ترس، از مرگ جلوگیری نمی کند
بلکه از زندگی جلوگیری می کند.️
3.0
روانشناسی فلسفی زندگی ترس مرگ اجتناب این گفته یادآور پارادوکس ترس است. ترس با هدف محافظ...
ترس و زندگی: چگونه ترس مانع زندگی می شود؟:
این گفته یادآور پارادوکس ترس است. ترس با هدف محافظت از ما، اغلب مانع تجربه کامل زندگی میشود. به جای تمرکز بر اجتناب از مرگ، باید بر زندگی آگاهانه تمرکز کنیم.
راهکار:
ترس را به عنوان یک هشدار بپذیرید، نه یک مانع. برای غلبه بر ترس، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و به تدریج خود را در معرض موقعیتهای ترسناک قرار دهید.
زندگی اونجایی خراب شد که به جای آواز خوندن تو حموم فقط فکر کردیمو خاطرات مرور کردیم 🤕
🙃️
3.0
روانشناسی فلسفی نشخوار فکری حضور در لحظه شادی زندگی این متن هوشمندانه به ظرافت اشاره میکند که چگونه غ...
نشخوار فکری و از دست دادن شادی لحظه حال:
این متن هوشمندانه به ظرافت اشاره میکند که چگونه غرق شدن در افکار و خاطرات (همان نشخوار فکری) میتواند مانع سادهترین شادیها و حضور در لحظه شود. گاهی اوقات، ذهن ما به جای همراهی با زندگی، به گذشته یا آینده پرواز میکند و از لذتهای کوچک حال محروممان میسازد. آیا برایتان پیش آمده؟
راهکار:
برای غلبه بر نشخوار فکری، روزانه چند دقیقه تمرین ذهنآگاهی (مدیتیشن) انجام دهید. این کار کمک میکند تا توجهتان را به لحظه حال برگردانید و از لذتهای ساده زندگی بهرهمند شوید. شروع کنید با توجه به تنفس خود.
زنــده بــآد قــلــب هـآی خــآمــوش🙃🖤️
3.3
شعر عاشقانه قلب امید شعر نو زندگی این شعر کوتاه یادآور اهمیت حفظ امید در دلهای خامو...
قلب خاموش: شعری از امید و زندگی:
این شعر کوتاه یادآور اهمیت حفظ امید در دلهای خاموش است. در ادبیات فارسی، قلب اغلب به عنوان نمادی از احساسات و عواطف انسانی به کار رفته است. این شعر نیز در همین راستا، بر پایداری و زنده نگه داشتن این احساسات تاکید دارد.
راهکار:
برای روشن نگه داشتن قلب خود، به دنبال زیباییها در زندگی باشید، حتی در تاریکترین لحظات. تمرین شکرگزاری میتواند به شما کمک کند تا جنبههای مثبت را ببینید و امید را در خود تقویت کنید.
مُردیم آنقدر ک وانمود کردیم، که زنده ایم!🫧💔️
3.1
غمگین فلسفی زندگی رنج هویت وانمود این جمله کوتاه، یادآور پارادوکس زندگی مدرن است؛ جا...
رنج وانمود به زندگی: راهکارهایی برای التیام:
این جمله کوتاه، یادآور پارادوکس زندگی مدرن است؛ جایی که اغلب برای حفظ ظاهر، احساسات واقعی خود را سرکوب میکنیم. این 'وانمود' کردن، بار سنگینی بر دوش فرد میگذارد و مانع از تجربه اصیل زندگی میشود.
راهکار:
به جای پنهان کردن احساسات واقعی، سعی کنید آنها را به شیوهای سالم بیان کنید. نوشتن، صحبت با یک دوست یا متخصص، میتواند به شما کمک کند تا با این احساسات کنار بیایید و احساس بهتری داشته باشید.
"باید بپذیری که برخی افراد برای همیشه در قلبت جا خواهند داشت بدونِ اینکه جایی در زندگیت داشته باشند."️
4.0
فلسفی تنهایی قلب پذیرش زندگی رابطه این گفته، یادآور مفهوم رهایی در فلسفه است. گاهی، ر...
