همیشه مثل خودش؟ تاملی بر رفتار متقابل در زندگی:
نصیحت رایج «همیشه با هر کس مثل خودش رفتار کن» اغلب یک نکته مهم را نادیده میگیرد: آینهای بودن میتواند ما را در چرخههای منفی گرفتار کند. در عوض، به تاثیر عمیق انتخاب شیوه رفتاری که *خودتان* میخواهید، بدون توجه به اعمال دیگران، فکر کنید. این به معنای نادیده گرفتن حقوق خود نیست، بلکه توانمندسازی خود برای عمل بر اساس ارزشهایتان است، نه فقط واکنش به ارزشهای دیگران.
راهکار:
برای شکستن چرخههای منفی در تعاملات، آگاهانه تصمیم بگیرید که چگونه میخواهید رفتار کنید. این کار به شما قدرت میدهد که از ارزشهای خودتان پیروی کنید، نه فقط واکنش نشان دهید. به این میگویند «مدیریت واکنش» و کلید صلح درونی است.