من خودمو با دیگران مقایسه نمیکنم چون هیچکس نمیتونه بهتر از من نقش منو بازی کنه.. ️
4.0
موفقیت روانشناسی خودآگاهی منحصربهفرد خودباوری مقایسه این گفته یادآور اهمیت شناخت و پذیرش فردیت است. در ...
مسیر خودتو برو، بهترین خودت باش!:
این گفته یادآور اهمیت شناخت و پذیرش فردیت است. در روانشناسی، مقایسه اجتماعی میتواند منجر به کاهش عزت نفس شود، در حالی که تمرکز بر نقاط قوت فردی، احساس خودکارآمدی را تقویت میکند.
راهکار:
به جای تمرکز بر مقایسه خود با دیگران، نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید. این خودآگاهی به شما کمک میکند تا در مسیر شخصی خود پیشرفت کنید و احساس رضایت بیشتری داشته باشید. به عنوان مثال، فهرستی از دستاوردهای خود تهیه کنید.
,{بعضاً لیاقت نداره .ٌ
ولی وقت بهشون میگی لیاقتت نداری ّ
احساس میکنن خیلی با لیاقتن ..
گریس 🤮🤧️
1.4
تیکه دار فلسفی خودآگاهی شناخت اجتماعی تناقض رفتار انسانی این متن به یک تناقض جالب در رفتار انسان اشاره دارد...
پارادوکس بی لیاقتی: چرا بعضیها اینقدر حساسند؟:
این متن به یک تناقض جالب در رفتار انسان اشاره دارد: گاهی افرادی که فاقد شایستگی هستند، در مقابل این ادعا واکنش شدیدی نشان میدهند. این واکنش ممکن است ناشی از ناآگاهی از خود یا تلاش برای حفظ تصویر مثبت از خود باشد.
راهکار:
به جای تمرکز بر اثبات بی لیاقتی افراد، انرژی خود را صرف شناسایی و ارتباط با کسانی کنید که قدر شما را میدانند. این کار نه تنها از لحاظ روانی سالمتر است، بلکه باعث رشد شخصی شما نیز میشود.
شماهم مثه منید
هر ۶ ماه یبار به گذشته فکر میکنم و به خودم میگم چقدر خر بودم😂🕊🙃️
2.1
طنز روانشناسی خودآگاهی رشد_شخصی بازنگری گذشته پذیرش اشتباهات این حس آشناست! به یاد داشته باشیم که پشیمانی پلی ب...
اعترافات یک خرِ سابق!:
این حس آشناست! به یاد داشته باشیم که پشیمانی پلی به سوی خودآگاهی است. شناخت اشتباهات گذشته، نه تنها نشانهی ضعف نیست، بلکه گامی اساسی در مسیر رشد و تکامل فردی محسوب میشود.
راهکار:
اشتباهات گذشته فرصتی برای یادگیری هستند. با تحلیل آنها، الگوهای رفتاری خود را شناسایی کنید تا در آینده تصمیمات بهتری بگیرید و از تکرار اشتباهات جلوگیری کنید.
" به چیزی فکر نمیکردم؛ ولی در عین حال، تقریباً به همه چیز فکر میکردم."️
3.3
فلسفی روانشناسی خودآگاهی تاملات درونی جریان سیال ذهن پارادوکس ذهن این عبارت یادآور پارادوکسهای فلسفی است که در آن ت...
پارادوکس تفکر: اندیشیدن به همه چیز و هیچ چیز:
این عبارت یادآور پارادوکسهای فلسفی است که در آن تضادها میتوانند مکمل یکدیگر باشند. این حالت ذهنی نشاندهنده سیالیت فکر و توانایی ذهن در پردازش همزمان اطلاعات گوناگون است. ذهن انسان مانند اقیانوسی است که در آن امواج متفاوتی در جریان هستند.
راهکار:
ذهن آگاهی را تمرین کنید. تمرکز بر لحظه حال می تواند به شما کمک کند تا افکار خود را مدیریت کنید و از سردرگمی ناشی از تفکرات پراکنده رها شوید. به عنوان مثال، هنگام نوشیدن چای، تمام حواس خود را به آن معطوف کنید: عطر، طعم، گرما.