پذیرش قلب: چگونه با خاطرات کنار بیاییم؟:
این گفته، یادآور مفهوم رهایی در فلسفه است. گاهی، رها کردنِ وابستگیهای عاطفی، کلیدِ آرامش است. این بدان معنا نیست که آن افراد را فراموش کنیم، بلکه بپذیریم که نقش آنها در زندگی ما تغییر کرده است.
راهکار:
به خودتان زمان بدهید تا با این احساس کنار بیایید. تمرکز بر حال و فعالیتهایی که به شما لذت میدهند، میتواند کمککننده باشد.
يه روزي يكي بهم گف:
برات كسيو آرزو ميكنم
كه اگه دستتو بريدي
اون بيشتر دردش بگيره!
همينقدر ساده؛همينقدر عميق! :)❤️🩹🔪️
4.4
عاشقانه غمگین حقیقت دوستت دارم زندگی
💞ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞
دلبر جانم . . .
“ تو ” باعث میشی هر بار فکر کنم
هنوزم زندگی قشنگیاشو داره
و یکی از قشنگیاش قطعا “ تویی❤️
️
4.8
عاشقانه عشق زندگی امیدواری احساسات این پیام یادآور قدرت عشقه. عشق نه تنها یک احساسه، ...
زندگی قشنگ با عشق: یه حس خوب:
این پیام یادآور قدرت عشقه. عشق نه تنها یک احساسه، بلکه انگیزه ای برای دیدن زیبایی ها در زندگی و امیدواری به آینده است.
راهکار:
قدر لحظات خوش با عزیزانتان را بدانید. به اشتراک گذاشتن احساسات مثبت، نه تنها به دیگران انرژی می دهد، بلکه حال خودتان را نیز بهتر می کند.
🖤زندگی مثل مردن است چون ما کردیم مارو دفن نکردن❤️🩹️
4.0
🖤زندگی بر علمک گبد بز علمشگ بز قوی لا می بلار❤️🩹
غمگین فلسفی زندگی مرگ واقعیت هستی این جمله کوتاه، یادآور نگاهی فلسفی به زندگی و مرگ ...
زندگی و مرگ: فلسفهای برای زیستن:
این جمله کوتاه، یادآور نگاهی فلسفی به زندگی و مرگ است. در فلسفه اگزیستانسیالیسم، پذیرش مرگ به عنوان بخشی از زندگی، به ما کمک میکند تا ارزش لحظات را بیشتر درک کنیم و با شجاعت بیشتری زندگی کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید که زندگی و مرگ دو روی یک سکهاند. به جای تمرکز بر ترس از مرگ، سعی کنید از لحظات زندگی خود لذت ببرید و برای آینده برنامهریزی کنید.
زندگی درد قشنگیست به جز شب هایش🖤️
4.8
غمگین فلسفی شب زندگی فلسفه زندگی تناقض زندگی این جمله کوتاه، چقدر عمیق به قلب تناقضهای زندگی م...
زندگی: دردی زیبا در سایه شبهای تاریک:
این جمله کوتاه، چقدر عمیق به قلب تناقضهای زندگی میزند. «درد قشنگ» نه فقط یک توصیف، که یک دیدگاه است؛ دیدگاهی که به ما میآموزد حتی زخمها هم میتوانند داستان زیبایی برای گفتن داشته باشند، مشروط بر آنکه بپذیریم هر تاریکی، مقدمه نوریست که هنوز ندیدهایم. شبها، شاید سختترین صحنه این نمایش باشند، اما به قول شاعران، خودِ بستر الهاماند.
راهکار:
شبها فرصتی برای سکوت و تأملاند. به جای مقاومت در برابر افکار دشوار، سعی کنید آنها را مثل امواج دریا مشاهده کنید؛ میآیند و میروند. این پذیرش، گام اول برای یافتن زیبایی پنهان در هر درد است.
خودکشی
نوعی اعتراف است : اعتراف به اینکه این زندگی را نمیفهمم و از آن میگذرم :)️
4.7
Suicide is a kind of confession: admitting that I don't understand this life and that I'm just getting through it :)
غمگین فلسفی نهیلیسم اعتراف زندگی معنا این جمله تلنگری است به مفهوم پوچی. نیهیلیسم، نه ال...
