این متن کوتاه یادآوری میکند که زندگی محدود است. ف...
رهایی از حرص: آرامش قبل از مرگ:
این متن کوتاه یادآوری میکند که زندگی محدود است. فلسفه رواقیگری بر پذیرش مرگ و تمرکز بر چیزهایی که میتوانیم کنترل کنیم، تاکید دارد. آیا این دیدگاه به کاهش اضطراب کمک میکند؟
راهکار:
به جای حرص خوردن، روی لحظات حال تمرکز کنید. تحقیقات نشان داده که پذیرش مرگ، کیفیت زندگی را بهبود میبخشد.
یه دیالوگ تو یه فیلم "کتاب سبز" بود که خودش یه اصل زندگیه؛ میگفت: «وقتی کاری رو انجام میدی صد در صد انجامش بده! وقتی کار میکنی، کار کن. وقتی میخندی، بخند. وقتی میخوری جوری بخور انگار آخرینباره که غذا میخوری..!» به نظر من اصل زندگی همینه! اینکه ما یه سری چیزا رو میخوایم ولی صد درصد خودمونو نمیزاریم و این خوب نیست! بعضی وقتا باید اگر هدفمون اون رشته هست، اون کارس، اون درسهاس، اون خونه هست یا ماشینه و یا حتی چند ساعت.️
هرچقـد که سنم بالاتر میره مطمئـنتر میشم که زندگـی ارزش اینهمـه غصـه رو نداره! مشکلات میـرن و مشکلات دیگهای میـان . اما این ماییم که انتخاب میکنیـم که با صبـر و امید ، اونارو به خـوبی بگذرونیـم و یا با ناامیـدی و غر غر کردن و خسته شـدن هم برای خودمـون و هم اطرافیانمـون ، زندگـی رو تلخ کنیـم .🤍️
3.5
Yaşlandıkça hayatın tüm bu acıya değmediğine daha çok ikna oluyorum! Sorunlar ortadan kalkıyor ve yenileri çıkıyor. Ama onlara sabır ve umutla katlanmayı ya da umutsuzluk, homurdanma ve bitkinlikle hayatı kendimiz ve çevremizdekiler için acılaştırmayı seçen biziz.