رژیم شما فقط چیزی که میخورید نیست؛ چیزهایی که تماشا میکنید، چیزهایی که گوش میدهید، مطالبی که میخوانید، آدمهایی که با آنها معاشرت میکنید، و تمام چیزهایی که ذهن و روحتان را در معرضش قرار میدهید شامل رژیمتان میشود. پس از آنچه که به طور حسی، جسمانی و روحانی وارد کالبد و ذهن خود میکنید آگاه باشید...🌱🤍️