نیهیلیسم و اعتراف به بیمعنایی زندگی:
این جمله تلنگری است به مفهوم پوچی. نیهیلیسم، نه الزاما به معنای خودکشی، بلکه دعوتیست به بازتعریف ارزشها و یافتن معنای شخصی در دنیایی بیمعنا.
راهکار:
اگر احساس میکنید زندگی بیمعناست، به دنبال فعالیتهایی باشید که به شما حس هدفمندی بدهند. هدف داشتن، تحمل سختیها را آسانتر میکند.
🧿﷽🧿
#ما.رو.هَرکی.🖐گذاشتم.🚷🎖
•
#ولی.رومان.🦶گذاشتن🧿💎
•
#عِب.نِدِرع.تو.کوچه.مام.عَروسی.مِشع💯
🔱🧿.️
2.5
تیکه دار شیطنت ضرب المثل تحمل گذشت زندگی این متن با اشاره به ضربالمثلی، بر اهمیت صبر و تحم...
تحمل کن: زندگی عروسی هم دارد!:
این متن با اشاره به ضربالمثلی، بر اهمیت صبر و تحمل در برابر ناملایمات زندگی تاکید دارد. گاهی گذر زمان و بیتوجهی به مسائل کوچک، بهترین راه حل است و شادی و پیروزی در نهایت از راه میرسند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، واکنش نشان دادن به هر رفتاری، نشانهی اهمیت دادن به آن است. گاهی بهترین پاسخ، نادیده گرفتن است. با تمرکز بر اهداف خود، از انرژیتان محافظت کنید.
انسان با سه چیز مغرور میشود
1- نامِ بزرگ
2- خانهِٔ بزرگ
3- لباسِ فاخر
اماااا افسوس که بعد از مرگ!!!
1- نامش... مرحوم
2- خانه اش ... قبر
3- لباسش ... کفن
بر چرخِ فلک مَناز که کَمَر شِکَن است
بررنگِ لباس مَناز که آخر ....
کفن است
مغرور مشو که زندگی چند روز است
در زیرِ زمین شاه و گدا یک رَقَم است.️
4.6
فلسفی مذهبی زندگی مرگ فروتنی چرخ فلک این متن یادآوری میکنه که ظواهر دنیوی ناپایدارند. م...
فروتنی: درسی از چرخ فلک زندگی:
این متن یادآوری میکنه که ظواهر دنیوی ناپایدارند. مفهوم "Memento Mori" یا "به یاد مرگ باش" در فلسفه رواقی گری، بهمون یادآوری می کنه که مرگ واقعیتی اجتناب ناپذیره و نباید فریب ظواهر رو بخوریم.
راهکار:
به یاد داشته باشیم که فروتنی و قدردانی از لحظات زندگی، ارزشمندتر از تظاهر به بزرگی است. به جای تمرکز بر ظواهر، به دنبال معنای عمیق تری در زندگی باشیم.
مشکل دختر یا پسر بودن نیست
مشکل زندگی کردنه🫠🥲️
3.4
فلسفی روانشناسی زندگی هستی چالش فلسفه این متن به زیبایی یک حقیقت عمیق را بیان میکند: دش...
راز هستی: مشکل نه در جنسیت، که در خود زندگی است:
این متن به زیبایی یک حقیقت عمیق را بیان میکند: دشواریهای اساسی زندگی اغلب فراتر از دستهبندیهای سطحی مانند جنسیت هستند. این حس به کشمکش جهانی هستی اشاره دارد، تجربهای که بسیاری از ما مشترکاً با آن روبرو هستیم. مشکل اصلی نه در «که» هستیم، بلکه در «چگونه» در این دنیا زندگی میکنیم.
راهکار:
درک اینکه مبارزه با زندگی یک تجربه جهانی است، میتواند بار سنگینی را از دوش ما بردارد. به جای تمرکز بر تفاوتها، بر نقاط اشتراک و انسانیت خود متمرکز شوید تا راه حلهای مشترک بیابید.
شاعر می فرمایید :
این زندگی خنده کنان ،شاهد جان کند ماست"،.️
4.8
فلسفی شعر زندگی شادی و غم دوگانگی تضاد این بیت شعر، تضاد بنیادین زندگی را به تصویر میکشد...
