متن های آرامش درونی / بهترین متن آرامش درونی [پیشنهادی]

ـ راستـش به نـظرم انقـدر کـه آدم تـو خودشـه هـیچ‌جا نیـست:)❤️‍🩹️

«چطور تو ۵ دقیقه حالتو بهتر کنی؟»ਏਓ.•🍿🛵
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─
•|؛🎀| ᦑ چند دقیقه تو سکوت کامل باش
•|؛🥂| ᦑ دوش آب گرم بگیر
•|؛🎀| ᦑ میز یا فضای کارت رو یکم مرتب کن
•|؛🥂| ᦑ هر چی تو ذهنت هست خالی کن و بنویس
•|؛🎀| ᦑ دمنوش بابونه برای خودت درست کن
•|؛🥂| ᦑ سرگرمی یا تفریح مورد علاقتو انجام بده
•|؛🎀| ᦑ برای خودت کیک مورد علاقتو بپز
•|؛🥂| ᦑ پنج دقیقه برو زیر نور آفتاب
.⤿ #ایده⤾ .🍓🦋️

نه میلی به پرواز دارم، نه ترسی از سقوط... 🦩️

کاملش کن....👇
از تنهایی خوشم میاد چون.......
آرامش میگیرم️

‏من خیلی وقته قبول کردم انسان‌ها ناامید کننده هستن اما نمی‌دونم از کی قراره بابتش ناراحت نشم.️

قلبم درد می‌گیرد زمانی که خواستم برای حفظ غرور خود روی کاغذ بنویسم دوست ندارم
قلب نجوا کرد دیوانه دلت خوش است ️

چه حس خوبیه ،
نه منتظر پیام کسی هستی نه منتظر زنگ کسی،
نه کسی واست مهمه،نه نگرانی، نه چشم انتظارِ اینکه کسی بهت شب بخیر بگه ،نه دلتنگ میشی!
یه آرامش مزخرفیه واسه خودش️

از این به بعد:
ویسات میشن لالاییه شب هام :)

عکس و کلیپات میشن آرامش و بغضه روزام :)

نمیدونی که صدات چه آرامشی داره :)

به خودم خیلی افتخار میکردم که یدونه فرشته رو بدست آوردم اون شده بود کله وجودم :)
شده بود امیدم :)

ولی چی میشه کرد :)


#alone️

پرسید تازگیا چی میزنی انقدر آرومی؟؟
گفتم قید آدما رو️

✨ گاهی آرامشِ انسان ، در همین ندیدن ها و نشنیدن هاست .
اصلا به این فکر نکن که دیگران برای تو چه فکری می کنند ،
حتی برایت مهم نباشد چطور و چگونه قضاوت می شوی ،
کاری که دوست داری و می دانی درست است را بکن و مسیرِ خودت را برو ،

بگذار دیگران هم یاد بگیرند به جای اینکه زمانشان را به پای حسادت و قضاوت و تقلید ، تلف کنند ؛
دنبالِ اهداف و آرزوها یشان باشند.
️

گاهی وقتا شدیدا به این نیاز دارم
که برگردم به همون دختربچه ای که زندگیش
فقط عروسکاش و اسباب بازیاش بودن:)️

پرسید عاشقی حال معشوق را
معشوقی که به دیده غمناک بود
ز هر دمش اشک باران بود
گفت به او عاشق دل باخته:
ابر که بارن نداشت
تو چرا گریانی
دشت که دروگر نداشت
تو چرا ویرانی
حال مرا بد نکن ای جان
بی تو شوم تابناک ز جهان
گفت معشوق میان بارانش
اشک بود همدم حرف هایش:
نیست دلی مثل من آرام
چون هستم با کسی چون تو میان گرگ ها
ز هر دم آرامش است که پر میگیرد
دریای من با اشک آرام میگیرد
در بغل هم گرفتند آرام
آن دو مجنون، خندان️

هی فکر می‌کنم چقدر عجیب بود که برای بعضیا جنگیدم، برای کسایی که حتی نمی‌فهمیدن من دارم می‌جنگم. اما حالا… حالا دیگه نه می‌جنگم، نه توضیح می‌دم، نه می‌مونم. فقط می‌رم. آروم، بی‌صدا، اما با یه اطمینان عمیق: هرجا که می‌رم، خودمو با خودم می‌برم… و همین برای ادامه دادن کافیه.»😇
️

#عارفی می‌گفت:
#راز آرامش درون در #غبطه نخوردن
به مال دیگران است،
این را بدان که آنچه حق توست،
هر طور شده خود را به
تو خواهد رساند...
🦋✨️

خانه را هم مرتب کردم، حالا تنها چیزی که اینجا به هم ریخته است منم.️

شاید باورتون نشه اما آرزوم اینه
یه خونه (کلبه)توی جنگل بدون آدمای دیگه فقط من و یه سگ و حیونای دیگه یه تخت نرم و گرم یه باغچه و یه حیات با حوض و امامم آها یه شومینه که یه صندلی کنارشه و توی حیات یه درخت و یه تاب باشه که روش آویزونه
آرزوم اینه🏞🏡🐕 ️

