درس گرفتن از اشتباهات

درس اعتماد: ارزش قائل نشدن:

این نوشته کوتاه، به زیبایی مفهوم آسیب‌پذیری و درس گرفتن از تجربیات تلخ را نشان می‌دهد. روانشناسی به ما می‌گوید که تجارب منفی، هرچند دردناک، فرصتی برای رشد و تقویت مکانیسم‌های دفاعی هستند. این فرآیند، به ما کمک می‌کند تا در آینده، انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشیم.

راهکار:

برای محافظت از خودت، مرزهای عاطفی مشخصی تعیین کن. این بهت کمک می‌کنه تا روابط سالم‌تری داشته باشی و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنی. به یاد داشته باش، ارزش خودت رو بدون!