🩶 یه جایی بنویس که یادت بمونه ؛
هر چیزی که آرامشت رو ازت بگیره ، محکوم به حذف شدنه چه رابطه دوستانه ، چه عاشقانه ، چه روابط فامیلی و حتی یه وسیله !
این روابط به وجود اومدن تا زندگی رو واسه تو قشنگتر کنن اگر قراره سختترش کنن یا آرامشت رو بگیرن هیچ جایگاهی تو زندگیت ندارن 🙂🍁 .
️
2.3
روانشناسی عاشقانه آرامش سلامت روان اولویت بندی حذف روابط مضر این متن تلویحاً به مفهوم «مرزبندی سالم» اشاره دارد...
آرامش اولویت است: راهنمای حذف روابط و چیزهای مضر:
این متن تلویحاً به مفهوم «مرزبندی سالم» اشاره دارد؛ اینکه چگونه تعیین حد و حدود در روابط دوستانه، عاشقانه یا خانوادگی، نه تنها از فرسایش روانی جلوگیری میکند، بلکه به حفظ یکپارچگی و آرامش درونی کمک شایانی مینماید.
راهکار:
برای حفظ آرامش، به طور منظم روابط و داشتههایتان را ارزیابی کنید. اولویت با چیزهایی باشد که به شما احساس خوبی میدهند و انرژی مثبت منتقل میکنند. در صورت لزوم، با قاطعیت از مواردی که آرامشتان را مختل میکنند، فاصله بگیرید. این یک سرمایهگذاری روی خودتان است.
وقتی دستام لای موهاته من باهاشون بازی میکنم انکار وسط جنگل باتو غرق ارامشیم🥹🫀️
1.0
عاشقانه مهربانی آرامش عشق حس خوب ارتباط عاطفی این حسِ غرق شدن در آرامش در کنار معشوق، یادآور مفه...
آرامش در کنار تو:
این حسِ غرق شدن در آرامش در کنار معشوق، یادآور مفهوم 'جریان' (Flow) در روانشناسی است. زمانی که تمام توجه و انرژیتان به یک فعالیت (در اینجا، نوازش و همراهی) معطوف میشود، احساسی عمیق از رضایت و آرامش تجربه میکنید.
راهکار:
برای تقویت این حس آرامش و صمیمیت، سعی کنید در لحظات مشابه، ارتباط چشمی برقرار کنید و با لمسهای ملایم، عشق خود را ابراز کنید. این کار باعث افزایش ترشح اکسی توسین، هورمون عشق و اعتماد، میشود.
♥️🍃
بغلم کن . . .
اونجا تنها جاییه که
به هیچ چیز فکر نمیکنم
نگران هیچ چیز نیستم
همه چیز امنه و آرومه و قشنگہ
اونجا تنها جاییه که کامله
تنها جاییه که حالم خوبه🫂💙
️
2.5
عاشقانه مهربانی آرامش امنیت عاطفی وابستگی عاطفی تاومحبت این متن کوتاه، به زیبایی نیاز اساسی انسان به تعلق ...
آغوش امن: پناهگاهی برای آرامش:
این متن کوتاه، به زیبایی نیاز اساسی انسان به تعلق و امنیت عاطفی را بیان میکند. روانشناسان معتقدند آغوش، فراتر از یک تماس فیزیکی، ترشح هورمون اکسیتوسین را تحریک میکند که به کاهش استرس و افزایش احساس خوشبختی کمک میکند.
راهکار:
برای تقویت این حس امنیت و آرامش در رابطه، سعی کنید با هم فعالیتهایی انجام دهید که هر دو از آن لذت میبرید. این کار باعث افزایش صمیمیت و درک متقابل میشود.
♥️🍃
بغلم کن . . .
اونجا تنها جاییه که
به هیچ چیز فکر نمیکنم
نگران هیچ چیز نیستم
همه چیز امنه و آرومه و قشنگہ
اونجا تنها جاییه که کامله
تنها جاییه که حالم خوبه🫂💙
️
2.0
عاشقانه مهربانی آرامش امنیت عاطفی وابستگی عاطفی تاومحبت این متن کوتاه، به زیبایی نیاز اساسی انسان به تعلق ...