حذف های زندگی رو نباید کنار بزارید چون آدم های دور تون نمیزاره️
1.8
روانشناسی رشد فردی تاب آوری پذیرش تغییر خودآگاهی این گفته یادآور اهمیت پذیرش تغییرات در زندگی است. ...
حذف های زندگی: فرصتی برای رشد:
این گفته یادآور اهمیت پذیرش تغییرات در زندگی است. حذف افراد نامناسب، گرچه دشوار است، اما در نهایت به رشد و سلامت روان کمک میکند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که حذف افراد نامناسب از زندگی، فضایی برای رشد و شکوفایی شما ایجاد میکند. مقاومت در برابر این تغییر، مانع پیشرفت شما خواهد شد.
نه دوست داشتن زوریه نه اهمیت دادن هروقت این دوتا رو کمتر حس کردین از طرف مقابلتون بای بای کنید!
⊱┈──╌❊❊╌──┈⊰❥︎️
3.7
روانشناسی فلسفی روابط سالم خودآگاهی مرزهای عاطفی احترام به خویشتن این جمله به زیبایی بر این واقعیت تأکید دارد که علا...
دوست داشتن اجباری نیست، رها کن!:
این جمله به زیبایی بر این واقعیت تأکید دارد که علاقه و توجه واقعی از درون سرچشمه میگیرند و نمیتوانند اجباری باشند. در روابط انسانی، تشخیص اینکه چه زمانی این احساسات متقابل نیستند، نشانهای از خودآگاهی و احترام به خویشتن است. برقراری مرزهای سالم به ما کمک میکند تا روابطی پایدار و معنادار بر پایه تعاملات اصیل بنا کنیم.
راهکار:
برای ساختن روابط سالم، ابتدا روی افزایش خودآگاهی و شناخت ارزشهای شخصیتان تمرکز کنید. درک اینکه چه چیزی برای شما اهمیت دارد، به شما کمک میکند تا در روابط خود مرزهای واضحی تعیین کرده و شایسته توجه و احترام متقابل باشید.
🗣️🫂[ـבر בرونم صـבاهایے هست؛ نجواهایی، کـہ گاهے از ؋ـرط بلنـבیشان ؋ـکر میکنم בیوانـہ شـבهام.]🫂🗣️️
1.0
روانشناسی فلسفی خودآگاهی تفکر عمیق گفتگوی درونی روانشناسی ذهن این نجواهای درونی که در کلام شما نمودار شدهاند، ا...
نجواهای درونی: آینهای از ذهن:
این نجواهای درونی که در کلام شما نمودار شدهاند، اغلب بازتابی از پیچیدگی ذهن و عمق تفکر انسان هستند. روانشناسان این پدیده را 'گفتگوی درونی' مینامند که میتواند منبع خلاقیت، خودآگاهی یا حتی روشی برای پردازش اطلاعات باشد، نه لزوماً نشانهای از پریشانی.
راهکار:
برای مدیریت و درک بهتر این نجواها، تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) را امتحان کنید. با مشاهده بیقضاوت افکار خود، میتوانید از شدت آنها بکاهید و به ریشههایشان پی ببرید. این کار به افزایش آرامش درونی کمک میکند.
مترسک : من مغز ندارم ، سرم پوشاله
دورتی : اگه مغز نداری پس چجوری حرف میزنی ؟
مترسک: نمی دونم ، ولی خیلی از ادما بدون مغز حرف میزنن️
2.0
فلسفی طنز خودآگاهی تفکر انتقادی مترسک سواد دیالوگ مترسک، طنزی تلخ درباره سطحینگری است. سواد،...
مغز مترسک: وقتی منطق به چالش کشیده میشود!:
دیالوگ مترسک، طنزی تلخ درباره سطحینگری است. سواد، لزوماً به معنای فهم عمیق نیست. خودآگاهی و تفکر انتقادی، عناصری حیاتی برای درک معنای واقعی جهان پیرامون هستند.
