چرا برخی افراد در روابط عاطفی آسیب میزنند؟:
پرسش شما به نکتهای عمیق در روانشناسی روابط انسانی اشاره دارد. گاهی اوقات، رفتارهایی که منجر به آسیب عاطفی میشوند، نه از سر سوءنیت محض، بلکه از مکانیزمهای دفاعی پیچیده یا عدم آگاهی از تأثیر اعمال خود نشأت میگیرند. ترس از آسیبپذیری، تجربیات منفی گذشته و حتی ناتوانی در ابراز احساسات، میتواند افراد را به سمت واکنشهایی سوق دهد که ناخواسته به دیگران صدمه میزند. درک این پویایی میتواند به ما کمک کند تا هم با دیگران همدلتر باشیم و هم از خودمان بهتر محافظت کنیم.
راهکار:
این رفتار اغلب ناشی از ترس از صمیمیت، تجربیات تلخ گذشته یا ناتوانی در مدیریت احساسات خودِ فرد است. برای محافظت از خود، مرزهای عاطفی تعیین کنید و به یاد داشته باشید که ارزش شما به رفتار دیگران وابسته نیست.