متن های کوتاه خودکشی / بهترین بیو های خودکشی [پیشنهادی]

قاتل من افکارم بود؛ بررسی روانشناختی:

این بیت از شعر، یادآور این نکته است که گاهی بزرگترین دشمنان ما، افکار خودمان هستند. این مفهوم در روانشناسی به عنوان تاثیر افکار منفی بر سلامت روان شناخته می‌شود. توجه به این نکته که افکار، واقعیت نیستند، می‌تواند گامی مهم در جهت بهبود باشد.

راهکار:

اگر با افکار آسیب‌رسان دست و پنجه نرم می‌کنید، به یاد داشته باشید که کمک در دسترس است. با یک دوست، عضو خانواده یا متخصص بهداشت روان صحبت کنید. تاومرکز می‌تواند منبع خوبی برای یافتن متخصص باشد.