زندگی: تضاد شادی و غم در شعر:
این بیت شعر، تضاد بنیادین زندگی را به تصویر میکشد: در حالی که زندگی ظاهراً با خنده جریان دارد، شاهد رنج و تلاش انسانها نیز هست. این دوگانگی، جوهرهی اصلی تجربهی انسانی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید که پذیرش هر دو وجه شادی و غم در زندگی، به شما کمک میکند تا تعادل روانی خود را حفظ کنید و از لحظات خود به طور کامل لذت ببرید.
Toشدی عمر زندگی این دختر سلطان دلم🥰H🥰️
4.7
عاشقانه عشق زندگی احساسات دلبستگی ابراز علاقه، مانند این پیام صمیمانه، ریشه در روانش...
عشق و زندگی: ابراز احساسات عمیق:
ابراز علاقه، مانند این پیام صمیمانه، ریشه در روانشناسی ارتباطات دارد. تحقیقات نشان میدهد که بیان احساسات مثبت به افزایش رضایت در روابط کمک میکند و حس امنیت و دلبستگی را تقویت میکند.
راهکار:
ابراز احساسات به تقویت روابط کمک میکند. نوشتن یک نامه عاشقانه یا به اشتراک گذاشتن خاطرات مشترک میتواند پیوند شما را عمیقتر کند.
دلخوشیمتوییمیوناینهمهدلمُردگی :)
.
.
.
"A"️
4.9
عاشقانه امید شعر دلخوش زندگی در میان این همه دلمردگی، یافتن روزنهای از امید و...
شعر عاشقانه: دلخوشی در زندگی:
در میان این همه دلمردگی، یافتن روزنهای از امید و دلخوشی، نعمتی گرانبهاست. شعر، همچون پناهگاهی امن، میتواند ما را به یاد داشتههایمان بیاورد و جانی دوباره بخشد.
راهکار:
سعی کنید قدر این دلخوشی را بدانید و آن را حفظ کنید. به یاد داشته باشید، قدردانی از داشتهها میتواند به شما در گذر از سختیها کمک کند.
شکسپیر میگه :
من همیشه خوشحالم،
برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم،
انتظارات همیشه صدمه زننده هستند …
… زندگی کوتاه است …
پس به زندگی ات عشق بورز …️
3.9
فلسفی موفقیت انتظار خوشبختی زندگی شکسپیر شکسپیر، با این جملات، به اصل مهمی در روانشناسی اشا...
رهایی از انتظارات: کلید خوشبختی به گفته شکسپیر:
شکسپیر، با این جملات، به اصل مهمی در روانشناسی اشاره میکند: انتظارات ناصحیح، منبع نارضایتیاند. مدیریت انتظارات و پذیرش واقعیت، گامی مهم در مسیر خوشبختی است.
راهکار:
سعی کنید انتظارات خود را مدیریت کنید؛ روانشناسان معتقدند انتظارات بالا و غیرواقعی، ریشه بسیاری از ناامیدیها و نارضایتیها هستند. با تعیین اهداف واقعبینانهتر، میتوانید از احساس سرخوردگی جلوگیری کنید.
یکی شاد.
یکی غمگین.
یکی درویش.
یکی بازرگان.
یکی همه کس.
یکی بی کس.
شرح زندگانی من اینگونه نیس🙂️
1.9
فلسفی زندگی تضاد هویت خودشناسی این متن کوتاه یادآور تنوع تجربههای انسانی است. ش...
زندگی و تضادها: سفری به خودشناسی:
این متن کوتاه یادآور تنوع تجربههای انسانی است. شاید جالب باشد بدانید که فلسفه وجودی بر این باور است که معنای زندگی نه در یک فرمول ثابت، بلکه در تجربههای فردی و تفسیر هر شخص از آن نهفته است. هر «یکی» داستانی دارد.
راهکار:
برای شناخت بهتر خود، لیستی از ویژگیهای مثبت و منفیتان تهیه کنید. این کار به شما کمک میکند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و در جهت بهبود خود گام بردارید.
"ولی ط قشنگ ترین قسمت زندگی منی دورت بگردم ....♥️[🫂"[A
️
4.9
عاشقانه عشق احساسات زندگی علاقه در این متن کوتاه، نویسنده احساس عمیق عشق و علاقه خ...
زیباترین قسمت زندگی: ابراز عشق:
در این متن کوتاه، نویسنده احساس عمیق عشق و علاقه خود را بیان کرده. عشق، کاتالیزور بسیاری از رفتارهای انسانی است و میتواند به زندگی معنا بخشد. به یاد داشته باشیم که ابراز احساسات، پایههای یک رابطه را مستحکمتر میکند.
راهکار:
برای حفظ این حس زیبا، قدر لحظات با هم بودن را بدانید و همواره با کلمات محبتآمیز، عشق خود را ابراز کنید.
دنیای عجیبه!!!
مرگ همه خانوادها رو دور هم جمع میکنه،،
در حالی که زندگی همه اونارو از هم دور کرده....))️
3.7
غمگین فلسفی زندگی مرگ خانواده اجتماع این متن کوتاه، یادآور پارادوکسی تلخ است. مرگ، به ش...
زندگی و مرگ: دورهمی خانواده:
این متن کوتاه، یادآور پارادوکسی تلخ است. مرگ، به شکلی عجیب، انسجامآور میشود، در حالی که زندگی مدرن، اغلب موجب پراکندگی اعضای خانواده میگردد. تأملی بر ارزش باهمبودن.
راهکار:
به یاد داشته باشیم که قدر لحظات با خانواده بودن را بدانیم، زیرا زندگی پر از تغییر است و فرصتها ممکن است کوتاه باشند.
صفحه بعد؟ صفحه بعد سیاه بود ...️
4.0
فلسفی زندگی نیستی پوچی امید این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم پوچی و نیستی است که ...
پوچی و امید: نگاهی به زندگی:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم پوچی و نیستی است که در فلسفه اگزیستانسیالیسم مطرح میشود. با این حال، سیاهی صفحه بعد میتواند نمادی از فرصتی برای شروع دوباره و خلق معنای جدید در زندگی نیز باشد.
راهکار:
به یاد داشته باشید که بعد از هر سیاهی، فرصتی برای شروعی دوباره وجود دارد. از این فرصت برای ساختن آیندهای روشنتر استفاده کنید.
هر بار خبر فوت یه نفر رو میشنوم....
جمله یکی از رفیقام میاد تو ذهنم که مگیفت:
یه نفر تو صف رفتیم جلو....
🙂🥀🖤️
3.8
غمگین فلسفی زندگی مرگ فلسفه پذیرش جمله دوست شما، «یه نفر تو صف رفتیم جلو»، با وجود س...
مرگ در صف زندگی: یک نگاه فلسفی به میرایی:
جمله دوست شما، «یه نفر تو صف رفتیم جلو»، با وجود سادگیاش، استعارهای عمیق و شاید تسلیبخش از میرایی ارائه میدهد. این بازتعریف، که مرگ را نه پایانی ناگهانی بلکه پیشرفتی طبیعی در تجربهای مشترک انسانی (همچون «صَفی» از انسانها) میبیند، میتواند ادراک ما از فقدان و گریزناپذیری مسیرمان را به آرامی تغییر دهد. این دیدگاه، تمرکز را از نبودن به فرآیندی پیوسته، هرچند ترتیبی، منتقل میکند.
راهکار:
برای کنار آمدن با مفهوم مرگ و فقدان، مطالعه دیدگاههای فلسفی یا فرهنگی متفاوت درباره میرایی میتواند آرامشبخش باشد. این رویکرد به شما کمک میکند تا فقدان را نه یک پایان، بلکه جزئی از چرخه هستی ببینید و با آن سازگار شوید.
فراموش میشویم هنگامی که زنده ایم🖤
و به یاد ها میفتیم هنگامی که مرده ایم🥀
4.9
غمگین فلسفی زندگی مرگ یادبود فانی بودن این متن کوتاه، یادآور پارادوکس زندگی است: در زمان ...
مرگ و یادبود: تأملی در زندگی:
این متن کوتاه، یادآور پارادوکس زندگی است: در زمان حیات، گاهی فراموش میشویم، اما پس از مرگ، به یادها میافتیم. این امر، اهمیت قدردانی از لحظات و ارتباطات انسانی را برجسته میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشیم که قدر لحظات زندگی را بدانیم و در زمان حیات به یکدیگر محبت کنیم، چرا که پس از مرگ، تنها یادها باقی میمانند.
بعضيتجربٍههاقشنگه!...
SOᗰE E᙭ᑭEᖇIEᑎᑕES ᗩᖇE
ᗷEᗩᑌTIᖴᑌᒪ ...️
4.8
فلسفی روانشناسی تجربه زیبایی زندگی درک متن شما بر اهمیت تجربیات زیبا تاکید دارد. بد نیست ...
تجربه زیبا: کلید درک زندگی:
متن شما بر اهمیت تجربیات زیبا تاکید دارد. بد نیست بدانید، تحقیقات نشان میدهند قدردانی از زیباییهای کوچک زندگی، تاثیر بهسزایی در افزایش رضایت و کاهش استرس دارد.
راهکار:
به دنبال تجربیات جدید باشید. تجربیات زیبا باعث رشد شخصی و درک عمیقتری از زندگی میشوند.
زندگیو بردید یا باختید؟؟؟🥀🍂... ️
2.7
فلسفی زندگی سرنوشت انتخاب پذیرش پرسش از برد و باخت در زندگی، یادآور مفهوم جبر و اخ...
زندگی: برد یا باخت؟ سفری به سوی پذیرش:
پرسش از برد و باخت در زندگی، یادآور مفهوم جبر و اختیار است. در فلسفه، بحثهای فراوانی پیرامون میزان تاثیر اراده انسان در رقم خوردن سرنوشتش وجود دارد. آیا ما بازیگرانِ از پیش تعیینشدهایم یا خالق مسیر خود؟
راهکار:
به یاد داشته باشید که زندگی یک سفر است، نه یک مقصد. بر انتخابهای خود تمرکز کنید و از هر تجربهای درس بگیرید. پذیرش مسیر، کلید آرامش است.
به راه رفتن ادامه بده
حتی اگر پایان مرگ باشد🤌️
4.5
موفقیت فلسفی استقامت امیدواری زندگی مرگ این گفته یادآور فلسفه رواقیون است؛ آنها معتقد بود...
استقامت: کلید امیدواری در زندگی:
این گفته یادآور فلسفه رواقیون است؛ آنها معتقد بودند مرگ جزء جداییناپذیر زندگی است و نباید مانع تلاش برای رسیدن به فضیلت شود. تمرکز بر مسیر، نه مقصد، رمز آرامش است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، موانع اغلب فرصتهایی برای رشد هستند. با هر قدم رو به جلو، نه تنها به هدفتان نزدیکتر میشوید، بلکه قویتر و مقاومتر نیز میشوید.
ِ
زندگیشدهپرازخدافظیایغیرمنتظره...؛)💔
️
4.7
غمگین تنهایی فراق امید زندگی خداحافظی در دل این نوشته، درد و امید در هم تنیدهاند. یادما...
خداحافظی: دریچهای به سوی امید و زندگی:
در دل این نوشته، درد و امید در هم تنیدهاند. یادمان باشد، در تاریخ، هر خداحافظی سرآغاز فصلی نو بوده است. پایداری در برابر سختیها، کلید گذر از این دوران است.
راهکار:
به یاد داشته باش که خداحافظیها همیشه پایان راه نیستند، بلکه میتوانند فرصتی برای شروعی دوباره باشند. سعی کن در این دوران به فعالیتهایی که دوست داری مشغول شوی و از آنها لذت ببری.
تو را خاک کردم خاطراتت جوانه زد,,💔️
4.8
غمگین شعر خاطرات مرگ زندگی رشد این شعر کوتاه یادآور چرخه زندگی است. حتی پس از فقد...
خاطرات: جوانه زدن پس از خاکسپاری:
این شعر کوتاه یادآور چرخه زندگی است. حتی پس از فقدان، خاطرات میتوانند به عنوان بذرهایی از عشق و یادآوری، جوانه زده و به رشد خود ادامه دهند و معنایی جدید به زندگی ببخشند.
راهکار:
به یاد داشته باشید، غم و اندوه بخشی از فرایند سوگواری است. به خودتان اجازه دهید احساساتتان را تجربه کنید و از حمایت اطرافیان بهرهمند شوید.