چند روش سرحالۍ اول صبح🧚🏼♀🍓.›↭.
• · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · •
شقیقه هاتو ماساژ بده 𔘓🧝🏻♀💗🩶.
اسپری آب کنارت باشہ 𔘓🚎🌸.
آدامس نعنا بجو 𔘓🌿🍒.
به اشیا قرمز رنگ نگاه ڪن 𔘓🍷🥁.
پنجرھ رو باز کن اکسیژن بیاد 𔘓🏠🏳⚧.
قهوه یا نسڪافه بخور𔘓☕️💛.
↫ #روتین ׁ ֶָ֢ ׁ🌸🪿ՙՙ
• · · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · · •
️
4.5
موفقیت بهترین ها آرامش زندگی
کیستی که من
جز او
نمی‌بینم و نمی‌یابم
دریای پشت کدام پنجره‌ای؟
که اینگونه شایدهایم را گرفته‌ای
زندگی را دوباره جاری نموده‌ای
پرشور زیبا و روان♥️
- شاملو️
4.9
عاشقانه دوستت دارم آرامش همسر
«اللَّهَ يَفْعَلُ مَا يَشَاءُ»
"مطمئنا هرچی خدا بخواهد، همان می‌شود!"
امیدوارم خدا برات خوب بخواد،
قشنگ بخواد
بهترین‌هارو بخواد
اونی که تو دلته رو بخواد،
چیزی که ذوقشو داری بخواد.
آره
امیدوارم فقط اون وُ برات بخواد :)️
3.9
رفاقتی مذهبی شب آرامش خدا
کسی که اول از همه معذرت خواهی میکنه، شجاع‌ترینه.
کسی که اول از همه می‌بخشه، قوی‌ترینه.
و اولین کسی که فراموش میکنه، شادترینه .
آرزو میکنم شجاع‌ترین،قوی‌ترین و شادترین باشید🙂💙️
4.9
بهترین ها مهربانی حقیقت زندگی آرامش
کیفیت زندگی شما بیشتر با کیفیت انگیزۀ شما تعیین می‌شود.
وقتی انگیزه دارید، سخت‌کوشی تبدیل به اشتیاق می‌شود، موانع از بین می‌روند، شکست به فرصتی برای یادگیری تبدیل می‌شود و سختی‌ها به موفقیتی بزرگ تبدیل می شوند.
باانگیزه باشید. ️
4.9
🔻Quality of your life is mostly determined by quality of your motivation.
When you are motivated, hard work becomes passion, obstacles melt away, failure becomes opportunity to learn, adversity turns into great success. Stay motivated.
موفقیت بهترین ها انگیزشی زندگی حقیقت آرامش دلتنگی سکوت
من از عهد عالم تو را دوست دارم
از آغاز عالم تو را دوست دارم،
چه شب‌ها من و آسمان تا دم صبح،
سرودیم نم‌نم: « تو را دوست دارم :))💙
#قیصر_امین‌پور
#شعر_دلی💚🌱️
4.8
عاشقانه بهترین ها آرامش دوستت دارم همسر
یکی و پیدا کنید که جایِ ابراز علاقه‌های زیاد،
جایِ عاشقتم گفتنای بی وقفه، فقط بلدتون باشه،
بدونه الان که داری با بغض حرف میزنی از چیزی دلخوری،
بدونه وقتی تند تند حرف میزنی عصبی و ناراحتی،
بدونه وقتی زیاد سکوت میکنی دلت گرفته،
بدونه وقتی داری پشت سرهم بهش زنگ میزنی
از رویِ نگرانیه نه گیر دادن،
و خیلی چیزای دیگه ...
