زندگی یا تحمل؟ تفاوت فردی:
این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'اگزیستانسیالیسم' است؛ فلسفهای که بر آزادی و مسئولیت فردی در معنا بخشیدن به زندگی تاکید دارد. اینکه برخی 'زندگی' میکنند و برخی 'تحمل'، نشاندهنده انتخابهای متفاوت در مواجهه با هستی است.
راهکار:
به جای تمرکز بر 'تحمل' کردن، سعی کنید فعالیتهایی را پیدا کنید که به شما انرژی میدهند و به زندگیتان 'معنا' ببخشند. این کار به تدریج کیفیت زندگی را ارتقا میدهد.