آغوش امن: پناهگاهی برای آرامش:
این متن کوتاه، به زیبایی نیاز اساسی انسان به تعلق و امنیت عاطفی را بیان میکند. روانشناسان معتقدند آغوش، فراتر از یک تماس فیزیکی، ترشح هورمون اکسیتوسین را تحریک میکند که به کاهش استرس و افزایش احساس خوشبختی کمک میکند.
راهکار:
برای تقویت این حس امنیت و آرامش در رابطه، سعی کنید با هم فعالیتهایی انجام دهید که هر دو از آن لذت میبرید. این کار باعث افزایش صمیمیت و درک متقابل میشود.
♥️🍃
بغلم کن . . .
اونجا تنها جاییه که
به هیچ چیز فکر نمیکنم
نگران هیچ چیز نیستم
همه چیز امنه و آرومه و قشنگہ
اونجا تنها جاییه که کامله
تنها جاییه که حالم خوبه🫂💙
️
2.0
عاشقانه روانشناسی آرامش امنیت عاطفی وابستگی عاطفی احساسات این متن کوتاه، به زیبایی نیاز اساسی انسان به امنیت...
آرامش در آغوش تو:
این متن کوتاه، به زیبایی نیاز اساسی انسان به امنیت عاطفی را بیان میکند. روانشناسان معتقدند احساس امنیت، ریشه در دوران کودکی و پیوند با مراقب اصلی دارد. وقتی در آغوش کسی احساس امنیت میکنیم، مغز ما ترشح اکسیتوسین را افزایش میدهد که به کاهش استرس و افزایش احساس خوشبختی کمک میکند.
راهکار:
برای تقویت احساس امنیت در روابط، سعی کنید با شریک عاطفی خود به طور صادقانه و شفاف درباره نیازها و ترسهایتان صحبت کنید. این کار به ایجاد اعتماد و درک متقابل کمک میکند.
به همدیگه گل بدید🚬 ️
2.5
رفاقتی مهربانی دوستت دارم بامعرفت آرامش
با آرامش سوار هواپیما میشی بدون اینکه بدونی خلبان کیه ، اونوقت نگران زندگی هستی با اینکه میدونی خالقش خداست!️
3.4
فلسفی مذهبی اعتماد به خدا آرامش توکل مقایسه این جمله کوتاه، یادآور مفهوم اعتماد به خالق هستی ا...
آرامش در پرواز و زندگی: توکل به خدا:
این جمله کوتاه، یادآور مفهوم اعتماد به خالق هستی است. همانطور که با اطمینان به خلبان هواپیما اعتماد میکنیم، میتوانیم با آرامش بیشتری به تدبیر الهی در زندگی اعتماد کنیم. این تضاد، عمق اعتماد به خدا را برجسته میکند.
راهکار:
به جای نگرانی از ناشناختهها، بر روی ایمان و اعتماد به نیروی برتر تمرکز کنید. این تمرکز، آرامش درونی را افزایش میدهد و دیدگاه شما را نسبت به چالشها تغییر میدهد.
وقتی می پذیری چیزهایی که از کنترلت خارج هستن، باید از ذهنت هم خارج بشن، اون موقع آرامش میاد.️
3.0
فلسفی روانشناسی آرامش پذیرش کنترل ذهن رهاسازی این جمله کوتاه، بازتابی از آموزههای فلسفه رواقیگ...
آرامش در پذیرش: رهایی از کنترل:
این جمله کوتاه، بازتابی از آموزههای فلسفه رواقیگری است. رواقیون معتقد بودند که ما نمیتوانیم رویدادهای بیرونی را کنترل کنیم، اما میتوانیم واکنشهای خود را نسبت به آنها کنترل کنیم. پذیرش این واقعیت، کلید دستیابی به آرامش درونی است.
