جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احساس امنیت روانی

5 پست
متن های احساس امنیت روانی / بهترین متن احساس امنیت روانی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
آدمیزاد تاب نمی‌آورد ، بالاخره باید یک جایی را داشته باشد تا به آن پناه ببرد ؛
شهری ، دیاری ، خانه‌ای ، سایه‌ای ،
تنی ، وطنی ، آغوشی آغوشی آغوشی .️
4.8
A human cannot endure forever; eventually, they must have a place to take refuge a city, a land, a home, a shade, a body, a homeland, an embrace, an embrace, an embrace.
عاشقانه فلسفی پناهگاه عاطفی نیاز به آغوش احساس امنیت روانی خانه امن
در روانشناسی، مفهوم «پایگاه امن» (Secure Base) نشا...

نیاز انسان به پناهگاه عاطفی و آغوش امن:

در روانشناسی، مفهوم «پایگاه امن» (Secure Base) نشان می‌دهد که انسان برای رشد و کاوش نیاز به یک نقطه مطمئن برای بازگشت دارد. حتی در سطح نوروبیولوژی، نزدیکی به فرد آشنا و امن باعث کاهش کورتیزول و افزایش اکسی‌توسین می‌شود. آیا آغوش فیزیکی یا ذهنی؟

راهکار:

شاید آغوشی که می‌جویی، آغوش خودت باشد. تمرین کن: چشم‌ها را ببند و یک مکان امن در ذهنت بساز – هر بار که نیاز به پناه داری، به آنجا برگرد.

پُشتمه اونی که بالاسرمه؛ ‌️
2.1
مذهبی روانشناسی تکیه بر خدا پشتیبانی معنوی احساس امنیت روانی حمایت بالاسری
مطالعات عصب‌شناختی نشون میدن که باور به یک حامی با...

پشتمه اونی که بالاسرمه؛ قدرت تکیه بر حامی بالا:

مطالعات عصب‌شناختی نشون میدن که باور به یک حامی بالاتر (مثل خدا یا یک رهبر) می‌تونه فعالیت آمیگدال مغز را کاهش بده و حس امنیت ایجاد کنه. جالبه که این اثر مشابه حضور فیزیکی یک عزیز پشتیبان هست.

راهکار:

جمله شما بازتابی از مفهوم 'پایگاه امن' در روانشناسی است. جالبه بدونید افرادی که چنین باوری دارند، در مواجهه با استرس، کورتیزول کمتری ترشح می‌کنند. شاید این حس امنیت، نوعی داروی درونی باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
"من طرف تو‌ام" یکی از زیباترین، امن ترین و بهترین جمله‌هاییه که می‌شه گفت یا شنید🫠.️
1.0
عاشقانه رفاقتی حمایت عاطفی در رابطه احساس امنیت روانی اهمیت پشتیبانی جمله من طرف توام
بر اساس تحقیقات علوم اعصاب، شنیدن جمله‌ای مثل «من ...

من طرف توام: زیباترین جمله حمایت عاطفی:

بر اساس تحقیقات علوم اعصاب، شنیدن جمله‌ای مثل «من طرف توام» مستقیماً مدار پاداش مغز رو فعال می‌کنه و سطح اکسی‌توسین رو بالا می‌بره. این واکنش بیولوژیک، پایه اعتماد و دلبستگی ایمن رو شکل می‌ده. جالبه بدونید همون کلمه «طرف» در فارسی ریشهٔ تاریخی در مفهوم پناه و حفاظت داره. آیا تا به حال به این فکر کردین که چرا این جمله در فرهنگ ما اینقدر قدرتمنده؟

راهکار:

این جمله در روانشناسی به عنوان «پشتیبانی بدون قید و شرط» شناخته می‌شه و تحقیقات نشون داده که گفتنش در لحظات بحرانی، اثرش رو چندین برابر می‌کنه و ضریب تاب‌آوری رابطه رو بالا می‌بره.

«خانه، آنجایی نیست که در آن متولد شده‌ای؛ خانه آنجاست که در آن، اجازه داری خودت باشی و نترسی.»️
3.0
روانشناسی فلسفی معنای خانه احساس امنیت روانی پذیرش خود جایی که خودت باشی
مطالعات علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس «خانه» در ...

خانه کجاست؟ جایی که خودت باشی و نترسی:

مطالعات علوم اعصاب نشان می‌دهد که احساس «خانه» در مغز با فعال شدن ناحیه پیش‌پیشانی و کاهش فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) همراه است. یعنی خانه واقعاً جایی است که مغز شما اجازه می‌دهد خود واقعی‌تان باشید. آیا شما تا به حال تجربه کرده‌اید که جایی غیر از خانه، همان حس را به شما بدهد؟

راهکار:

این تعریف از خانه با مفهوم «فضای امن روانی» در نظریه دلبستگی همخوانی دارد؛ جایی که فرد می‌تواند بدون ترس از قضاوت، خود واقعی‌اش را ابراز کند. شاید بتوانید این جمله را به یک تمرین عملی تبدیل کنید: فهرستی از مکان‌ها یا افرادی بنویسید که در کنارشان احساس می‌کنید «خودتان» هستید.

مشابه ها
دل‌گرمی چیزی است که بدون آنکه متوجه شوی، اتفاق می افتد.️
-
روانشناسی احساس امنیت روانی دلگرمی ناخودآگاه حمایت عاطفی بی‌کلام تاثیر حضور بدون گفتار
در روانشناسی، پدیده «سرایت عاطفی» نشان می‌دهد مغز ...

دلگرمی ناخودآگاه: وقتی بدون توجه اتفاق می‌افتد:

در روانشناسی، پدیده «سرایت عاطفی» نشان می‌دهد مغز ما از طریق نورون‌های آینه‌ای، امنیت را در کسری از ثانیه و با ریزحرکات صورت تشخیص می‌دهد، پیش از آنکه شعورمان متوجه شود. به همین دلیل است که گاهی یک نفر بدون هیچ حرفی آرامت می‌کند. آیا تا به حال برایت پیش آمده که حضور یک نفر ناخواسته دلت را گرم کند؟

راهکار:

دلگرمی مثل اکسیژنه: تا وقتی هست متوجه نیستیش، اما وقتی قطع بشه تازه می‌فهمی چقدر حیاتی بوده. این نگاه رو به روابط روزمره‌ات ببر و ببین چقدر ازش غافلی.