راهکار:
به یاد داشته باشید که تفکر انتقادی، ابزاری قدرتمند برای تشخیص واقعیت از توهم است. قبل از پذیرش هر گفتهای، سعی کنید با تحقیق و بررسی، صحت آن را بسنجید.
انتظار کشیدن برای اصلاح ابلهان ،
خود رفتاری ابلهانه است️
2.0
فلسفی روانشناسی انتظار خودآگاهی عقلانیت ابلهانه این جمله به زیبایی نکتهای ظریف در مورد محدودیتها...
انتظار ابلهانه یا خودآگاهی؟:
این جمله به زیبایی نکتهای ظریف در مورد محدودیتهای تغییرپذیری انسان را بیان میکند. تمرکز بر اصلاح دیگران، بهویژه در مواجهه با رفتار ابلهانه، اغلب نتیجهای جز اتلاف انرژی و سرخوردگی ندارد. این اصل در روانشناسی اجتماعی نیز کاربرد دارد.
راهکار:
به جای انتظار برای تغییر دیگران، روی رشد و بهبود خودتان تمرکز کنید. این بهترین سرمایهگذاری است.
وقاحت یعنی باعث رنجش کسی بشوی،
اما متأسف و شرمنده نباشی
️
3.5
روانشناسی بی تفاوتی اخلاق خودآگاهی وقاحت وقاحت، فراتر از یک عمل نادرست، بازتابی از فقدان هم...
وقاحت: وقتی وجدان خاموش میشود:
وقاحت، فراتر از یک عمل نادرست، بازتابی از فقدان همدلی و خودآگاهی عمیق است. این رفتار نشان میدهد که فرد قادر به درک رنجی که به دیگران وارد میکند، نیست یا اهمیتی به آن نمیدهد.
راهکار:
وقاحت، عدم همدلی و بیتوجهی به احساسات دیگران است. سعی کنید با قرار دادن خود در جایگاه فرد مقابل، درک بهتری از تأثیر اعمالتان پیدا کنید.
Pov:چرا به خودت اسيب ميزني؟!
چون كه درد در بدن…..
رنجى كه در سر هست را خاموش مى كند!
و حس خوبي داره:))️
3.4
روانشناسی خودآگاهی درمان درد تاوخودشناسی نویسنده با بیان تأثیرِ دردِ فیزیکی بر سرکوبِ دردها...
دردهای درونی و راههای رهایی:
نویسنده با بیان تأثیرِ دردِ فیزیکی بر سرکوبِ دردهای روحی، به اهمیتِ یافتن راهکارهای سالم برای مقابله با مشکلات اشاره می کند. درک ارتباطِ عمیق بین جسم و ذهن، کلیدِ مواجهه مؤثر با چالشهای زندگی است.
راهکار:
برای مدیریت بهترِ دردهایِ ذهنی، جستجویِ راههایِ سالم و سازنده برای رهایی از درد رو در نظر بگیرید. شاید مدیتیشن، مشاوره یا فعالیتهای هنری کمککننده باشند.
خداااااااا
شاید صدای سکوتمو بیشتر از
اونایی که توقعم بود شنید:(🙂️
3.4
غمگین مذهبی سکوت دروننگری امید خودآگاهی این متن کوتاه یادآور اهمیت سکوت و قدرت درونی ماست....
وقتی سکوت بلندتر از کلمات است:
این متن کوتاه یادآور اهمیت سکوت و قدرت درونی ماست. گاهی، سکوت بهترین راه برای شنیده شدن است، چرا که فرصتی برای درک عمیقتر خود و ارتباط با منبعی بزرگتر فراهم میکند.
راهکار:
بهجای تمرکز بر انتظارات دیگران، به صدای درون خود گوش دهید. خودآگاهی کلید درک عمیقتر از زندگی است و به شما کمک میکند تا آرامش بیشتری پیدا کنید.
"بگذریم غیبت نکنیم"
" اصلا به ما چه؟"
(جمله دو ایرانی بعد از دو ساعت
فضولی و غیبت کردن)😐😂
😂😂😐😄😂😂️
2.3
طنز روانشناسی طنز اجتماعی رفتار انسانی خودآگاهی ناهماهنگی شناختی این متن با طنزی ظریف، به یک ویژگی روانشناختی رایج ...