راهکار:
برای تمرین رهاسازی افکار مزاحم، تکنیک «نوشتن افکار» را امتحان کنید. هر روز افکار منفی یا نگرانکننده خود را روی کاغذ بنویسید و سپس آنها را دور بیندازید. این کار به شما کمک میکند تا از چرخه فکری رها شوید.
من ناراحت نمی شوم، تو هم لازم نیست ناراحت شوی، داشتن اعتقاد متفاوت نباید موجب جدایی آدم های باشعور بشود
«نامه به فلیسه فرانتس کافکا»️
2.9
تیکه دار موفقیت حقیقت انگیزشی آرامش
میدونی چی بیشتر از خوابیدن حال میده؟
- بیدار شی ببینی بازم میتونی بخوابی .️
2.0
روانشناسی فلسفی آرامش لذتهای کوچک روانشناسی شادی خواب و راحتی این حس دلپذیر بیدار شدن و فهمیدن اینکه هنوز وقت بر...
لذتبخشترین لحظه خواب: راز آرامش بیشتر:
این حس دلپذیر بیدار شدن و فهمیدن اینکه هنوز وقت برای خواب بیشتر هست، نمونهای کلاسیک از «لذتهای کوچک» یا «میکرو-شادیها» در زندگی روزمره است. تحقیقات نشان میدهد که این لحظات غیرمنتظره و بیتکلف، حتی اگر کوتاه باشند، میتوانند به طور قابل توجهی سطح رضایت و آرامش ما را افزایش دهند. این تنها خوابیدن نیست که حال میدهد، بلکه حس رهایی و کنترل بر زمان در آن لحظه است.
راهکار:
برای تجربه بیشتر این لحظات دلپذیر، سعی کنید گاهی اوقات به خودتان اجازه دهید بدون عجله از خواب بیدار شوید و به ندای بدنتان گوش دهید. این کار به سلامت روان کمک کرده و استرس را کاهش میدهد.
دوستدارم در دنیایی از کتاب،
قهوه و روزهای بارانی مدتی گم شوم...️
3.4
شعر تنهایی کتابخوانی روزهای بارانی آرامش خودشناسی این بیت کوتاه، فراتر از یک آرزوی ساده برای گریز از...
گم شدن در کتاب و باران:
این بیت کوتاه، فراتر از یک آرزوی ساده برای گریز از دنیای پرهیاهو است. تمایل به گم شدن در کتاب، قهوه و باران، در واقع جستجویی برای یافتن آرامش و خودشناسی در فضایی امن و دلپذیر است. این ترکیب، فضایی را تداعی میکند که در آن میتوان به تفکر و دروننگری پرداخت.
راهکار:
برای یافتن آرامش درونی، زمانی را به تنهایی با کتاب و موسیقی مورد علاقهتان بگذرانید. این کار به شما کمک میکند تا از استرس روزمره دور شوید و با خودتان ارتباط عمیقتری برقرار کنید.
" چیز های ساده ای میخواهم :
"شب های آرام
"صدای باران
"و کتاب هایم.
📚🎼🎧️
2.9
تنهایی شعر سادگی آرامش باران کتاب این قطعه کوتاه، یادآور فلسفهٔ مینیمالیسم و لذت برد...
شبهای آرام و کتابها:
این قطعه کوتاه، یادآور فلسفهٔ مینیمالیسم و لذت بردن از زیباییهای سادهٔ زندگی است. در حالی که بسیاری به دنبال تجملات هستند، این شعر بر ارزش آرامش و درونگرایی تاکید میکند. این رویکرد، ریشه در تفکرات شرقی دارد.
راهکار:
برای افزایش حس آرامش، سعی کنید یک روتین شبانه ایجاد کنید که شامل خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی ملایم و تمرینات تنفسی باشد. این کار به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
سوره مبارکه فلق آیه 1و2و5
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ.مِن شَرِّ مَا خَلَقَ...وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
بگو: پناه مى برم به پروردگار سپيده دم.از شرّ آفريده هايش.و از شرّ هر حسود آنگاه كه حسد ورزد.🤍️
2.4
عاشقانه مذهبی حقیقت آرامش زندگی
تواومدیوسطِروزایخاکستریمثلیه
ترکقشنگوسطِپلیلیستیکهپرغمه
منازتآرامشخواستمنهفراموشی
توندادیقولیولیدادی
یهحسهواقعی
همونچیزیکهندیدهبودمتوهیچکسقبلا
️
1.8
عاشقانه فلسفی احساسات آرامش واقعیت ارتباط عاطفی این شعر کوتاه، به زیبایی مفهوم «واقعیت احساسی» را ...