اینکه بلدت باشه مهمه،
اینکه بدونه الان چه حرفی و چه کاری خوشحالت میکنه مهمه️
5.0
عاشقانه بهترین ها حقیقت آرامش
#حرف دل
یه روزایی تو زندگیمون هستن که فکر میکنیم این شبی که درونش داریم سختی میکشیم تمومی نداره:)
گریه میکنیم،خسته میشیم،شایدم بعضی مواقع ناامید بشیم:)
ولی باید اینم در تظر بگیریم که هیچ شبی شب نمیمونه.بالاخره صبح میشه،بالاخره خورشید،اون روی خوش زندگی رو بهمون نشون میده اون موقعس که میفهمیم این خوشیا ارزشش رو داشت که بخاطرش اونهمه سختی رو تحمل کنیم...🍀
️
5.0
زمانی که شب شد با نور مهتاب روزگار امید را به قلبت راه بده تا زمانی که نور خورشید همه جا را فرا بگیرد^^🌷
یه زمانی زندگی بهت یادآوری میکنه یکم آروم باش،یکم به خودت استراحت بده.
استراحت خوبه نه کم نه زیاد:)
تو میتونی!
بهترین ها حقیقت آرامش
.┓💋┗تُـ𔘓 برا؎ من دلیل خیلی چیزایی
دلیل خنده‌هایی که نمیتونم از پشت گوشی
پنهونشون کنم
دلیل برقی که چشما؎ من تا الان به خودش
ندیده بودن دلیل بند اومدن گریه‌ها؎ نصف
شب دلیل اینکه حس کنم تو دنیا برا؎ کسی
هستم، میدونی میخوام بگم کنار تو با هر
تپش قلبم خونی رنگین تر از همیشه
تو؎ بدنم پمپاژ میشه
میخواستم بدونم که میشه
منم تا ابدت دلیل خوبت بمونم؟💍⚓️┓💋┗️
4.9
عاشقانه دوستت دارم آرامش همسر
౾ پایتختِ قلبــْٰـم
اتاقِ کوچَک بغــْٰـل توُست 💍♥️👐🏻౾
️
5.0
عاشقانه بهترین ها دوستت دارم حقیقت آرامش
#امید...
ط زیبایی
ط ب اندازه غمی ک در چشمهایت پنهان کردی، زیبایی.
ط ب اندازه لبخندی ک دربرابر سختی‌ها میزنی، زیبایی.
ماه من؛
ط ب اندازه تمام اسرار تاریک و ناگفته درونت، زیبایی.....💗🫀🦋🪐✨! ️
5.0
عاشقانه دوستت دارم آرامش همسر
⧼پاستیلِ توت فرنگیِ قشنگِ مَـ𔘓ـن!⧽
همیشه بدون دستایِ پنبه‌ایه تو
⧼دستایِ من رو دارن⧽، هربار که از جاده‌هایِ
شلوغ بخوای رد بشی یا هر روزی که آسمونِ
چشمات رویِ صورت ماهت بباره،
دو تا دست هست که برای تو همیشه بازه
تکیه‌گاهت منم، ⧼پناهم⧽ باش!💍🍓🧷️
4.9
عاشقانه دوستت دارم آرامش همسر
ک‍‌اش ان‍‌ق‍‌در ع‍‌اش‍‌ق هم ب‍‌ودی‍‌م ک
فقط م‍‌رگ م‍‌ارو از هم ج‍‌دا کند🚶🏿♂
ن‍ع گ‍‌وی #گ‍‌وت ورن های دور ب‍‌رت ࡅܢߺ࡙ܠࡅ࡛ܝ🕊️
#بیو_تورکی 🇹🇷
️
4.9
شاخ عاشقانه غمگین بهترین ها حقیقت دوستت دارم زندگی آرامش
هر چقدر اصیل‌تر، عمیق‌تر، ارزشمندتر و قابل اعتمادتر باشی به‌خاطر تروماهای زیادی که تجربه کردی به کسی زخم نمی‌زنی چون از میزان درد و ذات رنج خبر داری .
تو زمانی یک انسان هستی که اجازه ندی تکه های وجودت عقده و باعث شکستن دیگران بشه .
