آرامش و عشق یک طرفه: راهکارهای رهایی از وابستگی:
این متن کوتاه به زیبایی بیانگر پارادوکس عشق و وابستگی است. جالب است بدانید، تحقیقات نشان میدهند که دلبستگیهای ناایمن در کودکی میتواند الگوهای مشابهی از وابستگی عاطفی را در روابط بزرگسالی ایجاد کند.
راهکار:
برای آرامش خود، به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما حس استقلال و خودکفایی بدهند. این کار به شما کمک میکند تا وابستگی عاطفی خود را کاهش دهید.