حس واقعی: آرامش در روزهای خاکستری:
این شعر کوتاه، به زیبایی مفهوم «واقعیت احساسی» را بیان میکند. اغلب، ما در جستجوی فراموشی دردها هستیم، اما گاهی یک حس واقعی و عمیق، حتی بدون قول و قرار، میتواند آرامشبخشتر باشد. این حس، تجربهای نو و متفاوت است.
راهکار:
برای تقویت ارتباط عاطفی، سعی کنید به جای انتظار برای تغییر طرف مقابل، بر روی درک و پذیرش احساسات خود و او تمرکز کنید. این کار به ایجاد حس امنیت و صمیمیت کمک میکند.
خداوندا ما را از جنگ، دروغ، خشکسالی و فامیل در امان بدار.️
1.0
مذهبی فلسفی امنیت دعا آرامش خداوند این دعای کوتاه، بازتابی از نیازهای اساسی انسان به ...
دعای امنیت و آرامش:
این دعای کوتاه، بازتابی از نیازهای اساسی انسان به امنیت و آرامش است. در طول تاریخ، جوامع همواره در برابر بلایای طبیعی، جنگ و دروغ آسیبپذیر بودهاند. درخواست برای دوری از 'فامیل' نیز میتواند اشارهای به پیچیدگیهای روابط اجتماعی و خطرات سوء استفاده از اعتماد باشد.
راهکار:
در دعا، به جای تمرکز صرف بر دوری از مشکلات، بر کسب فضایل و آرامش درونی نیز تمرکز کنید. این رویکرد، قدرت درونی شما را تقویت میکند.
اونجایی که گوشیت خاموش میشه
و هیچ عجله ای نداری واسه رسیدن
به شارژر و روشن کردنش
اونجا خود بزرگسالیه...️
1.5
فلسفی تنهایی بزرگسالی آرامش خودشناسی رهاشدگی این عبارت کوتاه، یادآور نوشتههای آلبر کامو درباره...
بزرگسالی در خاموشی گوشی:
این عبارت کوتاه، یادآور نوشتههای آلبر کامو دربارهی پوچی و رهایی است. لحظهای که دغدغهی شارژ گوشی را نداریم، در واقع از چرخه نیازهای مادی و اجتماعی رها شدهایم و به هستی خود آگاه میشویم. این لحظه، فرصتی برای تفکر و خودشناسی است.
راهکار:
گاهی اوقات، قطع ارتباط از دنیای دیجیتال و پذیرش لحظه حال، فرصتی برای بازنگری در اولویتها و یافتن آرامش درونی است. این رهاشدگی، نشانهای از پذیرش و خودآگاهی است.
- میخوای چیکار کنی حالا؟
+ هیچی میرم چایی دم میکنم.️
3.9
تنهایی فلسفی سادگی پذیرش آرامش چای این پاسخ کوتاه، یادآور فلسفهٔ زندگی مینیمالیستی اس...
چای و آرامش: پذیرش لحظه:
این پاسخ کوتاه، یادآور فلسفهٔ زندگی مینیمالیستی است. گاهی اوقات، بهترین واکنش در برابر چالشها، پذیرش وضعیت و تمرکز بر کارهای ساده و لذتبخش است. این رویکرد، آرامش را به ارمغان میآورد.
راهکار:
در لحظات ناامیدی، به جای تلاش برای حل فوری مشکلات، به خودتان اجازه دهید با انجام کارهای ساده و آرامشبخش، فضا را برای تفکر و یافتن راهحل باز کنید. این کار به شما کمک میکند تا با آرامش بیشتری به مسائل نگاه کنید.
