اعتماد به زمانبندی الهی: کلید آرامش درونی:
این جمله به زیبایی به مفهوم «تسلیم» در برابر آنچه نمیتوان کنترل کرد اشاره دارد. از دیدگاه روانشناسی، پذیرش زمانبندی طبیعی رویدادها، میتواند بار اضطراب را کاهش داده و به آرامش درونی کمک شایانی کند. این رویکرد، مشابه تفکراتی در فلسفه رواقی است که بر روی آنچه در حیطه کنترل ماست تمرکز میکند و مابقی را به جریان هستی میسپارد.
راهکار:
برای تقویت این ایمان، میتوانید هر روز چند دقیقه به مراقبه بپردازید و بر روی رها کردن کنترل چیزهایی که در اختیار شما نیستند، تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا با جریان زندگی همگام شوید و اضطراب را کاهش دهید.