جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

درد گذشته

1 پست
متن های درد گذشته / بهترین متن درد گذشته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
همون که #حسین_پناهی گفت :
پایانی برای غصه‌ها نیست
خسته‌ام از جنسِ قلابیِ آدم‌ها
دار می‌زنم خاطراتِ کسی را که
مرا آزرد...
حالم خوب است،
اما گذشته‌ام درد می‌کند؛🥀️
3.8
روانشناسی فلسفی تاب‌آوری حسین پناهی درد گذشته رهاسازی خاطرات
حسین پناهی با عمق کلامش اینجا به تضادی عمیق اشاره ...

حسین پناهی و تاب‌آوری: حالِ خوب با دردِ گذشته:

حسین پناهی با عمق کلامش اینجا به تضادی عمیق اشاره می‌کند: حالِ خوبِ کنونی در کنار گذشته‌ای که هنوز درد می‌کند. این بیانگر مفهوم "تاب‌آوری روانی" است؛ توانایی ادامه دادن و زندگی کردن با زخم‌های گذشته، نه پاک کردن آن‌ها. این پذیرش، سنگ بنای رهایی از اسارت خاطرات است، هرچند مسیرش دشوار باشد.

راهکار:

برای مدیریت "درد گذشته" بدون انکار آن، تمرین "ذهن‌آگاهی" (Mindfulness) را امتحان کنید. این به شما کمک می‌کند تا احساسات را بدون قضاوت مشاهده کرده و ارتباط سالم‌تری با خاطرات خود برقرار کنید، نه اینکه به آن‌ها اجازه دهید بر حال شما مسلط شوند.

مشابه ها