چه حس خوبیه!
نه منتظر پیام کسی هستی، نه منتظر زنگ کسی،
نه کسی واست مهمه، نه نگرانی، نه چشم انتظار این که کسی بهت شب بخیر بگه، نه دلتنگ میشی!
یه آرامش مزخرفیه️

و او کسی بود که حتی
تصور آغوشش مرا از غَم نجات می‌داد.️

«ادامه پست قبلی»
یاد میگیرد خودش حس امنیت را برای خود بسازد.
گذشت زمان، پتو تبدیل میشود به "یه بغل داده نشده" به آرامشی که کسی یادش نداده بود، طنابی به سوی امنیت در جهانی که گاهی سنگین و هولناک است، در بزرگسالی این موضوع در دو شکل بروز می‌کند:
1: پتو به عنوان زره؛ بی‌پتو بودن فقط ناراحت کننده نیست،
احساس اسیب پذیری ایجاد می‌کند، پارچه مثل یک سد میان فرد و جهان عمل میکند،
2: پتو به عنوان تنظیم‌گر‌؛ وزن پتو به آرام‌️

یه روز هم میرسه که از خواب بیدار میشم و پیامی از تو رو گوشیم نمیاد، یا حتی هیچ زنگی. دیگه نه ناراحت میشم، نه دلتنگ؛
چون هر وقت چشمامو باز کنم دارم تو رو توی خونه.
نه کیلومترها اونور تر.

𝗺𝘆 𝘀𝗼𝗹𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗶𝘀 𝗺𝘆 𝘀𝗮𝗻𝗰𝘁𝘂𝗮𝗿𝘆
تنهایی پناهگاه منه️

“آرامشے کـہ می‌جویی، בر سکوتے است کـہ خوـבت خالق آن هستی؛ جایے کـہ ـבیگر صـבایے جز طنین تصمیماتت نمی‌مانـב.””️

•
ࡅ߳ߊ‌ ߊ‌ࡅ߲ܥ ܦ߳ܠܝ߲ܩܢ ߊ‌ܦ߳ߊ‌ܩܝ߳ܭ݇ߊ‌ࡇ ࡅ߳ࡐ ࡄࡅߺߺ߳ߺࡉ!✨

‌‌‌
     🤍••𝗬𝗢𝗨 𝗟𝗢𝗩𝗘 𝗠𝗘
          ɪ ᴅᴏ ᴀ ᴍɪʟʟɪᴏɴ ᴛɪᴍᴇs ᴍᴏʀᴇ
     « دوسَتم داری ! وَلی‌مَن‌بینَهایت‌بیشتر😍 »
‌‌‌
•

𝐈𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐢𝐝𝐬𝐭 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐮𝐫𝐦𝐨𝐢𝐥 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐟𝐞, 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐲 𝐩𝐞𝐚𝐜𝐞.

﮼وسط‌آشفتگی‌های‌زندگی‌توتنها‌آرامش‌منی.🤍️

پناهگاه امن ِ من: کنج اتاقم
جایی میان سکوت دیوارها،
که خستگی جهان پشتِ در می‌ماند،
و صدای آرامِ نفس‌هایم،
به جای همهٔ گفت‌و‌گوهای ناتمام،
قصهٔ شب را می‌گوید.
اینجا، هیچ‌کس نمی‌پرسد چرا؟
هیچ‌کس نمی‌رود…
تنها من و سایه‌ام،
که از آرامش می‌سازیم پناه. :)🖤️

نه به کسی نیازی.و نه از کسی انتظاری...✔️✌️️

بعضی وقتا ، تنهایی خیلی بهتره:)️

ادم وقتی بزرگ میشه که تاریکی داخل اتاق باعث ارامشش بشه نه ترسش درست مثل ادمای دورو برمون ️

معتاد‌شدم!
معتاد‌بودنت،بغلات‌از‌راه‌دور،معتاد‌بوی‌‌پر‌از‌آرامشی‌که‌..
ترکیبی‌از‌،رزقرمزو‌و‌گل‌محمدیه
معتاد‌صدایی‌که‌ازت‌تو‌تصوراتم‌دارم
کاش‌هرموقع‌دلم‌برات‌تنگ‌میشد‌یه‌راه‌پنهونی‌بود
برای‌دویقه‌که‌شده‌بغلت‌میکردم‌،سرمو‌میذاشتم‌رو‌سینتو..
صدای‌تک‌تک‌ضربانای‌قلبتو‌گوش‌میدادم..🚶🏻‍♀️💔
من‌واقعا‌بهت‌معتادم..از‌صمیم‌قلبم‌منتظر‌‌دخترتم‌تا‌باهاش
بازی‌کنم،خودم‌ببرمش‌بیرون،دستاشو‌بوس‌کنم..بغلش‌کنم
من‌واقعا‌دوصت‌دارم‌بابا:))️