پارادوکس غیبت:
این متن با طنزی ظریف، به یک ویژگی روانشناختی رایج اشاره دارد: ناهماهنگی بین گفتار و کردار. این پدیده، که در روانشناسی با عنوان «ناهماهنگی شناختی» شناخته میشود، زمانی رخ میدهد که اعمال ما با باورها یا اظهاراتمان در تضاد قرار گیرد. این طنز، آیینه رفتارهای روزمره است که اغلب از آن غافل میشویم و فرصتی برای لبخند زدن به خودمان.
راهکار:
برای کاهش ناهماهنگی شناختی، قبل از گفتن «اصلا به ما چه؟»، لحظهای تأمل کنید که آیا عملتان با این شعار سازگار بوده است؟ این خودآگاهی میتواند به بهبود شفافیت و صداقت در تعاملاتتان کمک کند.
(حرفام خطاب به شخصی نیست) ولی اگه کفشی اندازت شد بپوشش سیندرلا😂🤭️
2.8
تیکه دار روانشناسی روانشناسی اجتماعی خودآگاهی کنایه و ضربالمثل سیندرلا عبارت «اگر کفش اندازهات شد، بپوش» ریشهای عمیق در...
انعکاس خود در کفش سیندرلا:
عبارت «اگر کفش اندازهات شد، بپوش» ریشهای عمیق در ادبیات و روانشناسی دارد. این کنایه نه تنها به داستان سیندرلا اشاره میکند، بلکه بیانگر پدیدهای روانشناختی است که در آن افراد، حتی بدون خطاب مستقیم، با توصیفات کلی که با تجربیاتشان همخوانی دارد، همذاتپنداری میکنند. این واکنش میتواند به خودآگاهی یا حتی دفاعی شدن منجر شود، نشاندهنده قدرت نهفته در جملات به ظاهر بیطرفانه.
راهکار:
هنگامی که جملهای کلی به نظرتان آشنا میآید، فرصتی است برای مکث و خودشناسی. به جای دفاعی عمل کردن، از این لحظه برای تفکر نقادانه و رشد شخصی استفاده کنید؛ این مسیر به درک عمیقتری از خود و انگیزههایتان منجر میشود.
هنوزم دوسش داری مگه نه؟ این یه سوال روانشناسیه که بدون بردن اسم باعث میشه یه فرد خاص بیاد تو ذهنت.️
1.9
عاشقانه روانشناسی روانشناسی شناختی حافظه عاطفی خودآگاهی تداعی ناخودآگاه این متن به جنبهای جذاب از شناخت انسانی، یعنی تداع...
پرسشهای پنهان ذهن:
این متن به جنبهای جذاب از شناخت انسانی، یعنی تداعی ناخودآگاه، اشاره میکند. ذهن ما در پیوند دادن محرکهای بهظاهر کلی با تجربیات و احساسات عمیق شخصی، بدون نیاز به تفکر صریح، بسیار توانمند است. این پدیده نشان میدهد که خاطرات عاطفی ما چقدر قدرتمندند و چگونه میتوانند بلافاصله برجستهترین فرد مرتبط با یک حس خاص را به ذهن بیاورند، حتی بدون اشاره مستقیم. این خود گواهی است بر تار و پود پیچیده دنیای درونی ما.
راهکار:
وقتی یک سوال به طور ناخودآگاه فرد خاصی را به ذهنتان میآورد، لحظهای درنگ کنید و به حس خودآگاهتان توجه کنید. این یک فرصت برای کشف عمق احساسات و درک بهتر روابطتان است.
میدونید چی بیشتر من و شکست؟
اینکه به همه چیز توجه میکردم غیر از خودم.
️
2.8
غمگین روانشناسی خودآگاهی رشد فردی مراقبت از خود نقطه عطف این حس شکستن، اغلب نقطهی عطفی در روانشناسی فرده. ...
