دوری از حاشیه

درگیر کار باش نه آدم‌ها (راز موفقیت):

تحقیقات میهالی چیکسنتمیهای نشون میده حالت «شیدایی جریان» یا Flow وقتی رخ میده که کاملاً غرق یه کار چالش‌انگیز بشی. اون لحظه نه اضطراب داری نه خستگی – فقط تمرکز مطلق. جالبه که این حالت دقیقاً همون ضدِ درگیری‌های بی‌ثمر با آدم‌هاست. آیا شما تا حالا چنان در کاری غرق شدید که زمان رو گم کنید؟

راهکار:

یکی از راه‌های عملی برای درگیر موندن، استفاده از تکنیک پومودورو و حذف نوتیفیکیشن‌هاست. مثلاً ۲۵ دقیقه کار بی‌وقفه، بعد ۵ دقیقه استراحت.

نشستن با افراد موفق به جای حاشیه:

ویژگی دختران باکلاس: دور از حاشیه و حسادت:

در روانشناسی، «سکوت اجتماعی» یک قدرت پنهانه. تحقیقات نشون میده افرادی که از شایعه‌سازی دوری می‌کنند، در چشم دیگران ۴۰٪ جذاب‌تر و قابل اعتمادتر به نظر می‌رسند. این رفتار نشون‌دهنده هوش هیجانی بالا و کنترل تکانه‌ست. آیا این آرامش، نوعی قدرت درونی نیست؟

راهکار:

این نگاه، درواقع به نوعی عزت نفس بالا اشاره داره. دخترایی که این ویژگی‌ها رو دارن، معمولاً وقت و انرژی خودشون رو صرف رشد شخصی می‌کنن و نیازی به تأیید دیگران ندارن. برای تقویت این رفتار، می‌شه روی خودآگاهی و پذیرش درونی کار کرد.

ویژگی‌های افراد دوری‌کننده از حاشیه و حسادت: