دفاع عاشقانه: من روانی نیستم، عاشقم...:
این عبارت کوتاه، یادآور دفاعیات عاشقانهای است که در طول تاریخ مطرح شدهاند. در ادبیات کلاسیک فارسی، مرز بین عشق و جنون اغلب مبهم بوده و شاعران بزرگی مانند حافظ و مولانا، این دو را در هم آمیختهاند. این جمله، تلاشی برای اثبات این نکته است که عشق، حالتی فراتر از ناهنجاریهای روانی است.
راهکار:
در بیان احساسات عمیق، به جای دفاع، سعی کنید با صداقت و آسیبپذیری، عمق تجربهی خود را به اشتراک بگذارید. این کار میتواند درک بهتری را به همراه داشته باشد.