"پاستیل خرسی"️
4.8
شاخ تیکه دار آرامش زندگی انگیزشی
⇩ رۅز خوبۍ رو بساز ⇩
✾کیڪ و دسر بپز!🍊•
✾گل ۅ گیاه بڪار!🌸•
✾اتاقٺ رو مرتب کݩ!🚪•
✾نیم ساعٺ کتاب بخۅن!📗•
✾ولاگ انگیزشے ضبط کن!🎞•
✾نیم ساعټ پیاده‌روۍ کن!♥️•
✾زبان مۅردعلاقتو یادبگیر!📓•
✾برو بازار و یه‌کم خرید کن !🛍•
✾استفادټ از مۅبایلو کم کݩ !🚫•
✾بہ مدت یڪ ربع تماس بگیر و با دوستاټ
صحبت کن!💛•
ٖ⊹°. #ٮــࢪگࢪم_ݜـو ؛ 👩🏼🏭'💗^^!
⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷 ─ ─ ─ ─ ⋅⊰
‹.:)️
4.3
دخترانه مناسبتی زندگی انگیزشی آرامش
عجب جنگـــــیه؛
یه طرف روزه دارانۍ با دهان خشک،
طرف دیگر متجاوزان اپستین با شکمی پر از گوشت انسان•••
واے برکسی که در تشخيص حق و باطل ناتوان مانَد️
3.7
تیکه دار مذهبی حقیقت خدا آرامش
و‌چون‌تو‌مرا‌دوست‌می‌داری،
دنیایی‌بزگتر،
آسمانی‌وسیع‌تر،
دریایی‌آبی‌تر،
گنجشک‌ها‌آزادتر،
از‌همیشه‌عاشق‌تر،
و‌من،هزار‌بار‌زیباتر‌شده‌ام؛️
5.0
عاشقانه دوستت دارم آرامش همسر
دقت کردی یه موقع‌هایی دلت بغلشو می‌خواد ولی نمی‌تونی کاری بکنی 🙃🚬🖤
اینجاست که شاعر میگه:
بغل تو 🫂 میده به من حس قشنگو 🖇️❤️🩹🙃 بغل تو 🫀 عطر تن تو 🥲
️
4.2
عاشقانه روانشناسی عشق روانشناسی نیاز عاطفی آرامش این حس نیاز به «بغل» یا تماس فیزیکی، ریشه در نیازه...
بغل: روانشناسی نیاز عاطفی و قدرت عشق:
این حس نیاز به «بغل» یا تماس فیزیکی، ریشه در نیازهای عمیق انسانی دارد. از دیدگاه روانشناسی، در آغوش کشیدن باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود که به «هورمون عشق» معروف است و در کاهش استرس و تقویت حس دلبستگی و آرامش نقش کلیدی دارد. این نیاز حتی در بزرگسالی نیز برای سلامت روان ضروری است.
راهکار:
اگر دسترسی به آغوش محبوبتان ممکن نیست، راه‌های جایگزین برای تحریک حس آرامش و دلبستگی را امتحان کنید؛ مثلاً گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش، تماس صوتی یا تصویری، یا حتی یادآوری خاطرات شیرین مشترک، می‌تواند به کاهش استرس و تقویت حس تعلق کمک کند. این کار به فعال‌سازی همان مسیرهای عصبی کمک می‌کند که با ترشح اکسی‌توسین مرتبط هستند.
کوردها یه تعبیر مهرآگین دارند به اسم باوان
ترجمه ساده‌اش میشه جگرگوشه
اما در اصل از بابان و بابا میاد،
یعنی خانه‌پدری.
چیزی فراتر از جگرگوشه.
وقتی میگه «باوانِم» یعنی چنان با دل و جانم آمیختی که گویی ریشه منی.️
5.0
عاشقانه آرامش دوستت دارم همسر
من شیفته ی انسان هایی هستم که تنهایی شون رو شناختن؛
باهاش حرف زدن،چایی خوردنو در آغوش گرفتن و مثل گنج از اون مراقبت کردن و میکنن
اونها آدمایی هستن که اگ روزی اجازه ورود کسی رو به حریم شخصی‌شون بدن به این دلیله که اون هم اندازه تنهایی‌شون ارزشمند دونستن❤️🔥💫
.️
4.9
بهترین ها آرامش
امیـد چیه ؟
- امیـد رویاییه که تو بیـداری می‌بینـی .
امید دسـتیه که می‌کِشتت بیرون وقتـی داری غرق می‌شـی .
