درخشش در تنهایی: تاوشخصیت:
این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه اگزیستانسیالیسم است که بر مسئولیت فردی و معنایابی در زندگی تاکید دارد. انتخاب تنهایی برای درخشش، نشاندهنده پذیرش خود و یافتن قدرت درونی است. این رویکرد، کلید اصلی تاوشخصیت است.
راهکار:
برای تقویت استقلال عاطفی، فهرستی از فعالیتهایی که از انجام آنها لذت میبرید تهیه کنید و به طور منظم آنها را انجام دهید. این کار به شما کمک میکند تا ارزش خود را بدون نیاز به تایید دیگران درک کنید.