نقطهی شکست یا شروع؟:
این حس شکستن، اغلب نقطهی عطفی در روانشناسی فرده. وقتی توجه از بیرون به درون معطوف میشه، فرایندی به نام «خودآگاهی» (Self-awareness) شروع میشه. این لحظهی دردناک، در واقع اولین قدم برای بازسازی یک «من» قویتر و اصیلتره.
راهکار:
یک «چکلیست مراقبت از خود» بساز. هر روز یک کار کوچک فقط برای خودت انجام بده، مثلا ۵ دقیقه سکوت یا گوش دادن به یک آهنگ. این کار به مغزت یاد میده که نیازهای تو هم در اولویته.
آدم سالم کسی نیست که اشتباه نمیکنه،
کسیه که وقتی اشتباه کرد، مسئولیتش رو میپذیره،
درس میگیره و تکرارش نمیکنه️
3.0
روانشناسی موفقیت مسئولیتپذیری خودآگاهی رشد فردی اصلاح اشتباه این گفته بر اهمیت پذیرش اشتباهات تأکید دارد. در رو...
پذیرش اشتباه، کلید رشد:
این گفته بر اهمیت پذیرش اشتباهات تأکید دارد. در روانشناسی، پذیرش اشتباه اولین گام به سوی تغییر و بهبود است. انکار اشتباهات مانع از یادگیری و رشد میشود و میتواند منجر به تکرار آنها شود.
راهکار:
اشتباهات فرصتی برای یادگیری هستند. بعد از هر اشتباه، زمانی را به تحلیل آن اختصاص دهید تا الگوهای تکراری را شناسایی کنید و راهکارهایی برای جلوگیری از تکرارشان پیدا کنید. این کار به افزایش خودآگاهی و بهبود تصمیمگیری کمک میکند.
تمام عمرمون شده تظاهر به زنده بودن..!🙂🖤
️
1.0
غمگین فلسفی تظاهر خودآگاهی انطباق اجتماعی زندگی اصیل این متن کوتاه، یادآور پارادوکس زندگی مدرن است: فشا...
نقابی بر چهره زندگی:
این متن کوتاه، یادآور پارادوکس زندگی مدرن است: فشاری ناخودآگاه برای انطباق با انتظارات، در حالی که اصالت فردی جوهر زندگی است. سوال اینجاست که چطور میتوان بین این دو تعادل برقرار کرد؟
راهکار:
برای رهایی از تظاهر، لحظاتی را در سکوت و تنهایی به خود اختصاص دهید و سعی کنید نیازها و احساسات واقعی خود را شناسایی کنید. این خودآگاهی، گامی مهم در جهت زندگی اصیل است.
یه قسمتهایی از وجودم خاموش شدن که واقعا دوسشون داشتم. متاسفم برای خودم که نتونستم ازشون در برابر بزرگسالی محافظت کنم. ️
2.3
غمگین روانشناسی رشد_شخصی خودآگاهی نوستالژی پذیرش این متن یادآور آسیبپذیری ما در برابر گذر زمان است...
خاموشی درونی: نوستالژی و پذیرش بزرگسالی:
این متن یادآور آسیبپذیری ما در برابر گذر زمان است. فروید معتقد بود که سرکوب خاطرات کودکی، ناشی از تعارض بین خواستههای غریزی و محدودیتهای اجتماعی، میتواند باعث از دست دادن بخشی از خود شود.
راهکار:
برای احیای جنبههای خاموش وجودتان، لیستی از فعالیتهایی که در کودکی از آنها لذت میبردید تهیه کنید و دوباره آنها را امتحان کنید. این کار به شما کمک میکند تا با بخشهای فراموششده خود دوباره ارتباط برقرار کنید.
توهمون'هیچی'هَستیکهوَقتیازممیپرسَنبِهچیفکرمیکنیمیگم️
2.9
عاشقانه خودآگاهی دروننگری ارتباط عمیق زبان عشق این جمله بیانگر قدرت ناخودآگاه در روابط است. گاهی ...
