‍♀️🚬️
4.5
غمگین تنهایی رفتار سرد انزوای عاطفی رنج روانی خودآزاری عاطفی
این احساس نشان می‌دهد که رفتار سرد با دیگران، پیش ...

وقتی رفتار سرد خودآزاریست:

این احساس نشان می‌دهد که رفتار سرد با دیگران، پیش از آنکه بر آنها اثر بگذارد، به خود فرد آسیب می‌رساند. این پدیده، مصداقی از "انتقال عاطفی" است؛ فرآیندی که در آن، احساسات ناخوشایند به درون فرد منعکس شده و باعث رنجش او می‌شوند.

راهکار:

به خودتان یادآوری کنید که شما لایق مهربانی هستید. نوشتن احساسات و یا صحبت با یک دوست صمیمی می‌تواند به شما کمک کند.

وقتی باهاش قهر کردی که حساب کار دستش بیاد ولی بیشتر انگار خودت داری اذیت میشی.️
4.6
روانشناسی تنهایی قهر رابطه عاطفی خودآزاری عاطفی تاثیر قهر
در روابط، قهر اغلب به عنوان ابزاری برای کنترل یا ت...

قهر عاطفی: آیا بیشتر خودتان آسیب می‌بینید؟:

در روابط، قهر اغلب به عنوان ابزاری برای کنترل یا تنبیه استفاده می‌شود، اما تحقیقات نشان می‌دهند که این رفتار نه تنها موثر نیست، بلکه می‌تواند به طور قابل توجهی به سلامت روان و کیفیت رابطه آسیب بزند. تمرکز بر ارتباط مستقیم، کلید حل مشکلات است.

راهکار:

به جای قهر، سعی کنید احساسات خود را به طور مستقیم و واضح بیان کنید. این کار به جای ایجاد فاصله، به حل مسئله کمک می‌کند و از آسیب رساندن به خودتان جلوگیری می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها