آغوش و بوسه: درمان دلتنگی در شعر:
در شعر، آغوش نه فقط تماس، بلکه پناهگاه است. این نیاز به نزدیکی، ریشه در زیستشناسی ما دارد؛ لمس، اکسیتوسین ترشح میکند که حس تعلق و امنیت میدهد.
راهکار:
برای کاهش دلتنگی، ارتباط فیزیکی و ابراز محبت از طریق آغوش و بوسه می تواند به ترشح هورمون های شادی و کاهش استرس کمک کند.