وقتی 'هیچی' همه چیز است:
این جمله بیانگر قدرت ناخودآگاه در روابط است. گاهی اوقات، 'هیچی' گفتن، اعترافی پنهان به اهمیت فرد در ذهن ماست، نوعی رمزگذاری عشق که در سکوت معنا مییابد.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید احساسات خود را به طور واضح و مستقیم بیان کنید. این کار از سوء تفاهم جلوگیری کرده و صمیمیت را افزایش میدهد.
خیلی جاها حسم دروغ نمیگفت بهم، این خودم بودم که نمیخواستم باور کنم.️
3.3
روانشناسی تنهایی خودآگاهی احساسات رشد_شخصی انکار گاهی اوقات شهود ما دقیقتر از منطق عمل میکند. نپذ...
وقتی حسم دروغ نمی گفت...:
گاهی اوقات شهود ما دقیقتر از منطق عمل میکند. نپذیرفتن حقیقت، مانع از رشد و پذیرش واقعیت میشود و میتواند به سرخوردگی منجر شود.
راهکار:
به ندای درون خود اعتماد کنید، حتی اگر پذیرفتن حقیقت دشوار باشد. به احساسات خود گوش دهید و سعی کنید الگوهای رفتاری خود را شناسایی کنید تا بتوانید تصمیمات آگاهانهتری بگیرید.
هر چقدر از آیندت فرار کنی؛ اخر بازم سر جای قبلیت هستی. "️
1.7
فلسفی روانشناسی خودآگاهی تغییر درونی الگوهای زندگی مواجهه با چالش این عبارت عمیق، ما را به تأمل وامیدارد که فرار از...
فرار از آینده، مواجهه با خود:
این عبارت عمیق، ما را به تأمل وامیدارد که فرار از آینده اغلب، گریز از مواجهه با خود و الگوهای درونیمان است. تا زمانی که ریشههای چالشهایمان را نشناسیم و با آنها روبرو نشویم، هر تغییری ظاهری خواهد بود و به نقطهای مشابه با شروع بازخواهیم گشت. این همان چیزی است که روانشناسی، به عنوان اهمیت خودآگاهی در شکستن چرخههای تکراری، بر آن تاکید میکند.
راهکار:
برای شکستن چرخه بازگشت به نقطه شروع، لحظهای مکث کنید و الگوهای تکراری زندگیتان را شناسایی کنید. درک «چرا»ی این الگوها، اولین گام برای تغییر واقعی و سازنده است.
اعصاب چیست؟!
چیزی است که هیچکس ندارد و همه توقع دارند تو داشته باشی
توقع چیست؟!
چیزی است که همه دارند و انتظار دارند تو نداشته باشی!😔😐😂😂🗿✅️
1.9
طنز روانشناسی روانشناسی اجتماعی خودآگاهی انتظارات متضاد پارادوکس انسانی این متن با بیانی شوخطبعانه، پارادوکسی عمیق در رفت...
پارادوکس اعصاب و توقع:
این متن با بیانی شوخطبعانه، پارادوکسی عمیق در رفتارهای اجتماعی ما را آشکار میکند: ما اغلب از دیگران انتظاراتی داریم که خودمان کمتر به آن عمل میکنیم و صبر و حوصلهای را طلب میکنیم که شاید خودمان فاقد آن باشیم. این نگاهی است به آینهی توقعات متناقض بشری.
راهکار:
قبل از داشتن توقع از دیگران، کمی به انتظارات خود از خودمان بیندیشیم. این کار به کاهش سرخوردگی و افزایش همدلی کمک میکند، زیرا درک میکنیم که همه با چالشهای مشابهی روبرو هستند.
غرق شوی میمیری،چه در دریا چه در رویا..!️
2.7
فلسفی روانشناسی خودآگاهی افراط و تفریط رؤیا و واقعیت تعادل زندگی این ضربالمثل به هوشمندی بر اهمیت تعادل روانی تأکی...
غرق شدن؛ در رویا یا در دریا؟:
این ضربالمثل به هوشمندی بر اهمیت تعادل روانی تأکید میکند. در حالی که رویاها و آرزوها الهامبخش هستند، غرق شدن کامل در آنها بدون اقدام عملی یا نادیده گرفتن واقعیت میتواند به اندازه غرق شدن فیزیکی، مخرب باشد. موفقیت واقعی اغلب در پیوند زدن دنیای درونی با تلاشهای ملموس بیرونی حاصل میشود.