امید چیزیه که هُـلت میده جلو وقتی درمونده نشسـتی وسط بدبختیا .
امید حسـیه که باعث میشه دوباره اعـتماد کنی ، بلنـد شی و ادامـه بدی .
امید اون تـلاش دوباره ایه که برای بـردن میکنی وقتی باختـی .
امید نـوریه که نمی‌ذاره گم بشـی تو تاریکی .
امید همه چیـزه . امیـد من تـویی . .️
4.8
عاشقانه آرامش همسر دوستت دارم
تو مسیر موفقیت به اینا نیاز داری!✨🤾
؛ꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹ
🪄• امید
💛• اراده
🪄• پشتکار
💛• تلاش
🪄• کنترل زمان
💛• قوی بودن
🪄• انرژی مثبت
💛• مطالعه مفید
🪄• دوست های خوب
؛ꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹ️
5.0
موفقیت انگیزشی آرامش
سیوش کن"Mi pulso" به معنای نبض من.💙
سیوش کن"Mi sueño" به معنای رویای من.💖
اونی که غیر اختیاری دوسش داری یجورایی مثل عشق تو نگاه اول رو سیوش کن"Limrence".💚
سیوش کن"Parte di me" به معنای بخشی از من.♥️
سیوش کن"Mi mar" به معنی دریای من.🌊
سیوش کن"mi muñeca" به معنی عروسک من.💛
سیوش کن"mi galaxia" به معنی کهکشان من.💙
سیوش کن"Mi vida" به معنی زندگی من.♥️️
4.7
عاشقانه بهترین ها آرامش دوستت دارم
هرگز از چیزایی که میخوای دست نکش
چون چیزای با ارزش با دست رو دست گذاشتن بدست نمیاد و نیاز به تلاش داره و تو هرچقدر بیشتر تلاش کنی بیشتر بهش نزدیک میشی...
_koko️
5.0
موفقیت بهترین ها انگیزشی ادبی آرامش
هرچی سنم بیشتر میشه، بیشتر
می‌فهمم که برد واقعی با اوناییه که
می‌تونن از چیزای کوچیک زندگیشون
لذت ببرن و براش ذوق کنن؛ از هوای
خوب، ابرای تو آسمون، از پیاده‌روی،
از یه لیوان چای، دیدن فیلم، گوش
دادن به موزیک، بوی غذا.️
3.5
تنهایی روانشناسی استقلال حقیقت آرامش
اون روز به جمله خوندم نوشته بود "گاهی درست شدن بعضی چیزا، همون تموم شدنشه."
راستم می‌گفت، نگاه میکنم می‌بینیم خیلی سخته که یه سری از آدم ها که تو زندگیم خیلی مهم و با ارزش بودن کارهایی کردن که دیگه دلم هیچوقت باهاشون صاف نمی‌شه، گاهی وقتا حرف هایی رد و بدل میشه که اون حرمتهِ شکسته شده هیچ‌جوره ترمیم نمی‌شه، اون اعتماد از دست رفته باز برنمی‌گرده.
بعضی وقتا تنها راه درست کردنش همینه. اینه که تمومش کنی تا بیشتر از چیز️
4.9
تیکه دار آرامش سکوت
غذا خوردن با تو خوبہ فقط، خوابیدن با تو قشنگہ فقط، نفس کشیدن با تو خوبہ فقط، فکر کردن بہ تو قشنگہ فقط، زندگی کردن با تو خوبہ فقط، همہ چی و همہ چی فقط و فقط با تو اکلیلی و خوشگلہ
4.8
عاشقانه بهترین ها دوستت دارم حقیقت آرامش
یادت باشه همیشه توی دل تو، یک مروارید بی‌نظیر نهفته است،
هر روز، هر لحظه چیزی هست که تو رو قوی‌تر و بهتر کنه،
در پس این تاریکی، طلوعی طلایی منتظرته، باید فقط کمی صبر کنی،
و باور داشته باش که فردای بهتر، دل تو رو در آغوش خودش خواهد گرفت.️
5.0
تیکه دار انگیزشی آرامش