اون دختره نویسندس،شاید اسمش تو هیچ کتابی نباشه ولی یه دفتر داره که تموم دنیاشه و خودش رو لابهلای نوشته هاش جا میزاره...🤍☕️
2.2
شعر ادبی زندگی آرامش
سوگَند بِه نامَت کِه تو آرام مَنی😌!
زیرِ رَگبارِ زَمانِه تو فَقَط یارِ مَنی🫀🫂!
𝑭𝒂𝒕𝒊𝒎𝒂♡ 𝒑𝒐𝒚𝒂️
2.9
عاشقانه آرامش همسر دوستت دارم
اگه قراره بیای یهویی باهام صمیمی شی و بعد دوروز بری... نزدیکم نشو
️
2.7
فلسفی حقیقت آرامش خسته
وقتی میبینیش چه حسی بهت دست میده ؟
آرامش:)️
5.0
عاشقانه آرامش
پیکصباداردبهلبازشوقدیداراینسخن ،
بادامبارکمقدمتیاسیدی ، یابنالحسن : )🌚🤍ـ
️
5.0
مذهبی عید آرامش
تولدت مبارک ای تنها امید جهان…
شادی بدون حضورت معنایی ندارد،
دلمان هر روز برای آمدنت پیرتر میشود،
اما هنوز چشمانتظاریم… 🌙💔
️
1.0
مذهبی آرامش
آقاجان
با یاد تو نشسته ام، در راهی که عبور کنی،
میخواهم در آخرین غروب زندگی برجای پای تو نماز بگذارم؛
ای غریبه همیشه آشنای من، مهدی جان! بازگرد دیگر جانی نمانده است.
جوانیمان رفت و نیامدی…
( الوعده الوفا…)
#اَللّهُمَّعَجِّللِوَلیِّکَالفَرَج💔🥲️
3.0
غمگین مذهبی آرامش دلتنگی خدا
توجه همه به ماه ِ . ستاره هارو نگاه کن ، درخشش اون هارو احساس میکنی؟ . دیدن ستاره ها خسته کننده نیست ، بلکه قشنگ و محسور کننده ست حتی میتونند روحت رو هم لمس کنن ، ستارهها هرشب هستن ، نقطههای کوچک ، روشن و خیلی دور . 🌟️
2.6
فلسفی هنری زیباییشناسی آرامش جهانبینی ستارهشناسی نویسنده با توصیف زیبایی و اثرگذاری ستارهها، به ظر...
درخشش ستارهها و لمس روح:
نویسنده با توصیف زیبایی و اثرگذاری ستارهها، به ظرافت و عمق تجربهی حسی اشاره میکند. در فلسفه، این نوع توجه به جزئیات و یافتن معنا در پدیدههای طبیعی، ریشه در مفهوم 'زیباییشناسی' دارد. زیباییشناسی به بررسی ارزشهای زیبایی و تجربهی حسی میپردازد.
راهکار:
برای تقویت حس شگفتی، هر شب چند دقیقه به تماشای آسمان بپردازید. این کار میتواند به کاهش استرس و افزایش خلاقیت کمک کند. به دنبال الگوهای ستارهای باشید و سعی کنید داستانهایی در مورد آنها بسازید.
در دوره سال بعد از شب قدر،
به دلایل علمی و عقلی و روایی، بهتر از شب نیمه شعبان و روز نیمه شعبان وجود ندارد.💙🌱
🍃استاد آیت اللّٰه سید حسن ابطحی🍃️
3.0
مذهبی خدا حقیقت آرامش
بعضی تولدها
فقط جشن نیست ؛ امیده
امید به روزی که
دنیا آرومتر بشه
دل ها کمتر بلرزه
و حق به حق دارش برسه
ولادت آقا صاحب الزمان مبارک️
1.0
مذهبی آرامش خدا
رها کن، همه چیز خودش جای درستش را می یابد!️
3.3
عاشقانه غمگین حقیقت حاضر جوابی آرامش