راهکار:
برای اینکه رویاهایتان به جای غرق کردن، بال پروازتان شوند، زمانی را به برنامهریزی عملی و گامهای کوچک برای تحقق آنها اختصاص دهید. این کار، ارتباط شما را با واقعیت حفظ میکند و به پیشرفتتان جهت میدهد.
تنم سجده میکند
اما؛
ذهنم با افکار خود مست است.️
2.5
فلسفی شعر نیایش دوگانگی روح خودآگاهی این شعر کوتاه به زیبایی تضاد بین جسم و ذهن را به ت...
سجده تن، مستی ذهن:
این شعر کوتاه به زیبایی تضاد بین جسم و ذهن را به تصویر میکشد. در فلسفه، این دوگانگی اغلب به عنوان چالشی در راه خودشناسی و وحدت درونی مطرح میشود.
راهکار:
برای تمرکز بیشتر در نیایش، تکنیکهای مدیتیشن ذهنآگاهی را امتحان کنید. این روشها به شما کمک میکنند تا آگاهی بیشتری از افکار خود پیدا کرده و آنها را کنترل کنید.
Ꭵ'm ᎪshᎪmᎬᎠ Ꮎf mᎽ ᎳᎥshes!
من شرمنده ى آرزوهام شدم:)️
2.9
غمگین تنهایی آرزو احساسات خودآگاهی رشد_شخصی احساس شرم از آرزوها، پدیدهای پیچیده است. اغلب ریش...
شرم از آرزوها: سفری به خودآگاهی:
احساس شرم از آرزوها، پدیدهای پیچیده است. اغلب ریشه در انتظارات جامعه یا ترس از قضاوت دارد. این احساس میتواند فرصتی برای خودکاوی باشد و به ما کمک کند تا ارزشهای واقعی خود را بهتر درک کنیم.
راهکار:
به یاد داشته باشید، آرزوها منعکسکننده ارزشهای شما هستند. اگر از آرزوهایتان شرمندهاید، به این فکر کنید که چگونه میتوانید آنها را با ارزشهای خود هماهنگ کنید. شاید لازم باشد هدفگذاری مجدد انجام دهید یا رویکرد خود را تغییر دهید.
ولی من همیشه مشاوره های که میدادم ، حرفایی بود که میخواستم از بقیه بشنوم ؛️
1.9
تنهایی فلسفی خودآگاهی مشاوره همدلی انعکاس این گفته یادآور یک پدیده روانشناختی است: گاهی ناخو...
مشاوره و آینه خود: پارادوکس کمک:
این گفته یادآور یک پدیده روانشناختی است: گاهی ناخودآگاه، نیازهای خود را در دیگران فرافکنی میکنیم و توصیههایی میدهیم که در واقع، خطاب به خودمان هستند. آگاهی از این موضوع، قدمی مهم در خودشناسی است.
راهکار:
به یاد داشته باشید، بهترین راه برای ارائه مشاوره موثر، تمرکز بر نیازهای فردی مخاطب است. به جای انعکاس خواستههای خود، سعی کنید با دقت به صحبتهایشان گوش دهید و راهکارهایی متناسب با شرایط آنها ارائه دهید.
ولی من واسه درک این همه اتفاق، زیادی نی نیم :)️
1.0
تیکه دار طنز فرایند_ادراک خودآگاهی سن_ادراک ظرفیت_ذهنی این جمله کوتاه، اشاره ظریفی به نظریه رشد شناختی پی...
من زیادی نینیم برای این همه!:
این جمله کوتاه، اشاره ظریفی به نظریه رشد شناختی پیاژه دارد. پیاژه معتقد بود کودکان در مراحل مختلف، ظرفیتهای متفاوتی برای درک مفاهیم انتزاعی دارند. شاید نویسنده حس میکند آمادگی لازم برای فهم کامل وقایع را ندارد.
راهکار:
به خودت فرصت بده و صبور باش. درک عمیق زمان میبرد.